Ein Zitat von Vivek Murthy
Ich bin seit langem davon überzeugt, dass unsere Entscheidungen im Wesentlichen von zwei Kräften oder Emotionen bestimmt werden: Liebe und Angst. Liebe hat viele Erscheinungsformen: Mitgefühl, Dankbarkeit, Freundlichkeit und Freude. Angst äußert sich oft in Zynismus, Wut, Eifersucht und Angst. Ich mache mir Sorgen, dass viele unserer Gemeinschaften von Angst getrieben werden.
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Es gibt nur zwei Emotionen: Liebe und Angst. Alle positiven Emotionen entstehen aus Liebe, alle negativen Emotionen aus Angst. Aus der Liebe strömen Glück, Zufriedenheit, Frieden und Freude. Aus Angst entstehen Wut, Hass, Angst und Schuldgefühle. Es stimmt, dass es nur zwei Hauptemotionen gibt: Liebe und Angst. Aber es ist zutreffender zu sagen, dass es nur Liebe oder Angst gibt, denn wir können diese beiden Emotionen nicht gleichzeitig und gleichzeitig spüren. Es sind Gegensätze. Wenn wir Angst haben, sind wir nicht an einem Ort der Liebe. Wenn wir an einem Ort der Liebe sind, können wir nicht an einem Ort der Angst sein.
Alle menschlichen Handlungen werden auf ihrer tiefsten Ebene durch zwei Emotionen motiviert – Angst oder Liebe. In Wahrheit gibt es nur zwei Emotionen – nur zwei Worte in der Sprache der Seele ... Angst hüllt unseren Körper in Kleidung, Liebe erlaubt uns, nackt dazustehen. Angst klammert sich an alles, was wir haben, und umklammert es, Liebe gibt alles weg, was wir haben. Die Angst hält dich fest, die Liebe hält dich fest. Die Angst packt, die Liebe lässt los. Angst quält, Liebe beruhigt. Angstattacken, Liebe bessert sich.
Geistig, körperlich und emotional sind wir gleich. Wir alle haben das Potenzial, Gutes und Böses zu tun und von störenden Emotionen wie Wut, Angst, Hass, Misstrauen und Gier überwältigt zu werden. Diese Emotionen können die Ursache vieler Probleme sein. Wenn Sie andererseits liebevolle Güte, Mitgefühl und Fürsorge für andere kultivieren, wird es keinen Platz für Wut, Hass und Eifersucht geben.
Angst ist die Ursache so vieler Barrieren, mit denen Frauen konfrontiert sind. Angst, nicht gemocht zu werden. Angst, die falsche Wahl zu treffen. Angst, negative Aufmerksamkeit zu erregen. Angst vor Überforderung. Angst, beurteilt zu werden. Angst vor dem Scheitern. Und die heilige Dreifaltigkeit der Angst: die Angst, eine schlechte Mutter/Frau/Tochter zu sein.
Es gibt Angst, die Polizei hat Angst, Menschen haben Angst, Kinder haben Angst, aber Angst und Hass dürfen unsere Agenda nicht bestimmen, Liebe, Hoffnung und Heilung müssen die Agenda bestimmen.
Alles, was jemals passieren wird, ist das, was hier passiert. Entscheidungen, die wir in diesem Moment treffen, basieren entweder auf Liebe oder Angst. So viele von uns wählen ihren Weg aus Angst, getarnt als Praktikabilität.
Angst hält uns zurück. Angst oder Liebe. Das ist alles, was es gibt. Wir treffen alle unsere Entscheidungen auf der Grundlage dieser beiden Dinge.
Eifersucht ist eine schreckliche Sache. Ich kenne alle psychologischen Auslöser. Die Angst vor Kontrollverlust, die Angst vor Verlust, die Angst vor Verlassenheit, Vernachlässigung und Einsamkeit ... Aber das Zerstörerischste an Eifersucht ist, dass sie tötet, was ihr wichtig ist – die Liebe, die man retten möchte, wird die Zwänge nicht überleben Eifersucht. Es besteht kein Anspruch. Liebe ist entweder gleich oder eine Tragödie.
Die Verkörperung von Freundlichkeit wird oft durch unsere lang verwurzelten Muster der Angst und Eifersucht erschwert.
In der Liebe gibt es keine Angst, aber vollkommene Liebe vertreibt die Angst. Angst ist ein schmerzhaftes Gefühl, das bei dem Gedanken entsteht, dass wir verletzt werden oder leiden müssen. Solange wir zum Überleben auf unsere Fähigkeit vertrauen müssen, den Feind auszuspähen oder zu manövrieren, haben wir allen guten Grund, Angst zu haben. Angst ist Qual. Zu wissen, dass die Liebe von Gott ist, und auf den Arm des Geliebten gestützt in den geheimen Ort einzutreten, das und nur das kann die Angst vertreiben.
Angst hält uns in der Vergangenheit fest. Angst vor dem Unbekannten, Angst vor dem Verlassenwerden, Angst vor Ablehnung, Angst davor, nicht genug zu haben, Angst davor, nicht genug zu sein, Angst vor der Zukunft – all diese Ängste und noch mehr halten uns gefangen, wiederholen die gleichen alten Muster und treffen immer wieder die gleichen Entscheidungen und immer wieder. Angst hindert uns daran, uns von dem Trost – oder sogar dem vertrauten Unbehagen – dessen, was wir kennen, zu lösen. Es ist nahezu unmöglich, unsere höchste Vision für unser Leben zu verwirklichen, solange wir uns von unseren Ängsten leiten lassen.
Ohne Angst gibt es keinen Hass. Hass ist kristallisierte Angst, die Dividende der Angst, objektivierte Angst. Wir hassen, was wir fürchten, und wo Hass ist, lauert auch Angst. Deshalb hassen wir, was unsere Person, unsere Freiheit, unsere Privatsphäre, unser Einkommen, unsere Popularität, unsere Eitelkeit und unsere Träume und Pläne für uns selbst bedroht. Wenn wir dieses Element in dem, was wir hassen, isolieren können, können wir möglicherweise mit dem Hassen aufhören ... Hass ist die Folge von Angst; wir fürchten etwas, bevor wir es hassen; Ein Kind, das Geräusche fürchtet, wird zum Mann, der sie hasst.
Es gibt zwei Arten von Samen im Geist: solche, die Wut, Angst, Frustration, Eifersucht und Hass erzeugen, und solche, die Liebe, Mitgefühl, Gleichmut und Freude erzeugen. Spiritualität ist das Keimen und Sprießen der zweiten Gruppe und die Transformation der ersten Gruppe.
Politik ist seit langem ein Ort, an dem Angst und Abscheu ausgenutzt werden: Angst vor dem Fortschritt, Angst vor dem Unbekannten, Angst vor dem Anderen, Angst vor den eigenen Nachbarn.
Alles, was Liebe ist, kann nicht Angst sein, und alles, was Angst ist, kann nicht Liebe sein. Du bist entweder in dem einen oder dem anderen. Fast jedes Mal, wenn Sie den Fernseher einschalten, haben Sie Angst. Du bringst dich mit der Angst in Einklang. Wenn Sie auf Angst ausgerichtet sind und nicht auf das Gottesbewusstsein, ziehen Sie immer mehr Angst an – mehr Dinge, vor denen Sie Angst haben müssen, mehr Mangel, Rache, Wut, Kriege, Töten und Krankheiten.
Es gibt keine wahre Freude und Mitgefühl außer durch die schwierigen Emotionen – alles, was wir ohne die Erfahrung von Angst, Wut und Traurigkeit bekommen, sind billige Nachahmungen von Freude und Mitgefühl – Freundlichkeit und Sentimentalität.
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