32 лучших цитаты и высказывания Дэвида Гоггинса

Прочитайте рекордное количество книг за данный месяц. Если вы нацелены на интеллектуальный рост, приучите себя учиться усерднее и дольше, чем когда-либо прежде.

Все мое дело сейчас в том, что я знаю, как правильно думать, чтобы добиться успеха во всех аспектах моей жизни. Речь идет не об ультрамарафонском беге, не о том, чтобы стать морским котиком, или о рекордах по подтягиваниям: речь идет о том, если вы хотите стать лучше, вы должны изменить свои предполагаемые ограничения и снять барьеры.

Психологическая устойчивость – это образ жизни. Это то, чем вы живете каждый день своей жизни. Когда я рос, я был ленивым ребенком. Я был ленивым ребенком, и все спрашивали: «Как ты оказался там, где ты сейчас? Как вы дошли до того, что пробежали 200 миль за 39 часов? Быть таким дисциплинированным?

Если вы сидите и придерживаетесь менталитета «утроить то, в чем вы хороши», вы никогда не вырастете. Ты всегда останешься прежним.

Я прожил неряшливую жизнь. Так что я взял очень маленькие приращения в моей жизни. Я начал заправлять свою постель. Я начал убирать свою комнату. В раковине была посуда. Все началось с мелких домашних дел. Я увидел, что двор нужно косить. Поэтому вместо того, чтобы говорить, что его нужно косить, я косил его.

Когда вы говорите вербовщику, что вы весите почти 300 фунтов и хотите стать морским котиком, это не слишком хорошо. Я зациклился на многом.

Это как мышца — если вы перестанете ходить в спортзал или перестанете бегать, вы ослабеете. Армия учит вас этим великим ценностям, но мы сами не поддерживаем дисциплину и теряем ее. Поэтому, куда бы вы ни пошли, соблюдайте дисциплину.

Я проплыл под водой по 50 метров за раз и прошел под водой всю длину бассейна с кирпичом в каждой руке, и все это на одном дыхании.

Вы должны быть готовы пойти на войну с самим собой и создать совершенно новую личность.

У меня было тяжелое детство, и я просто взял всю эту негативную энергию и сделал ее очень позитивной для себя, чтобы управлять собой. Я очень целеустремленный человек. У меня есть страсть, которая почти пугает людей, просто быть успешным и сделать это, несмотря ни на что.

Когда ты в аду, ты забываешь, насколько ты велик на самом деле, потому что ты страдаешь и забываешь о великих делах, которые ты сделал.

Воспоминания о том, через что вы прошли и как это укрепило ваше мышление, может вывести вас из негативной петли мозга и помочь вам обойти эти слабые односекундные импульсы сдаться. Даже если вы чувствуете себя подавленным и подавленным жизнью. прямо сейчас, я гарантирую, вы можете вспомнить раз или два, когда вы преодолели разногласия и вкусили успеха.

Я большой сторонник того, чтобы делать вещи, которые доставляют вам дискомфорт. Итак, мы живем в мире, где хотим чувствовать себя максимально комфортно. И мы удивляемся, почему у нас нет роста. Мы удивляемся, почему — когда самая маленькая вещь в нашей жизни становится трудной — мы удивляемся, почему мы съеживаемся и убегаем.

Учебный лагерь — отстой, обучение SEAL — отстой, но знаете что? Вот что делает тебя хорошим.

Единственный способ получить психологическую устойчивость — это делать то, что вам не нравится. Если вы продолжаете делать то, что приносит вам удовлетворение и делает вас счастливым, вы не становитесь сильнее. Вы остаетесь там, где находитесь. Либо тебе становится лучше, либо тебе становится хуже. Ты не останешься прежним.

Я отличаюсь от большинства людей. Когда я пересекаю финишную черту большого забега, я вижу, что люди в восторге, но я думаю о том, что буду делать завтра. Как будто мой путь вечен, и нет финишной черты.

Вся наша жизнь идет по пути наименьшего сопротивления. Мы не хотим страдать. Мы не хотим чувствовать дискомфорт. Так что все это время мы живем в очень удобном районе. В этом нет никакого роста.

Когда-то меня мотивировало преодоление себя. Теперь я верю в то, что я лидер. Я сделал все это - я в порядке. Теперь речь идет о том, чтобы подать пример другим. Я не могу просто говорить это - я должен жить этим.

Воин - это не человек с оружием. Самая большая война, которую вы когда-либо переживали, идет прямо между вашими собственными ушами. Это в вашем уме. Мы все переживаем войну в своем уме, и мы должны мобилизовать свой разум, чтобы сражаться в этой войне и победить в этой войне.

Причина, по которой я стал 297 фунтов, в том, что это было удобно. Что было очень неудобно, так это бег. Что было очень неудобно, так это сидеть на диете. Что было очень неудобно, так это пытаться столкнуться с вещами, с которыми я не хотел сталкиваться. И я также понял, что когда я был действительно большим, у меня не было роста. Почему? Потому что я жил комфортно.

Прежде чем вы начнете ставить цель, давайте позаботимся о нашей неуверенности, потому что она всплывет на поверхность, когда вы бросите себя в горнило и будете страдать.

Если вы решите что-то сделать, атакуйте это. Вы можете ненавидеть меня, но одного вы не можете обо мне сказать, что я не нападал на него.

Разговор с самим собой для меня был самой важной вещью в моей жизни. У многих из нас есть диалог, который является дерьмом. Это паршивый диалог. Сейчас мы живем в мире, который очень внешний. Все очень на поверхности. Поверхностный. Все. И то, что мы говорим себе, это то, что мы видим по телевизору.

Когда вы думаете, что закончили, вы только на 40% знаете, на что способно ваше тело. Это просто ограничения, которые мы накладываем на себя.

Это больно, но это все, что он делает. Самая сложная часть обучения — это тренировка ума. Вы строите мозоли на ногах, чтобы выдержать дорогу. Вы строите мозоли на своем уме, чтобы терпеть боль. Есть только один способ сделать это. Вы должны выбраться оттуда и бежать.

Если вы видите, что делаете что-то, вы можете это сделать. Если вы не видите себя делающим это, обычно вы не можете этого достичь.

С помощью фонда Special Ops Warrior Foundation в прошлом году мы отправили в колледж 266 детей. И это то, что поддерживает меня. Скажу честно, я не люблю бегать. Я не люблю ездить на велосипеде. Я не люблю плавать. Я делаю это, чтобы собрать деньги. Но теперь, когда я в этом виде спорта, я хочу посмотреть, как далеко я могу зайти. Что меня заставляет тикать, так это боль, которую ты чувствуешь, когда пробегаешь эти ультрамарафоны. Мне нравится знать, что все страдают, потому что я знаю, что могу пострадать еще немного. Я могу вынести много боли.

Я отличаюсь от большинства людей... когда я пересекаю финишную черту большой гонки, я вижу, что люди в восторге, но я думаю о том, что я буду делать завтра. Как будто мое путешествие вечно и нет финишной черты

Не останавливайтесь, когда вы устали. Остановитесь, когда закончите.

Неудача — это вариант. То, что вы делаете с неудачей, делает вас тем, кто вы есть. Наши неудачи формируют нас. Я потерпел неудачу в нескольких вещах в своей жизни. Что отличает некоторых из нас, так это то, что когда мы терпим неудачу, мы не можем спать по ночам. Это преследует нас до тех пор, пока у нас не наступит время искупления.

У каждого наступает момент в жизни, когда он хочет бросить курить. Но именно то, что вы делаете в этот момент, определяет, кто вы есть.

Я не останавливаюсь, когда устаю. Я останавливаюсь, когда я закончу