Ein Zitat von Yunjin Kim
Wenn es schön draußen ist, schwimme ich fast jeden Tag etwa eine halbe Stunde. Ich habe einen tollen Pool; Es ist sehr privat und wird von nicht allzu vielen Leuten genutzt.
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Ich trainiere jeden Tag anderthalb Stunden, abwechselnd Cardio und Gewichte. Außerdem mache ich jeden zweiten Tag eine Stunde lang Yoga und schwimme jeden zweiten Tag.
Was den Tipp angeht, würde ich sagen, trinken Sie so viel Wasser wie möglich, und ich denke immer, ob Sie jeden Tag eine halbe Stunde Sport treiben oder zumindest Ihre Herzfrequenz jeden Tag eine halbe Stunde lang steigern können, selbst wenn dies der Fall ist Ein Power Walk, das ist gut.
Sie haben also ungefähr jeden Tag zwei gute Stunden auf dem Spielfeld, etwa anderthalb Stunden im Besprechungsraum und das ist so ziemlich alles, was Sie brauchen, um Ihr Team gründlich zu coachen.
Ich habe versucht, so viel wie möglich zu schwimmen. Im Sommer in Südkalifornien zu sein, ist wegen der warmen Strände so schön und ich versuche jeden Tag zu schwimmen.
Wir glauben, dass wir so viele Dinge tun müssen, und das ist bedauerlich. Die gesamte moderne Gesellschaft ist besessen von dem, was machbar ist. Wir müssen dies tun, wir müssen eine halbe Stunde Yoga, eine Stunde Meditation und zwei Stunden Yoga machen Dies und dann 12 Stunden Arbeit und ununterbrochen elektronische Geräte, Spielereien usw. usw. und dann nach Hause gehen und sich um die Familie kümmern und dann die Kinder überall hin mitnehmen, und was passiert, ist, dass wir das auch tun viel. Die Gesellschaft macht viel zu viel. Eines der großartigsten Dinge bei der Heilung ist es, einen Tag lang nichts zu tun. Sehr schwierig.
Eine meiner Lungen ist zur Hälfte verschwunden und die andere Hälfte hat eine Läsion, weil ich jahrelang geraucht habe. Deshalb kann ich nicht mehr schwimmen und habe das Schwimmbad abdecken lassen. Jetzt nenne ich es den Tanzpavillon, und so sitze ich mit meinen Freunden draußen, mache Musik und sehe den Leuten beim Tanzen zu.
Die wichtigsten Faktoren für ein langes Leben liegen meiner Meinung nach zum Teil in den Genen; Nummer zwei ist der Lebensstil, zu dem gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung gehören. Ich gehe, laufe und schwimme jeden Tag. Allerdings denke ich, dass zu viel Bewegung aufgrund von Überstress auch ungesund ist; Manchmal sterben Menschen, die zu viele Stunden am Tag trainieren, früh.
Unter der Woche stehe ich fast jeden Morgen um 4:30 Uhr auf. Ich trainiere anderthalb Stunden. Ich trainiere mit Gewichten, fahre Fahrrad, laufe oder spiele Tennis. Es ist meine Freilassung.
Ich bin nicht in den Wechseljahren. Ich wollte nur eine halbe Stunde alleine sein. Ist das zuviel verlangt? Eine beschissene halbe Stunde!
In der aktuellen [Carter]-Regierung wird auf höchster Ebene entschieden, wer das Schwimmbad und die Tennisplätze des Weißen Hauses nutzen darf. Präsident Ford kümmerte sich nicht um solch unbedeutende Details. Er ließ mich im Pool schwimmen. Er wurde erst wütend, als ich versuchte, über das Wasser zu laufen.
Es ist viel besser, jeden Tag eine halbe Stunde Gitarre zu spielen, als eine Woche lang nicht zu üben und dann an einem Tag fünf Stunden lang zu jammen.
Wenn man anderthalb Stunden macht und zerstört, dann war der heutige Abend großartig. Ich hatte eine tolle Zeit. Mir wurde klar, dass ich schon seit etwa anderthalb Stunden da oben war und mir wurde klar: „Wow, ich komme hier raus, ohne Walken zu machen.“ Es ist so etwas wie ein moralischer Sieg.
Wenn ich in der Gascogne bin, mache ich nicht viel. Ich schwimme und spiele ab und zu Golf, aber hauptsächlich sitze ich herum. Wir sind anderthalb Stunden von den Pyrenäen und anderthalb Stunden vom Golf von Biskaya entfernt, also gibt es viele Stürme. Aber wir sind von Weinreben und Sonnenblumen umgeben – es ist wunderschön.
„Ich bin sicher“, rief Catherine, „ich wollte nichts Falsches sagen; Aber es ist ein schönes Buch, und warum sollte ich es nicht so nennen?“ „Sehr wahr“, sagte Henry, „und heute ist ein sehr schöner Tag, und wir machen einen sehr schönen Spaziergang, und Sie sind zwei sehr nette junge Leute.“ Damen. Oh! Es ist wirklich ein sehr schönes Wort! Das geht für alles. Ursprünglich wurde es vielleicht nur verwendet, um Ordentlichkeit, Anstand, Zartheit oder Vornehmheit auszudrücken – Menschen waren nett in ihrer Kleidung, in ihren Gefühlen oder in ihrer Wahl. Aber jetzt ist jede Empfehlung zu jedem Thema in diesem einen Wort enthalten.
Bei meinen Shootings geht es vor allem um die Haut, daher bin ich ein Fan von Peelings und Feuchtigkeitsspendern. Ich fliege so viel, deshalb entferne ich mein Make-up, sobald ich ins Flugzeug steige. Ich schaue jede halbe Stunde auf meine Uhr und spende Feuchtigkeit.
Es [Live-Auftritt] ist einfach sehr schwierig. Eineinhalb Stunden Live-Standup zu absolvieren ist ein Härtetest. Man muss es fast jeden Tag tun, um auf dem Laufenden zu bleiben.
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