Ein Zitat von Wayne Dyer
Wut ist sowohl eine Wahl als auch eine Gewohnheit. Es ist eine erlernte Reaktion auf Frustration, bei der Sie sich auf eine Weise verhalten, die Sie lieber nicht möchten. Tatsächlich ist heftige Wut eine Form des Wahnsinns. Sie sind verrückt, wenn Sie Ihr Verhalten nicht unter Kontrolle haben. Wenn Sie also wütend sind und die Kontrolle verlieren, sind Sie vorübergehend verrückt.
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Es ist nicht so, dass ich nicht wütend werde. Ich lasse meiner Wut keinen Luft. Ich kultiviere die Qualität der Geduld als Wutlosigkeit, und im Allgemeinen gelingt es mir. Aber ich kontrolliere meine Wut nur, wenn sie kommt. Wie ich es für möglich halte, es zu kontrollieren, wäre eine nutzlose Frage, denn es ist eine Gewohnheit, die jeder pflegen und durch ständige Übung erfolgreich entwickeln muss.
Wut kann nicht durch Wut überwunden werden. Wenn jemand wütend auf Sie ist und Sie im Gegenzug Wut zeigen, ist das Ergebnis eine Katastrophe. Wenn Sie hingegen Ihre Wut unter Kontrolle bringen und ihr Gegenteil zeigen – Liebe, Mitgefühl, Toleranz und Geduld –, bleiben Sie nicht nur friedvoll, sondern auch die Wut der anderen Person lässt nach.
Wut. Kontrolliere deine Wut. Wenn Sie anderen gegenüber wütend sind, haben sie die Kontrolle über Sie. Ihr Gegner kann Sie dominieren und besiegen, wenn Sie zulassen, dass er Sie verärgert.
Unterdrückte Wut wird zu vorübergehendem Wahnsinn. Es passiert etwas, das außerhalb Ihrer Kontrolle liegt. Wenn du es hättest kontrollieren können, hättest du es immer noch kontrolliert – aber plötzlich lief es über. Plötzlich war es für dich unerreichbar. Du konntest nichts tun, du fühltest dich hilflos – und es kam heraus. Solch ein Mensch ist vielleicht nicht wütend, aber er bewegt und lebt im Zorn.
Wir alle haben schon einmal Wut empfunden. Es kann passieren, wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es uns wünschen. Es könnte eine Reaktion auf etwas sein, das über uns oder uns gesagt wird. Wir können es erleben, wenn sich Menschen nicht so verhalten, wie wir es von ihnen erwarten. Vielleicht kommt es, wenn wir länger auf etwas warten müssen, als wir erwartet haben. Wir könnten wütend sein, wenn andere die Dinge nicht aus unserer Perspektive sehen können. Es scheint unzählige mögliche Gründe für Wut zu geben … Wenn wir jederzeit einen guten Geist bei uns haben möchten, müssen wir uns dafür entscheiden, nicht wütend zu werden.
Wut löst bei den Menschen ein Unbehagen aus, denn in dem Moment, in dem jemand sie zeigt, bringt sie einen in eine Lage, in der man nicht mehr lachen oder etwas auf die leichte Schulter nehmen kann ... ich meine nicht, es zu trivialisieren. Aber Ihre Reaktion auf Wut sollte Angst oder erwiderte Wut sein. Sie versuchen also wirklich, eine Situation zu kontrollieren, in der Sie Wut zeigen, und das ist eine sehr schwache Position. Es funktioniert oft bei Menschen, die nicht in der Lage sind, sich zu wehren.
Wut ist Frustration darüber, dass wir nicht Gott sind und keine Kontrolle über die Realität haben.
An Wut ist nichts auszusetzen. Wut ist ein wunderschönes Gefühl, genauso wertvoll und reichhaltig wie Freude oder Lachen. Aber man hat Ihnen beigebracht, Ihre Wut zu unterdrücken. Ihre Wut wurde verurteilt. Wenn Wut nicht zum Ausdruck gebracht wird, wird sie Sie langsam vergiften. Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, wie man seine Wut ausdrückt. Werfen Sie es nicht auf andere Personen. Niemand ist für deine Wut verantwortlich. Drücken Sie einfach Ihre Wut aus. Schlage ein Kissen zusammen. Laufen gehen. Drücken Sie Ihre Wut gegenüber einem Baum aus. Tanze deine Wut. Genießen Sie es.
Wut auf den Zufall wegen seines absurden Timings. Wut auf mich selbst, weil ich so wütend bin. Ich hasse es, wütend zu sein, und jedes Mal, wenn ich so wütend wurde, machte mich die Tatsache, dass ich so wütend war, noch wütender. Mir wurde jedoch klar, dass ich auf keines dieser Dinge wirklich böse sein konnte.
Ein Mann macht Untergebene durch Hitze zu seinen Vorgesetzten; Selbstbeherrschung ist die Regel. Wut ist ein unkontrollierbares Gefühl, das verrät, wer du bist, wenn du nicht du selbst bist. Wut ist die mächtige innere Kraft, die das Licht der Vernunft auslöscht. Wisse, dass dies der Feind ist: Es ist Wut, geboren aus Verlangen.
Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Wut Ihren Verstand kontrolliert, sondern vielmehr Ihr Grund, Ihren Ärger zu kontrollieren.
Schauen Sie, ich habe von Ihrem Onkel gelernt, dass der Weise den Wahnsinn annimmt, wenn sich herausstellt, dass das Universum verrückt ist.
Ich spiele uneingeschränkt Fußball. Ich nehme jeden Vorteil, den ich bekommen kann. Ich würde nur aus Wut zu einer Gesichtsmaske greifen. Unkontrollierte Wut ist fast verrückt.
Gleichgewicht und Kontrolle entstehen durch gesunde Wut. Dies ist genauso aggressiv wie die ungesunde Art. Aber es basiert auf dem Glauben und der Hoffnung auf eine Veränderung der sozialen Rollen und Institutionen. Gesunde Wut erfordert Veränderung und schafft die Konfrontationen, die nötig sind, damit Veränderungen stattfinden können. Es gibt dem anderen auch die Möglichkeit, bei dieser Veränderung mitzuhelfen. „Unsere Aufgabe besteht natürlich darin, die Wut, die Kummer bedeutet, in die Wut umzuwandeln, die Entschlossenheit bedeutet, Veränderungen herbeizuführen. Ich denke tatsächlich, dass man das als Definition von Revolution verwenden könnte.
Es ist gut, mit der Wut anders umgehen zu können als mit Alkohol, Streit, Autounfällen, Schlägen auf das Kind, die Frau, den Mann oder was auch immer. Pinsel, Stifte, Filmkameras, Gitarren, Mikrofone, Schreibmaschinen – das sind gute Dinge. Gewichte. Dies sind positive Wege, gute Wege, mit Wut, Frustration, Entfremdung und Wut umzugehen. Denn alle anderen Wege tun nichts weiter, als Menschen zu verletzen.
Ich denke, Comedy ist eine wütende Kunstform; Es ist eine Außenseiter-Kunstform. Wut und Komik hängen wirklich zusammen. Wenn ich über etwas wütend bin, versuche ich, mir etwas Lustiges darüber auszudenken, um die Last der Wut zu lindern und mit der Wut fertig zu werden.
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