Это мой завтрак: два яйца пашот, бекон из индейки и половинка авокадо. Желтки в вареном яйце подщелачивают. Авокадо — отличный источник жира и витамина Е; отлично подходит для вашей кожи. Он супер легкий и не слишком тяжелый. Иногда я тоже люблю немного сладкого, поэтому выпиваю чашку простого йогурта с черникой.