Если вы ставите перед собой цели, и вы похожи на многих других людей, вы, вероятно, понимаете, что не то, что ваши цели физически невыполнимы, мешает вам их достичь; дело в том, что вам не хватает самодисциплины, чтобы придерживаться их. Физически возможно похудеть. Физически возможно больше тренироваться.