Ein Zitat von Yasmine Bleeth

Sie schrieben, dass ich im Laufe des Sommers 30 Pfund zugenommen und diese in einer Woche verloren habe, weil ich mit drei Männern gleichzeitig zusammen war! — © Yasmine Bleeth
Sie schrieben, dass ich im Laufe des Sommers 30 Pfund zugenommen und diese in einer Woche verloren habe, weil ich mit drei Männern gleichzeitig zusammen war!
Ich habe tatsächlich 30 Pfund zugenommen [für die Folge], und ich habe noch nicht alles verloren, also habe ich nicht gesagt: „Ich habe 30 Pfund zugenommen!“ Weil ich nicht weiß, ob die Leute den Unterschied erkennen können.
Ich habe während meiner Schwangerschaft 30 Pfund zugenommen, aber ich habe nicht gesagt: „Ich möchte jeden Monat 10 Pfund abnehmen!“ Stattdessen sagte ich: „Ich werde zwei bis drei Pfund abnehmen.“ Irgendwann habe ich Fortschritte gesehen, und das hat mich dazu gebracht, härter zu arbeiten.
Jetzt gehe ich überall hin, wo ich kann. Außerdem fahre ich insgesamt 30 Minuten mit einem stationären Fahrrad. Ich mache es jetzt drei- oder öfter pro Woche und habe 20 Pfund abgenommen
Jetzt gehe ich überall hin, wo ich kann. Außerdem fahre ich insgesamt 30 Minuten mit einem stationären Fahrrad. Ich mache es jetzt drei- oder öfter pro Woche und habe 20 Pfund abgenommen.
Bis zwei Wochen vor Benjamins Geburt habe ich Kung-Fu gemacht und drei Tage die Woche Yoga. Ich glaube, viele Menschen werden schwanger und beschließen, sie in die Müllabfuhr zu werfen. Ich habe darauf geachtet, was ich gegessen habe, und habe nur 30 Pfund zugenommen.
Ich sage den Leuten, dass die Waage lügt. Vielleicht haben Sie während Ihres Studiums Basketball gespielt und 175 Pfund gewogen, mit einem Taillenumfang von 30 Zoll. Und Sie wiegen vielleicht immer noch 175 mit 55. Aber Sie haben wahrscheinlich eine 35-Zoll-Taille und Sie haben wahrscheinlich 30 oder 40 Pfund Muskeln verloren – und 30 oder 40 Pfund Fett zugenommen. Das Maßband lügt nicht. Nehmen Sie das Maßband heraus und legen Sie es um Ihre Hüften und Taille. Überprüfen Sie es weiter. Und trainieren Sie weiter und reduzieren Sie die Kalorien, bis das Maßband nahe an dem Punkt ist, an dem Sie sich in Ihrer Blütezeit befanden.
Ich habe so viele Male die gleichen 10 Pfund zugenommen und wieder abgenommen, dass meine Cellulite ein Déjà-vu sein muss!
Sagen Sie nicht, dass ich in 30 Tagen 30 Pfund abnehmen möchte. Sagen Sie, Sie wissen, was ich abnehmen möchte – sagen wir zum Beispiel 30 Pfund in drei bis sechs Monaten. Aber was noch wichtiger ist: Ich möchte 20 Liegestütze pro Tag schaffen oder jeden Tag 3 km laufen und mir selbst die Zeit nehmen und versuchen, meine Zeit jedes Mal und jede Woche zu unterbieten.
Ich liebe „30 Rock“, weil Tina Fey mir erlaubt, einmal pro Woche über das Kuckucksnest zu fliegen.
Ich liebe „30 Rock“, weil Tina Fey mir erlaubt, einmal pro Woche über das Kuckucksnest zu fliegen.
Ich nahm ein Angebot an, in 30 Tagen 30 Pfund abzunehmen. Es funktionierte. Ich habe 30 Tage verloren!
Mir wurde klar, dass ich in diesen neun Saisons mit etwa 225 Pfund anfing und mich wie eine vollschlanke, fabelhafte Frau fühlte, aber in diesen Saisons nahm ich vor den Augen der Nation 75 Pfund auf über 300 Pfund zu.
Ich treffe dauernd auf Leute, die sagen: „Meine drei Kumpels und ich haben angefangen, uns gegenseitig fett zu machen, und wir haben zusammen 130 Pfund abgenommen.“
Ich liebte „Celebrity Fit Club“, wo ich sechs Tage die Woche trainierte, dreimal pro Woche anderthalb Meilen lief und täglich 1.000 Crunches und Sit-ups mit einem Trainer machte. Ich habe zu viel getan, aber ich habe in vier Monaten 78 Pfund Fett und 18 Zoll um meine Taille verloren.
Als ich 13 war, erkrankte ich an Kinderlähmung. Ich fühlte mich steif, meine Gelenke schmerzten und über einen Zeitraum von zwei Wochen verlor ich meine Koordination und nahm 20 Pfund ab.
Nun, Sie haben Ihren regulären Unterricht, etwa drei Stunden jeden zweiten Tag, dreimal pro Woche. Sie haben zweimal pro Woche die Möglichkeit, ein Eistraining zu absolvieren. Einmal pro Woche trainieren Sie Gewichte. Es war toll.
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