4 лучших цитаты и высказывания Аарона Т. Бека

Изучите популярные цитаты и высказывания американского психиатра Аарона Т. Бека.
Последнее обновление: 26 ноября 2024 г.
Аарон Т. Бек

Аарон Темкин Бек — американский психиатр, профессор кафедры психиатрии Пенсильванского университета. Он считается отцом когнитивной терапии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Его новаторские методы широко используются в лечении клинической депрессии и различных тревожных расстройств. Бек также разработал методы самоотчета о депрессии и тревоге, в частности опросник депрессии Бека (BDI), который стал одним из наиболее широко используемых инструментов для измерения тяжести депрессии. В 1994 году он и его дочь, психолог Джудит С. Бек, основали некоммерческий Институт когнитивно-поведенческой терапии Бека, который занимается лечением и обучением когнитивно-поведенческой терапии, а также проводит исследования. Бек был почетным президентом организации до своей смерти.

Американец - Психиатр | Дата рождения: 18 июля 1921 г.
Сильнее не тот, кто больше всего шумит, а тот, кто может спокойно направить разговор в сторону определения и решения проблем. — © Аарон Т. Бек
Сильнее не тот, кто больше всего шумит, а тот, кто может спокойно направить разговор в сторону определения и решения проблем.
Когнитивная терапия направлена ​​на облегчение психологического стресса путем исправления ошибочных концепций и самосигналов. Исправляя ошибочные убеждения, мы можем уменьшить чрезмерные реакции.
Некоторые авторы рассматривают депрессию как «синдром истощения» из-за выраженной утомляемости; они постулируют, что пациент истощает свою доступную энергию в период, предшествующий началу депрессии, и что депрессивное состояние представляет собой своего рода спячку, во время которой пациент постепенно выстраивает новую энергетическую историю.
Применительно к злоупотреблению психоактивными веществами когнитивный подход помогает людям справиться с проблемами, ведущими к эмоциональному дистрессу, и получить более широкое представление о своей зависимости от наркотиков для получения удовольствия и/или облегчения дискомфорта.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!