24 лучших цитаты и высказывания Берни Глассмана

Когда мы не просим, ​​мы не позволяем другим давать. Когда мы боимся быть отвергнутыми, мы не позволяем проявиться великодушию.

Позвольте мне дать вам замечательную практику дзен. Просыпайтесь утром... посмотрите в зеркало и посмейтесь над собой.

У меня всегда есть этот красный нос в кармане, и если мне кажется, что я слишком серьезно отношусь к вещам, или человек, с которым я разговариваю, воспринимает их слишком серьезно, я надеваю нос. Неважно, что мы делаем или о чем говорим, неважно, согласны мы или не согласны, нос меняет все.

Люди часто застревают, потому что боятся действовать; в худшем случае... мы настолько привязываемся к какому-то конечному результату, что не можем функционировать. Нам нужна помощь, чтобы просто двигаться дальше, только жизнь не ждет.

Наша работа может быть важной, но мы не относимся к ней слишком серьезно. В противном случае мы привязываемся к одной относительно небольшой вещи и игнорируем всю остальную жизнь.

Не делайте из этого целую хлопоту. Не кори себя за то, что ты не опытный гребец; не начинайте читать слишком много книг, чтобы сделать это правильно.

Я уважаю бизнес за то, что они делают, я уважаю некоммерческие организации за то, что они делают, я уважаю правительство за то, что оно делает, а затем я приглашаю всех за стол, чтобы вместе мы могли найти инновационные и широкомасштабные решения, которые могут служить как можно больше людей. Чем меньше или менее разнообразных голосов вы пригласите за стол, тем меньше и уже будет ваше решение и тем меньше людей оно будет обслуживать.

Посмотрите в зеркало и посмейтесь над собой.

любое суждение, которое мы делаем, является субъективным, которое мы делаем сейчас, и оно может измениться.

Каждый из них является рукой Каннон, позволяющей Каннон выполнять свою работу. Как и она, мы тоже перегружены, но когда мы понимаем, что миллионы частей работают как единое целое, тогда проблем не возникает. Причина, по которой мы перегружены, заключается в том, что мы привязаны к определенному результату или хотим достичь определенного результата или достичь определенной цели. Если бы мы не были привязаны, мы бы не были поражены. Это бесконечно. И мы просто делаем один шаг за другим

Мы создаем для себя маленькую нишу вместо того, чтобы работать по всему полотну.

Уберите эгоизм из гнева, и у вас останется решимость.

Когда мы идем... свидетельствовать о жизни на улицах, мы предлагаем себя. Не одеяла, не еда, не одежда, только мы сами.

Я всегда говорю людям, что если вы расстраиваетесь из-за того, что кто-то говорит, представьте его или ее с клоунским носом, и вы не будете так злиться.

Когда вы заботитесь о совершенстве, вы заботитесь об ожиданиях. Но есть также забота о том, где я сейчас нахожусь, о том, что происходит прямо сейчас. Когда я провожу время со студентами, они говорят мне, что прочитали что-то в книге или услышали что-то от учителя, что, по их мнению, им не соответствует. И я говорю им: «Позаботьтесь о себе прямо сейчас. Подружитесь с тем, что происходит, а не только с тем, кем вы должны быть или каким должен быть мир. Вот где вы сейчас находитесь. Итак, как вы заботитесь о себе в эту минуту?

Необычный язык ненасильственного общения меняет отношение родителей к детям, учителей к ученикам и то, как мы все относимся друг к другу и даже к самим себе. Он точен, дисциплинирован и чрезвычайно сострадателен. Самое главное, изучая ННО, мы не можем игнорировать потенциал трансформации, который кроется в любых сложных отношениях, если мы только потрудимся общаться с умением и эмпатией.

Очень редко можно оказаться в состоянии, в котором ничего нет, когда у вас нет привязанности к какой-либо идее или концепции о себе. В этом состоянии вы немедленно подняли ум сострадания, потому что если ничего нет, то все внутри, и теперь вы свободны ощущать себя как мир.

Стремление к просветлению служит цели мира, а не только цели отдельного человека. Практики просветления должны вести к действию в мире.

Один английский философ сказал, что все космическое есть и комическое. Делайте все возможное и не относитесь к этому так серьезно.

Когда мы свидетельствуем, когда мы становимся ситуацией — бездомность, бедность, болезнь, насилие, смерть — правильное действие возникает само собой. Нам не нужно беспокоиться о том, что делать. Нам не нужно придумывать решения заранее. Миротворчество — это действие свидетельствования. Как только мы слушаем всем своим телом и умом, возникает любящее действие.

Иногда вы приходите к водопаду, а иногда к белой воде. Ваша гребля должна адаптироваться к ситуации. Вы не можете сделать тот же гребок, спускаясь по небольшому ручью, как если бы спускались по Ниагарскому водопаду. Даже если ты просто плывешь по течению, бывает разное: может ветер меняется, может течение, и вдруг все по-другому. Так нежно очень важно. Не заряжайте себя и не прорывайтесь; качаться с тем, как обстоят дела.

В любой области работа с тем, что вы обычно отвергаете, является одним из лучших способов способствовать росту и трансформации.

Наша тенденция в жизни состоит в том, чтобы избегать вещей, которые нас пугают. Но чтобы стать цельными, нам нужно погружаться все глубже и глубже в себя, все дальше и дальше проникая в то, чего мы боимся.

На самом деле основная проблема заключается в том, как избавиться от мысли, что мы собираемся избавиться от наших проблем. Только тогда мы сможем напрямую относиться к реальным проблемам нашей жизни.