Wir haben nur eine begrenzte Zeit in unserem Leben, deshalb sollten wir versuchen, uns selbst etwas beizubringen, und nicht, andere zu unterrichten. Wir sollten uns selbst besiegen, anstatt andere zu besiegen. Ob wir kommen oder gehen, ob wir stehen, sitzen oder liegen, unser Geist sollte auf diese Weise konzentriert sein. Wenn wir auf diese Weise üben und kontinuierlich Achtsamkeit entwickeln, entsteht schnell Weisheit, und dies ist eine schnelle Art der Praxis.