Ein Zitat von William Feather

Veränderung, nicht Gewohnheit, ist es, was die meisten von uns deprimiert. Gewohnheit ist der Stabilisator der menschlichen Gesellschaft, Veränderung ist für ihren Fortschritt verantwortlich. — © William Feather
Veränderung, nicht Gewohnheit, ist es, was die meisten von uns deprimiert; Gewohnheit ist der Stabilisator der menschlichen Gesellschaft, Veränderung ist für ihren Fortschritt verantwortlich.
Manchmal ist es entgegen der Intuition einfacher, eine große Änderung vorzunehmen als eine kleine Änderung. Wenn sich eine Gewohnheit sehr langsam ändert, verlieren wir möglicherweise das Interesse, geben unter Stress nach oder tun die Änderung als unbedeutend ab. Es gibt eine Aufregung und eine Energie, die von einer großen Transformation ausgehen und dabei helfen, eine Gewohnheit zu schaffen.
Die goldene Regel der Gewohnheitsänderung: Eine schlechte Angewohnheit kann man nicht ausrotten, man kann sie nur ändern.
Ich glaube, dass man eine Gewohnheit niemals mit einem Wort oder einem Stück Kreide ändern oder schaffen kann. Sie können den ganzen Tag reden und alle möglichen Diagramme an die Tafel hängen, aber eine Gewohnheit wird sich nicht ändern. Es ist ein bedingter Reflex, der durch eine sich wiederholende Handlung entsteht.
Wenn man sich das Gewinnen zur Gewohnheit macht, wird es – ich weiß nicht, ob man es ansteckend nennen kann – aber es wird zur Gewohnheit. Sie hat eine unglaubliche Angewohnheit entwickelt.
Gewohnheit 1: Seien Sie proaktiv. Gewohnheit 2: Beginnen Sie mit dem Ende im Hinterkopf. Gewohnheit 3: Stellen Sie das Wichtigste an die erste Stelle. Gewohnheit 4: Denken Sie an eine Win-Win-Situation. Gewohnheit 5: Versuchen Sie, zuerst zu verstehen und dann verstanden zu werden. Gewohnheit 6: Synergien nutzen. Gewohnheit 7: Schärfen Sie die Säge
Männer entwickeln sogar die schmutzige, schmutzige Angewohnheit, Tabak zu kauen, und wenn die Gewohnheit sie fest im Griff hat, sind sie nie zufrieden, es sei denn, sie haben ein Bündel davon im Mund. Also beim Trinken. Es ist größtenteils eine Gewohnheit.
Es braucht eine Gewohnheit, um eine Gewohnheit zu brechen. Sie können jeden Tag um ein großzügiges Herz beten, aber bis Sie anfangen, in diese Richtung zu handeln, wird sich nichts ändern.
Eine feste Gewohnheit wird durch alte, abgenutzte Bahnen im Gehirn unterstützt. Wenn Sie bewusste Entscheidungen treffen, um eine Gewohnheit zu ändern, schaffen Sie neue Wege. Gleichzeitig stärken Sie die Entscheidungsfunktion der Großhirnrinde und verringern gleichzeitig den Einfluss des unteren, instinktiven Gehirns. Nehmen Sie sich also die Zeit, die Routine und die automatische Reaktion zu durchbrechen, die die Gewohnheit auferlegt, ohne über Ihre Gewohnheit zu urteilen, egal ob sie sich gut oder schlecht anfühlt.
Ohne Kampf kein Fortschritt und kein Ergebnis. Jeder Gewohnheitsbruch führt zu einer Veränderung der Maschine.
Aus Laborstudien wissen wir, dass es nie zu spät ist, eine Gewohnheit aufzugeben. Gewohnheiten sind ein Leben lang formbar. Aber wir wissen auch, dass der beste Weg, eine Gewohnheit zu ändern, darin besteht, ihre Struktur zu verstehen. Wenn man den Leuten erst einmal den Auslöser und die Belohnung erzählt und sie zwingt, zu erkennen, was diese Faktoren in einem Verhalten sind, wird es viel, viel einfacher ändern.
Gewohnheit erweckt den Anschein von Gerechtigkeit; Der Fortschritt hat keinen größeren Feind als die Gewohnheit.
Jede Gewohnheit besteht aus drei Teilen: einem Stichwort, einer Routine und einer Gewohnheit. Die meisten Menschen konzentrieren sich auf Routine und Verhalten, aber diese Hinweise und Belohnungen sind in Wirklichkeit die Art und Weise, wie man etwas zur Gewohnheit macht.
Gewohnheit wird uns mit allem versöhnen, außer mit Veränderung
Wenn Sie glauben, dass Sie etwas ändern können – wenn Sie es zur Gewohnheit machen – wird die Veränderung real.
Ich behaupte, dass die größte Herausforderung im neuen Jahrtausend eine Änderung der Gewohnheiten sein könnte. Wir könnten von einer vorherrschenden Warenkultur zu einer Kultur des echten Austauschs werden, in der wir in Demut und Respekt voneinander lernen. Ich denke, dass es möglich ist. Aber es liegt an uns.
Um Sorgen zu lindern, verbringen Sie täglich fünfzehn Minuten damit, Ihren Geist mit Gott zu füllen. Sich Sorgen zu machen ist einfach eine sehr schlechte mentale Angewohnheit. Mit Gottes Hilfe können Sie jede Gewohnheit ändern.
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