Ein Zitat von Twiggy
Ich ernähre mich gesund, weil ich es am liebsten esse, und ich bin mir sicher, dass es dabei hilft, das Gewicht zu senken.
Verwandte Zitate
Ich habe tatsächlich abgenommen, weil ich nicht besessen war. Wenn ich Lust auf etwas habe, esse ich es und dann ernähre ich mich gesund, und ich denke nicht: „Oh, ich kann nicht essen.“ Das bedeutet, dass ich nicht zu viel essen möchte, weil ich es mir bequem mache. Es ist sehr interessant. Bei mir hat es funktioniert.
Um Gewicht zu verlieren oder mein Gewicht zu halten, kommt es für mich vor allem auf meine Ernährung an, denn ich kann hierher kommen und zweimal am Tag zweieinhalb Stunden arbeiten, und wenn ich von meiner Diät absteige und mich so ernähre, wie ich es normalerweise esse, ist das schlecht , ich werde zunehmen.
Normalerweise möchte ich nach einem Spiel etwas essen, von dem ich weiß, dass es sättigt. Steak ist eine meiner Proteinoptionen. Für mich geht es vor allem darum, mein Gewicht zu halten. Da ich schlanker bin, neige ich dazu, während der Saison abzunehmen, also muss ich tatsächlich mehr essen, um das Gewicht halten zu können.
Man muss gut essen! Ich esse großartiges Essen. Ich esse Sushi, ich esse Fleisch, ich esse Steaks. Ich esse mehr als du, da bin ich mir sicher.
Als ich abgenommen habe, habe ich es übrigens getan, weil mein Arzt es mir empfohlen hat. Mein Geheimnis ist keine Pille. Ich habe einzelne Schritte unternommen, um mich gesünder zu ernähren, indem ich auf ungesundes Naschen und die leeren Kalorien von Alkohol verzichtet habe.
Ein Ernährungsberater hilft mir, mich zu Hause gesund zu ernähren.
Ich versuche größtenteils, mich gesund zu ernähren. Wenn ich Gewicht reduziere, verzichte ich auf so ziemlich alles. Wenn ich Gewicht reduziere, habe ich kein anderes Protein als das, was ich durch etwas wie Hähnchenbrust zu mir nehmen könnte. Deshalb esse ich kein zusätzliches Protein, nur weil ich versuche, Gewicht zu verlieren. Das ist die einzige echte Diät, die ich habe.
Ich gehe ins Fitnessstudio, wann immer ich kann. Ich muss tatsächlich essen, um mein Gewicht zu halten, wenn ich arbeite, weil ich dazu neige, zu viel Gewicht zu verlieren. Mir gefällt es zu trainieren. Ich koche nicht. Nicht wirklich, ich mag gute Restaurants. Und manchmal komme ich von der Arbeit zurück und es ist zu spät zum Abendessen, also gehe ich einfach ins Bett und wache am nächsten Morgen hungrig auf und muss Cheeseburger essen, um die pure Energie zu bekommen. Aber im Allgemeinen bin ich ein ziemlich gesunder Esser.
Ich esse nicht zu viel. Ich habe nicht viel Zeit, aber ich kann auf ein kleines Laufband steigen. Ich ernähre mich gesund, nur weil es gut für mich ist, und meinen drei Kindern nachzulaufen kostet viel Energie.
Ich werde kein Botox bekommen. Du weißt, warum? Weil ich esse! Ich esse das Fett, ich esse das Gemüse, ich esse alles. Wer Sport treibt und nicht genug isst, belastet die Haut.
Ich hasse es, das zu sagen, aber ich gehöre zu den Menschen mit einem extrem schnellen Stoffwechsel. Ich esse, esse, esse und doch kann ich scheinbar nicht zunehmen.
Für uns ist es wichtig, zu Hause zu essen, da wir unterwegs viel auswärts essen. Wenn ich zu Hause bin, koche ich viel und wir ernähren uns ziemlich gesund. Ich bin kein großer Gemüsefan – ich bin besser geworden, seit ich herausgefunden habe, wie man sie zu wenig gart.
Ich zwinge mich dazu, zum Frühstück ein Stück Toast zu essen. Wenn ich „Bake Off“ mache, esse ich Suppe zum Mittagessen. Ich weiß, was für mich zu einer Gewichtszunahme führt; es ist einfach übermäßiger Genuss.
Wenn ich arbeite und mich die ganze Woche über gesund ernähre, gönne ich mir einen Tag – normalerweise den Sonntag –, an dem ich genau das esse, was ich möchte. Du musst; sonst wird dein Verstand etwas verrückt.
Ich versuche, mich gesund zu ernähren, aber ich liebe frittiertes Essen und schlechte Dinge. Gib mir einen Teller Brot, etwas Öl und Salz und ich bin glücklich. Aber man kann nicht immer so essen.
Mein Gewicht schwankt nicht wirklich, aber ich achte darauf, dass ich nicht spät abends esse. Es geht darum sicherzustellen, dass es mir körperlich gut geht, denn auch geistig geht es mir gut.
Verwandte Autoren
Zitate von Ashley Graham
amerikanisch
Modell
Zitate von Chrissy Teigen
amerikanisch
Modell
Zitate von Christy Turlington
amerikanisch
Modell
Zitate von Coco Rocha
kanadisch
Modell
Zitate von Emily Ratajkowski
britisch
Modell
Zitate von Gigi Hadid
amerikanisch
Modell
Zitate von Gisele Bundchen
Brasilianer
Modell
Zitate von Grace Jones
jamaikanisch
Modell
Zitate von Heidi Klum
Deutsch
Modell
Zitate von Irina Shayk
Russisch
Modell
Zitate von Jerry Hall
amerikanisch
Modell
Zitate von Kate Moss
Englisch
Modell
Zitate von Miranda Kerr
australisch
Modell
Zitate von Nina Agdal
dänisch
Modell
Zitate von Tara Stiles
amerikanisch
Modell
Zitate von Tyra Banks
amerikanisch
Modell