Es gab eine Show, in der diese Wissenschaftler die Geheimnisse der ältesten lebenden Menschen der Welt teilten, Menschen, die auch nach 100 Jahren noch funktionieren. Sie stellten fest, dass sie jeden Tag Sport trieben, sich angemessen ernährten, über ein soziales Netzwerk aus Familie und Freunden verfügten und über eine Art Glauben verfügten. Das ist es also, was ich jetzt mache, ganz bewusst. Anstatt dreimal pro Woche zu trainieren, mache ich etwas Körperliches, wie zum Beispiel jeden Tag einen einstündigen Spaziergang.