Ein Zitat von Wade Barrett

Aufgrund meiner genetischen Veranlagung muss man aufpassen, dass man nicht zu viel Cardio macht. Ich bin ein Ektomorph und man kann schnell viel Gewicht verlieren, wenn man es mit Cardio übertreibt.

Wade Barrett

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Seien Sie vorsichtig, Cardio, seien Sie vorsichtig, machen Sie Genetik, verlieren Sie viel , viel, übertreiben Sie schnell , zu viel Größe

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Wade Barrett
Englisch – Schauspieler
Geboren: 10. August 1980

Ich mache Dinge, die für eine normale Trainingsroutine völlig untypisch sind. Ich hasse Cardio. Ich hasse es absolut. Ich bin als Wrestler aufgewachsen, also war ich ständig Cardio, Cardio, Cardio.

Mike Vogel

Ich hebe Gewichte und mache so viel Cardiotraining, wie ich schaffe. Ich bin kein großer Cardio-Fan und hasse es, Beine zu trainieren.

Charlie Weber

Die Leute hassen Cardio. Ich hasse Cardio. Aber wählen Sie die fünf Top-Songs aus, die Sie lieben. Machen Sie während dieser Lieder Ihr Cardiotraining, und schon sind Sie fertig. Ich würde sagen, in 95 Prozent der Fälle merkt man nicht einmal, dass man es gerade getan hat.

Taylor Kitsch

Wenn ich nur eine Übung machen könnte, wäre es Kreuzheben. Für Cardio tanze ich, ich fahre Fahrrad, ich laufe und ich habe Kinder. Es gibt eine Menge Cardiotraining, allein weil man ein Elternteil ist.

Hugh Jackman

Mein Haupttraining ist Cardio. Das Laufband ist in Ordnung, aber beim Laufen im Freien erziele ich die besten Ergebnisse. Ich versuche, 6 bis 8 Meilen pro Woche zu loggen. Ich könnte in der schlechtesten Stimmung sein, aber wenn ich mein Cardio-Training mache, geht es mir viel, viel besser.

Mary J. Blige

Ich mache so wenig Cardio wie möglich. Ich bevorzuge es, so oft wie möglich sauber zu essen, anstatt große Mengen Cardio zu machen.

Jamie Eason

Cardio sollte zunächst belastungsarm bleiben. Sie können die Intensität schrittweise steigern. Intervalltraining ist auch eine großartige Möglichkeit, kurze Kraft- und Cardioeinheiten effizient zu integrieren.

Anna Kaiser

Viele Menschen verstehen falsch, was es bedeutet, gutes Cardio zu haben. Gutes Cardiotraining ist, wenn man in der Lage ist, den Kampf voranzutreiben, und das habe ich in all meinen Kämpfen gezeigt.

Demetrious Johnson

Ich mache viel Cardio. Ich finde es super wichtig, besonders für Frauen. Ich habe nicht viel Zeit zum Trainieren, deshalb muss ich mich auf ein Cardio-Training einlassen, denn das ist alles, was ich unterbringen kann. Ich denke, wenn man nicht viel Zeit hat, ist das der sauberste Weg ein paar Kalorien verbrennen.

Alison Sweeney

Im Fitnessstudio mache ich Ganzkörperzirkel mit niedrigen Gewichten und vielen Wiederholungen, dazu kommen noch vier oder fünf Cardio-Intervalle. Ich lege großen Wert auf das Training der Rumpfmuskulatur und Flexibilität. In meiner Freizeit laufe ich auch viel. Wann immer ich mein Cardiotraining nach draußen in die Sonne verlegen kann, tue ich das.

Jill Wagner

Ich mag kein Cardiotraining, da mir langweilig wird, aber Tanzen ist eine andere Form des Cardiotrainings, die für mich gut funktioniert.

Sanjeeda Scheich

Machen Sie das ganze Jahr über mindestens drei Tage pro Woche Cardiotraining für mindestens 30–40 Minuten, sei es gleich morgens auf nüchternen Magen oder nach einem Proteinshake nach dem Training. Cardio wird Ihre Zuwächse nicht so sehr zerstören, wie Sie denken; Du wirst sehen, wie viel Muskeln du wirklich hast.

Phil Heath

Zum Glück hatte ich gerade einen Marvel-Film beendet, also war ich bereits in einer Trainingsmentalität, und dann kam dieser Film und ich habe wirklich versucht, mich auf so viel Cardio wie möglich zu konzentrieren, denn in diesem Film laufe ich viel und viel Bei 100 Grad Hitze in Austin zu laufen, war wie ein Sprint, es war fast so, als würde man nur in einem Schuss herumlaufen und sprinten. Also musste ich mein Cardiotraining aufbauen, um an diesen Ort zu gelangen und auch nicht zu sterben.

Cobie Smulders

Wenn ich Cardio mache, verliere ich sehr schnell meine Muskeln, weil es sie einfach zerstört. Deshalb muss ich im Fitnessstudio Gewichte trainieren: Damit ich meine Form nicht verliere und meine Tanzpartner über meinen Kopf heben kann.

AJ Pritchard

Im Idealfall wäre es fünf Tage in der Woche, wobei Sie an drei Tagen mindestens eine Stunde im Fitnessstudio verbringen würden, um Cardio zu machen und an allen Tagen Krafttraining zu machen. Mein Cardiotraining besteht normalerweise aus Intervalltraining.

Ian Ziering

Gutes Cardiotraining hilft bei jedem sportlichen Training, aber beim Ju-Jitsu ist es spät in einer Sparringssitzung sehr hilfreich, wenn ein langer Wurf anfängt, Ihr Cardiotraining zu belasten.

Andy Lally

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