Ein Zitat von Winona Ryder
Ich war erschöpft und hatte eine schreckliche Depression.
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Es gab eine Zeit, als ich 19 war, als ich wirklich, wirklich, wirklich dachte, ich würde verrückt werden. Ich war erschöpft und hatte eine schreckliche Depression.
Meine Eltern haben mich sehr unterstützt. Tatsächlich war es meine Mutter, die erkannte, dass es sich bei dem, was ich durchmachte, tatsächlich um eine Depression handelte. Meine Familie und meine Freunde gaben mir nie das Gefühl, dass mit mir etwas nicht stimmte. Sie gaben mir das Gefühl, dass das, was ich durchmachte, in Ordnung sei. Sie unterstützten meine Entscheidung, Medikamente gegen Depressionen einzunehmen.
Dunkelheit, ob in der Stimmung oder in der Nacht, ist natürlich. Wenn wir also mit der schwarzen Galle der Melancholie strömen und die schreckliche Dunkelheit der Depression ertragen, werden wir irgendwann ins Licht der Freude vordringen. Das ist das Tao (der Weg) der Dunkelheit oder Depression – das ist das Mysterium seiner Entwicklung.
Man nennt Depression immer den Blues, aber ich wäre gerne mit einer immergrünen Einstellung aufgewacht. Depressionen sind für mich gelber, ausgewaschener, erschöpfter Urin und kilometerlange schwache Pisse.
Man weiß nie, was sie durchmachen. Vielleicht haben sie einen Test nicht bestanden. Vielleicht befinden sie sich in einer Depression. Kinder machen so viel durch.
Wie sehr sich die Depression auch im Vordergrund anfühlt, Sie sind von ihr getrennt. Das klingt vielleicht kitschig, aber ich würde sagen, du bist der Himmel. Eine Wolke kommt und dominiert den Himmel. Aber der Himmel ist immer noch der Himmel. Eine Depression sagt einem, dass alles schlimmer werden wird, aber das ist ein Symptom. Geben Sie Depressionen keine Macht – diskreditieren Sie sie ständig.
Das Leben muss weitergehen, also kann man entweder für den Rest seines Lebens ein Opfer sein und sich in Drogen, Alkohol und Depressionen hineinziehen lassen, oder man kann es in etwas Gutes verwandeln, sogar in etwas Lustiges, wissen Sie, und das sage ich jungen Leuten Menschen, die unter Depressionen leiden, dass dies möglicherweise die wichtigste Zeit ihres Lebens ist. Das könnte Sie später zu einem großartigen Künstler machen.
An einem bestimmten Punkt beim Schreiben eines Buches ist man sich absolut sicher, dass es schrecklich ist und dass es mit jedem Wort, das man schreibt, nur noch schrecklicher wird. Das ist normal. Sie müssen einfach weitermachen, sich durchsetzen und darauf vertrauen, dass Sie durch Übung, Erfahrung und Entschlossenheit das Ziel erreichen.
Wenn Sie jemanden kennen, der depressiv ist, nehmen Sie sich bitte vor, ihn niemals nach dem Grund zu fragen. Depression ist keine direkte Reaktion auf eine schlimme Situation; Depressionen sind einfach so, wie das Wetter. Versuchen Sie, die Schwärze, Lethargie, Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit zu verstehen, die sie durchmachen. Seien Sie für sie da, wenn sie auf der anderen Seite durchkommen. Es ist schwer, mit jemandem befreundet zu sein, der depressiv ist, aber es ist eines der nettesten, edelsten und besten Dinge, die man jemals tun kann.
Niemand kann die Weltwirtschaftskrise überlebt haben, ohne von ihr gezeichnet zu sein. Keine noch so große Erfahrung seit der Depression kann jemanden, der sie durchlebt hat, davon überzeugen, dass die Welt wirtschaftlich sicher ist.
Ich habe schreckliche Phasen der Depression durchgemacht. Aber im Innersten meines Wesens gibt es einen seltsamen, fehl am Platz stehenden Optimisten. Egal, was ich fühle, ich bin immer in der Lage, aufzustehen und meiner Arbeit nachzugehen. Was mir die Welt bedeutet.
Ich bin mir sicher, dass es Zeiten geben wird, in denen ich Dinge falsch mache, die niemandem gefallen wird, und alle werden denken, ich sei schrecklich und Blödsinn, aber ich weiß, dass ich diese Zeiten durchmachen werde, und es geht nur darum, zu verstehen, dass das so ist es wird passieren.
Ich habe in der Vergangenheit ein wenig unter Depressionen gelitten und ich habe auch Freunde, die unter Depressionen gelitten haben.
Wenn ich diese Phasen der Depression oder Angst durchgemacht habe, ist es fast so, als ob Ihr Körper Ihnen ständig mit dieser Panik sagt, dass die Welt wirklich der schreckliche Ort ist, für den Sie denken, und dass all die Dinge, die Sie fürchten, wahr sind um wahr zu sein.
Was Ihre Stärken sind, werden immer die Dinge sein, auf die Sie zurückgreifen werden, insbesondere an der Stelle, an der Sie tief aus Ihrem Inneren schöpfen müssen. Du bist müde. Du bist erschöpft. Die Fähigkeit, Dinge wirklich zu durchdenken, ist stark eingeschränkt, wenn man sich mitten im Kampf befindet.
Wer nicht sehr gut darin ist, psychische Gesundheitsprobleme zu verstehen, wird nicht wissen, was andere Menschen mit Depressionen durchmachen. Man muss sich irgendwie in die Lage eines anderen versetzen.
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