Начните с изменения поведения, а не мышления. Гораздо легче «действовать по-своему, переходя к новому мышлению», чем «думать по-своему, к новым действиям». Повторяющиеся и последовательные результаты изменения поведения приведут к устойчивым изменениям в том, как люди чувствуют, думают и верят в долгосрочной перспективе.