Я люблю йогу, и я люблю круговые тренировки, где вы можете делать пять упражнений, по 15-20 повторений в каждом упражнении, и я делаю это пять раз подряд — это занимает всего двадцать минут, и вы можете делать это где угодно. Вы сразу чувствуете себя лучше.