Ein Zitat von Virgil

Macht Wut Freude? Ja, wenn das Feuer meiner Wut die Asche meiner Freunde besänftigt.

Vergil

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Wut Irgendeine Asche Feuer Freunde Meine Freunde Vergnügen Ja

Zitat Autor

Virgil
Roman – Dichter
70 v. Chr. – 19 v. Chr

An Wut ist nichts auszusetzen. Wut ist ein wunderschönes Gefühl, genauso wertvoll und reichhaltig wie Freude oder Lachen. Aber man hat Ihnen beigebracht, Ihre Wut zu unterdrücken. Ihre Wut wurde verurteilt. Wenn Wut nicht zum Ausdruck gebracht wird, wird sie Sie langsam vergiften. Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, wie man seine Wut ausdrückt. Werfen Sie es nicht auf andere Personen. Niemand ist für deine Wut verantwortlich. Drücken Sie einfach Ihre Wut aus. Schlage ein Kissen zusammen. Laufen gehen. Drücken Sie Ihre Wut gegenüber einem Baum aus. Tanze deine Wut. Genießen Sie es.

Leonard Jacobson

Eine sehr elementare Übung in Psychologie, die nicht mit dem Namen Psychoanalyse würdig ist, zeigte mir beim Blick in mein Notizbuch, dass die Skizze des wütenden Professors im Zorn angefertigt worden war. Während ich träumte, hatte mir die Wut meinen Bleistift entrissen. Aber was machte die Wut dort? Interesse, Verwirrung, Belustigung, Langeweile – all diese Emotionen konnte ich verfolgen und benennen, während sie den ganzen Morgen über aufeinander folgten. Hatte die Wut, die schwarze Schlange, unter ihnen gelauert? Ja, sagte die Skizze, Wut hatte.

Virginia Woolf

Metallica ist wie der Phönix, der aus der Asche aufsteigt. Wir haben alles in Brand gesteckt, und das ist es, was daraus auferstanden ist – St. Anger ist das Feuer und Death Magnetic ist der Phönix.

Kirk Hammett

Metallica ist wie der Phönix, der aus der Asche aufsteigt. Wir haben alles angezündet, und das ist daraus entstanden: „St. „Anger“ ist das Feuer und „Death Magnetic“ ist der Phönix.

Kirk Hammett

Es gibt ein inneres Gesetz: Gedanken haben kein Eigenleben. Sie sind Parasiten; sie leben davon, dass du dich mit ihnen identifizierst. Wenn Sie sagen: „Ich bin wütend“, schütten Sie Lebensenergie in die Wut, weil Sie sich mit der Wut identifizieren. Aber wenn du sagst: „Ich beobachte, wie die Wut auf dem Schirm meines Geistes in mir aufleuchtet“, gibst du der Wut kein Leben mehr, keine Energie mehr.

Rajneesh

So wie Feuer nicht durch Feuer gelöscht wird, so wird die Wut nicht durch die Wut besiegt, sondern nur noch mehr entfacht. Aber Sanftmut überwältigt oft selbst die schlimmsten Feinde, mildert sie und besänftigt sie.

Tichon von Zadonsk

Wut kann nicht durch Wut überwunden werden. Wenn jemand wütend auf Sie ist und Sie im Gegenzug Wut zeigen, ist das Ergebnis eine Katastrophe. Wenn Sie hingegen Ihre Wut unter Kontrolle bringen und ihr Gegenteil zeigen – Liebe, Mitgefühl, Toleranz und Geduld –, bleiben Sie nicht nur friedvoll, sondern auch die Wut der anderen Person lässt nach.

Dalai Lama

Es ist am besten, wenn wir der Person, die wir für den Grund unserer Wut halten, nicht zuhören oder sie ansehen. Wie ein Feuerwehrmann müssen wir zuerst Wasser auf das Feuer gießen und dürfen keine Zeit mit der Suche nach demjenigen verschwenden, der das Haus in Brand gesteckt hat. „Beim Einatmen weiß ich, dass ich wütend bin. Beim Ausatmen weiß ich, dass ich meine ganze Energie darauf verwenden muss, mit meiner Wut umzugehen.“ Deshalb vermeiden wir es, an die andere Person zu denken und tun oder sagen nichts, solange unsere Wut anhält. Wenn wir unsere ganze Aufmerksamkeit darauf richten, unsere Wut zu beobachten, werden wir vermeiden, Schaden anzurichten, den wir später bereuen könnten.

Nhat Hanh

Wut war Zeit- und Energieverschwendung. Wut war nutzlos. „Wut“ war die Bezeichnung für das Gefühl, das nichts bewirkte.

Barry Lyga

Das Problem mit der Wut ist, dass sie einen erfasst. Und dann bist du nicht mehr Herr deiner selbst. Wut ist. Und wenn die Wut der Boss ist, hat das unbeabsichtigte Konsequenzen.

Jeanne DuPrau

Halten Sie Ihre Wut stets im Zaum. Vielleicht brauchen Sie eines Tages eine Flasche Wut, wenn Freunde vorbeikommen und nicht gehen wollen.

Laura Kightlinger

Wut gibt Energie. Das Gegenteil von Wut ist Depression, also eine nach innen gerichtete Wut.

Gloria Steinem

Der Grund für die Friedensbewegung in Irland war Wut – meine Wut. Es war keine Wut; es war Wut.

Betty Williams

Tief in unserer Kultur zu denken bedeutet, wütend zu werden und andere zu verärgern; Und wenn Sie diese Wut nicht ertragen können, verschwenden Sie die Zeit, die Sie damit verbringen, tief nachzudenken. Eine der Belohnungen für tiefes Nachdenken ist das heiße Aufflammen der Wut, wenn man etwas Falsches entdeckt, aber wenn Wut tabu ist, verhungert das Denken.

Jules Henry

Auf Wut soll reagiert werden. Es ist nicht zum Ausleben gedacht. Wut weist die Richtung vor. Wir sollen Wut als Treibstoff nutzen, um die Maßnahmen zu ergreifen, die wir brauchen, um dorthin zu gelangen, wo unsere Wut uns hinführt. Mit ein wenig Nachdenken können wir normalerweise die Botschaft übersetzen, die uns unsere Wut sendet.

Julia Cameron

Setzen Sie sich die Absicht, jede unausgesprochene Wut, die in Ihrem Leben vorhanden sein könnte, zu heilen. Gehen Sie mit Stift und Papier an einen ruhigen Ort. Atmen Sie ein paar Mal tief durch. Bitten Sie Ihre Wut, zu Ihnen zu sprechen. Schreiben Sie die Gedanken und Gefühle auf. Wenn Sie fertig sind, verzeihen Sie sich selbst, dass Sie so lange an der Wut festgehalten haben.

Iyanla Vanzant

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