Ein Zitat von William Blake
Schlaf, schlaf, strahlende Schönheit, träume von den Freuden der Nacht. Schlaf, schlaf: In deinem Schlaf sitzen kleine Sorgen und weinen.
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Was auch immer deine Freuden sind, sie verschwinden mit dem Tag. Was auch immer deine Sorgen sind, im Schlaf verschwinden sie, um zu schlafen! schlafen! Schlaf, trauriges Herz, und lass die Vergangenheit vorbei sein: Schlaf, glückliche Seele, alles Leben wird endlich schlafen.
Ich schlafe nicht. Ich warte. Ich schlafe in Autos und auf Sofas. Ich schlafe, wenn ich kann, aber wenn ich nicht schlafen kann, dann schlafe ich einfach nicht, also denke ich, dass es eine höhere Berufung gibt, die mich in dieser Nacht auf Trab hält.
Wenn Sie also nachts schlafen gehen und noch nie unter Schlafmangel gelitten haben, haben Sie einen ganz normalen Schlafrhythmus. Was wir bei Erwachsenen oft beobachten, ist, dass sie zu Bett gehen und dann anfangen indem man in die tieferen Schlafphasen geht.
Soldat, ruh dich aus! Deine Kriegsführung ist vorbei, schlafe den Schlaf, der nicht brechen kann, träume nicht mehr von umkämpften Feldern. Tage der Gefahr, Nächte des Wachens.
Du kannst nicht schlafen. Hat den Leuten den Schlaf gebrochen. Sie müssen bereit sein, auf Schlaf zu verzichten. Wenn Sie schlafen, verpassen Sie möglicherweise die Gelegenheit, erfolgreich zu sein.
Ich arbeite an den Gedanken des Patienten zum Thema Schlaf: „Ich muss also heute Nacht acht Stunden schlafen, sonst schlafe ich morgen nicht.“ Das manchmal – oder „Ich werde morgen nicht funktionieren.“ Das macht es manchmal sehr schwer, nachts zu schlafen
Frühe Studien zu Schlaf und Träumen waren entscheidend darauf angewiesen, Probanden im Schlaf aufzuwecken, um herauszufinden, ob sie träumen oder nicht. Mit dieser Strategie wurde festgestellt, dass Menschen normalerweise träumen, wenn sich die Augen schnell bewegen (REM-Schlaf). Wenn sich die Augen nicht bewegen, kann es zu einer gewissen Mentalität kommen, aber kaum zu visuell reichen Träumen.
Wenn Sie Probleme mit dem Schlafen haben oder nicht ausreichend oder von guter Qualität schlafen, müssen Sie sich mit den Grundlagen der Schlafhygiene vertraut machen, entsprechende Änderungen vornehmen und möglicherweise einen Schlafexperten konsultieren.
Ich tauchte in sein Leben ein. Bevor ich abends schlafen ging, schaute ich mir das an. Die Videos liefen buchstäblich, während ich schlief; Das habe ich im Schlaf gehört. Ich bin morgens aufgewacht, Tupac.
Erholsamer Schlaf ist eine Schlüsselvoraussetzung für ein wunderbares Leben. Ich sage nicht, dass wir acht oder zehn Stunden pro Nacht brauchen, um völlig ausgeruht zu sein. Tatsächlich kann manchmal weniger Schlaf erholsamer sein als viele Stunden. Der Schlüssel liegt darin, richtig zu schlafen... die Art von Schlaf, bei dem man auf dem Kissen sabbert.
Nennen Sie Ihren Nationalstaat, Ihren Stamm oder Ihre Partei – Sie müssen rationalisieren, was Sie tun. Nachts muss man schlafen gehen. Schläft Dick Cheney nachts? Schläft er wie ein Baby?
Es macht einen Unterschied, was wir im Schlaf erleben. Für viele von uns ist Schlaf eine Chance, dem Alltag zu entfliehen. Aber Schlaf ist auch eine Chance, zu den Freuden unseres spirituellen Erbes zurückzukehren – unserem universellen Bewusstsein.
In einem fremden Raum müssen Sie sich zum Schlafen entleeren. Und bevor du dich zum Schlafen entleerst, was bist du? Und wenn du dich zum Schlafen entleerst, was bist du? Und wenn Sie zum Schlafen leer sind, sind Sie es nicht. Und wenn man voller Schlaf ist, war man es nie. Ich weiß nicht, was ich bin. Ich weiß nicht, ob ich es bin oder nicht.
Ich schlafe nicht viel. Ich denke, es ist erblich bedingt. Meine Mutter schläft nicht. Mein Vater hat nie geschlafen. Mein Nickerchen ist definitiv die Zeit, in der ich am meisten schlafe. Ich schlafe viel – das ist die Zeit, in der ich die meiste Zeit schlafe.
Schlaf, Baby, schlaf. Dein Vater wacht über die Schafe. Deine Mutter schüttelt den Traumlandbaum und lässt einen kleinen Traum für dich fallen.
Ich habe noch nie so viel Schlaf genossen, bis ich den „Heute“-Job bekam. Der frühe Schlaf hat etwas, das viel besser ist als der späte Schlaf. Ich spüre, wie ich einschlafe; Ich lasse meinen Kopf nicht einfach auf das Kissen fallen. Es ist eine Art Entspannungssache.
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