28 лучших цитат и высказываний Аманды Берд

Я ходил на тренировку по плаванию, опускал лицо в воду, и мне не нужно было ни с кем разговаривать. Плавание было для меня побегом, но также и огромной тюрьмой, потому что я чувствовал, что должен плавать в соответствии с человеческими стандартами.

Если хочешь, чтобы я плавал быстро, позволь мне наслаждаться жизнью.

Когда люди говорят мне: «Ты похожа на Анну Курникову, которая выигрывает», я однозначно воспринимаю это как комплимент, потому что она очень красивая.

Я концентрируюсь на подготовке к заплыву и позволяю другим пловцам думать обо мне, а не мне о них.

Я знаю, что заслуживаю хороших вещей.

В плавании меня все называют бабушкой, потому что я там самая старшая. Затем с моими друзьями, я самый младший, и я ребенок. Это определенно странно.

Я всегда говорю людям, что я лучше плаваю, потому что я мама, а мама лучше, потому что я плаваю.

Я защищаю свою кожу солнцезащитным кремом и очень трепетно ​​отношусь к тому, чтобы лицо было увлажненным и защищенным в течение всего дня, поэтому я также использую лосьон для лица с SPF 30.

Очевидно, что конкурент в вас, вы хотите быть в тройке лучших каждый раз в пуле.

Сообщество плавателей очень консервативно. Я не знаю почему, потому что мы вообще без одежды.

В моем виде спорта я нахожусь на улице и в воде, что может сильно сушить и повреждать кожу, поэтому я стараюсь тщательно ухаживать за ней.

Люди хотели дружить со мной по неправильным причинам. Они представляли меня кому-то еще как олимпийца или пловца. Я не хотел выделяться. Я хотел слиться.

Чтобы хорошо выглядеть в воде, нужно выбрать правильный купальник. У меня около 500.

Я ходил на тренировку по плаванию, опускал лицо в воду, и мне не нужно было ни с кем разговаривать. Плавание было похоже на мой побег, но это также было похоже на огромную тюрьму, потому что я чувствовал, что должен плавать в соответствии с человеческими стандартами.

Как и любой другой человек, я время от времени подвергаю себя стрессу и жесткости, но это мелочь по сравнению с тем давлением, которое я раньше оказывала на себя, чтобы добиться успеха. К чести моих детей, они, вероятно, помогли мне здесь больше всего: я больше беспокоюсь о том, что они делают, чем о том, что делаю я!

Нарушая самообладание, уверенность и скорость в воде, вы теряете гонку, а не очки, которые спадают с вашей головы, когда вы ныряете.

Мне становится страшно, когда я подхожу к учителям и говорю им, что, наверное, смогу посещать только половину занятий,.. Я боюсь, что они меня бросят. Осенью 2002 года я записался на пять занятий, три из которых пришлось пропустить.

Я не недооцениваю силу умственной подготовки на протяжении всего моего обучения. Я гораздо лучше отношусь к соревнованиям.

Мои тренировки были сосредоточены на аэробном развитии, а это означало, что на большинстве тренировок я плавал дольше с меньшей интенсивностью. Когда я стал старше, я начал больше тренироваться с отягощениями, и мои тренировки превратились из длинных с меньшей интенсивностью в более короткие и интенсивные.

Неисправности неизбежны. Важно выполнять их во время тренировки — вместо того, чтобы останавливаться, чтобы исправить и перезапустить — чтобы вы были готовы к одному посреди соревнования.

Моя производительность значительно улучшилась благодаря йоге и медитации. Ни один спортсмен никогда не доминировал, придерживаясь одного вида спорта все время.

Когда люди говорят, что дети меняют вашу жизнь, это немалый подвиг. Я всю свою жизнь переживал из-за соревнований, но в ту минуту, когда я впервые взял на руки своего сына Блейза, эти стрессы уменьшились.

Иногда успех — это просто готовность выложиться на полную.

Я твердо верю в замедление темпов, чтобы улучшить свое душевное состояние во время тренировок, и йога и медитация сыграли первостепенную роль в моем успехе на этом пути.

Вся жизнь связана с балансом: стремительный и быстрый спринт, глубокое и медленное дыхание. Тренируюсь с тренерами, играю с детьми. Ешьте цельные продукты в качестве топлива, наслаждайтесь бокалом вина с друзьями.

Некоторым нравится сосредотачиваться на других аспектах моей жизни, но в первую очередь я преданный своему делу и лучший пловец.

У меня есть дети. Незаметно для них, они быстро возвращают меня к реальности, когда я начинаю чувствовать давление быть спортсменом! Это глоток свежего воздуха, когда есть два человека, на которых можно сосредоточиться; их счастье стирает все давление, которое я испытываю на себе.

Почти религиозно я отстраняюсь от всего, закрываю глаза и несколько мгновений глубоко дышу. Это помогает укрепить мое внимание и выравнивает все в моем теле, чтобы позаботиться о поставленной задаче, что, конечно же, является победой.