Wenn wir loslassen können, was andere Menschen denken, und uns unsere Geschichte zu eigen machen können, erhalten wir Zugang zu unserem Wert – dem Gefühl, dass wir genug sind, so wie wir sind, und dass wir der Liebe und Zugehörigkeit würdig sind. Wenn wir ein Leben lang versuchen, uns von den Teilen unseres Lebens zu distanzieren, die nicht zu dem passen, von dem wir denken, dass wir sein sollten, stehen wir außerhalb unserer Geschichte und kämpfen für unseren Wert, indem wir ständig Leistung erbringen, perfektionieren, gefallen, und beweisen. Unser Gefühl der Würdigkeit – der entscheidende Teil, der uns Zugang zu Liebe und Zugehörigkeit verschafft – lebt in unserer Geschichte.