Ein risikofreies Leben ist noch lange kein gesundes Leben. Zunächst einmal impliziert das Wort „Risiko“ Sorge, und Menschen, die sich über jeden Bissen Essen, jeden Schluck Wasser, die Luft, die sie atmen, die verpassten Trainingseinheiten im Fitnessstudio und die Kleinigkeiten der Vitamindosen Sorgen machen, senden keine positiven Signale zu ihren Zellen. Ein stressiger Tag sendet ständig negative Nachrichten an die Rückkopplungsschleife, und die Einnahme einer Vitaminpille oder die Wahl von Vollkornbrot anstelle von Weißbrot ändert nahezu nichts daran.