214 лучших цитат и высказываний Джиллиан Майклс
Изучите популярные цитаты и высказывания американской спортсменки Джиллиан Майклс.
Последнее обновление: 8 сентября 2024 г.
Я всегда считал, что фитнес — это отправная точка, которая поможет вам построить более счастливую и здоровую жизнь. Когда ваше здоровье крепко, вы способны рисковать. Вы будете чувствовать себя более уверенно, когда будете просить о повышении. У тебя будет больше энергии, чтобы стать лучшей мамой. Вы почувствуете себя более достойным любви.
Моя повестка дня заключается в том, чтобы помочь людям жить лучше.
В течение многих лет я всегда думал, что это забавно, что я был этим гуру фитнеса, потому что фитнес был просто инструментом, который я использовал, чтобы помочь людям повысить их уверенность в себе. Для меня это никогда не было связано с фитнесом. Это всегда было о помощи в расширении прав и возможностей людей.
Невозможно ставить себя на первое место, когда ты мама.
Ленивых не существует. Лень — это симптом чего-то другого. Человек, который не может встать с задницы, просто человек в депрессии. Обычно это всепроникающее отсутствие самооценки или чувство беспомощности.
Люди верят, что практика ведет к совершенству, но это не так. Если вы совершаете огромное количество ошибок, все, что вы делаете, — это глубоко укореняетесь в одних и тех же ошибках.
Я полностью понимаю важность отцов, но миллионы детей не имеют любящих семей. Я считаю, что ребенку повезло с одним родителем, который искренне любит его.
Когда вы едите кусок белого хлеба, думайте об этом, как о поднесении салфетки к огню. Но если вы едите что-то цельнозерновое, будь то немного овсянки, немного белка, это все равно, что подложить бревно в огонь.
Я пытаюсь достичь лучшей формы в своей жизни к 40 годам.
Я научу людей не только определять свои цели и мечты, но и впоследствии дам им инструменты для воплощения этих мечтаний в реальность.
Мне всегда было тяжело с геями.
Я был толстым ребенком, и мой отец тоже боролся со своим весом. В воскресенье утром мы катались на его мотоцикле, чтобы купить пончики, вместе приготовить пиццу или купить мороженое. Я быстро понял, что еда равна любви и вниманию.
Я наблюдал за людьми, как за страной, и за культурой на протяжении всей моей подростковой и взрослой жизни, и я все еще думаю, что существует огромное количество гомофобии.
Если бы мне было стыдно за то, кто я есть, я был бы в туалете.
Я не ограничиваюсь одним типом упражнений.
Все пытаются свести концы с концами, и даже если вы этого не сделаете, никто не хочет, чтобы его обдирали.
Вы просто рождаетесь такими, какими рождаетесь.
Люди добьются чего угодно, если поверят, что цель того стоит — они того стоят и способны ее достичь — и это именно то, что сделает мое шоу «Максимизируй свою жизнь».
Прекратите прибегать к причудливым диетам и руководствуйтесь здравым смыслом.
Ирония в том, что я на самом деле очень чуткий человек, но я совершенно не верю в сочувствие.
Раньше я говорила мамам, что ради своего благополучия они должны ставить себя на первое место. Но теперь я знаю, что это не всегда возможно.
Я невероятно суеверен.
Я не сочувствующий. У меня ноль сочувствия. Я понимаю, что такое эмоциональное переедание, я понимаю, насколько болезненным может быть этот процесс, но я также понимаю, что изменения возможны.
Воспитание не для неженок. Вы должны жертвовать и расти.
Когда вы сильны физически, это улучшает вашу силу во всех остальных аспектах вашей жизни. Вы более уверены в себе, ваша самооценка выше, и ваше представление о себе лучше.
Подумайте об этом так: если бы у вас спустила шина, что бы вы сделали? Поменять шину? Или выйти из машины и проколоть остальные три колеса? Нет! Вернитесь на дорогу. Не зацикливайтесь на этом; не кори себя. Это никуда не приведет.
Иногда вам нужно, чтобы ваша работа и тренировки сосуществовали.
Модные диеты приносят больше вреда, чем пользы.
По моему опыту, честность — лучшая политика. И быть другом кому-то не всегда лучший способ помочь им.
Ключ в том, чтобы освоить несколько простых способов упражнений, которые позволят сжечь больше всего калорий за минимальное время. И вам также нужно выяснить, как вы можете есть больше хороших продуктов и меньше плохих, не чувствуя себя обделенными, чтобы ваша диета казалась управляемой.
Люди, которые знают меня, знают, что я очень хорош в том, чтобы заниматься своими делами и заниматься своими делами.
Когда дело доходит до детей, сделать их здоровыми несложно. Я не нахожу это трудным и не понимаю, почему людям это трудно.
Важно в жизни праздновать любую победу в жизни.
Увидев связь между родителями и их малышами из первых рук, я понял, как многого мне не хватало.
Скажем так, я верю в здоровую любовь.
Моя мама дала мне достаточно самоуважения, чтобы пройти через трудные испытания. Она очень любила и принимала. Она такая: «Девушка, ты гей? Ладно, круто.'
Вы можете искать внешние источники мотивации, которые могут стать катализатором изменений, но они не будут их поддерживать. Это должно быть от внутреннего желания.
Хотела бы я, чтобы у меня был крепкий муж-футболист. Было бы здорово быть таким «нормальным», но я просто не такой.
Чем больше вы меняетесь и нагружаете тело, тем быстрее оно адаптируется и меняется.
Я был гомофобом, потому что, очевидно, не знал, что я гей.
Меня обижали в детстве. У меня был нос размером с мяч для софтбола плюс брекеты и прыщи. Это было грубо.
В 13 лет я весил 175 фунтов и был ростом 5 футов.
Старайтесь не говорить: «Я неудачник». Вместо этого спросите: «Что я могу сделать лучше? Что я сделал не так?' Затем снова подойти.
Если есть что-то, что я ненавижу больше всего, так это чувство беспомощности, бессилия.
Трансформация в реальной жизни необычайно постепенна, и это все, что я хочу сказать.
Я закончил с «Самым большим неудачником».
Я почувствовал призвание усыновить. Вы просто знаете в самой глубине своего существа, что вам предназначено найти эту маленькую душу и вести ее по жизни.
Мы не можем сидеть и ждать, пока большое правительство, большой бизнес, большая религия и т. д. спасут нас. Нам нужно получать информацию и действовать вдохновенно.
Люди склонны думать, что обмен веществ предопределен генетически. Что ты либо проклят, либо благословен. И это неправда.
Вы должны слушать Вселенную, жизнь, Бога, называйте это как хотите. Потому что он собирается говорить с вами.
Мой отец был сумасшедшим, но некоторые из моих лучших качеств исходили от него.
Я принадлежу к младшему поколению X, и для меня расти геем было не круто.
У жизни есть способ работать так, как ей предназначено.
Я ем только здоровую пищу и хочу только здоровой любви!
У меня есть внутреннее ощущение, что все будет хорошо.
Вы можете значительно повлиять на выражение своего метаболизма и биохимии тем, как вы едите и как живете.
Результаты, которые я увидел с Bodyshred, намного превосходят результаты любой программы, которую я когда-либо создавал.
Это как: «О, ну, конечно, ты хочешь однополых браков, ты гей». Я думаю, когда гетеросексуальные люди разговаривают со своими сверстниками и говорят: «Это вопрос равных прав», это немного проще.
Мы все должны работать для счастья. И вы не можете слушать других людей. Это худшая ошибка, которую вы можете совершить.
Я меняю тренировки каждый месяц, так что вы никогда не адаптируетесь и никогда не застопоритесь.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Пол Пирс Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен