4 лучших цитат и высказываний Барнета Бэйна

Внимательность никогда не была более важной, учитывая, как события в мире развиваются в таком ускоренном, безумном времени. Наше внимание перемещается отсюда к следующей вещи, к следующей, и мы переключаемся с одной реакции страха на реакцию связи с угрозой потери.

Наше восприятие реальности является результатом магической алхимии создания наших мыслей, наших убеждений, наших решений, наших взглядов, наших чувств. Все они, по большей части, бессознательны. Осознанность позволяет нам наблюдать за этими мыслями, выборами и решениями, не отвлекаясь и не предпринимая никаких действий и не придавая им значения.

Осознанность развивает осознание мыслей и чувств, через которые мы проходим, не втягиваясь в смыслы, не предпринимая действий и не втягиваясь в историю. Как гости дома, в конце концов все они уходят. Мы становимся более приспособленными к тому, чтобы быть вместилищем этих вещей и меньше отождествляемся с ними.

Задолго до того, как я понял, что я что-то исследую, что я хочу что-то развить в себе, меня просто естественным образом тянуло к фильмам, развлечениям и историям, в которых был основной элемент духовного открытия.