17 лучших цитат и высказываний Изабель Гулар

Первое, что я делаю утром, это готовлю свежевыжатый сок. У меня есть 15 разных рецептов, которые я пью 15 дней подряд. Затем я повторяю рецепты сначала для следующих 15 дней месяца. Мои соки включают фрукты, овощи, листовую зелень и даже зерновые.

Я никогда не мог перестать есть мясо... Я не тот человек, чтобы говорить о диетах. Если бы мне нужно было есть только салаты, я бы убил себя!

Я говорю на английском, португальском и французском языках. Однажды я хотел бы выучить итальянский.

После тренировки я пью протеиновый напиток и всегда держу в сумке протеиновый батончик.

Я считаю, что одна из самых печальных вещей в современном мире — это то, что некоторым людям не хватает еды, чтобы прокормить себя. Это 21-й век, и это действительно неприемлемо, поэтому, если бы я мог сделать что-то, что изменило бы это, я был бы очень счастлив.

Диабет — это болезнь, которая оказала глубокое влияние на мою семью. У моего младшего брата диабет 1 типа с младенчества, и я провел много времени, изучая эту болезнь и пытаясь привлечь к ней внимание, чтобы в один прекрасный день мы нашли лекарство.

Работа моделью дала мне возможность выехать за пределы Бразилии и увидеть мир. На своем пути я встретил много интересных и талантливых людей.

Иногда люди могут только представить, что я живу гламурной жизнью 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но это не так. Я просто люблю самые естественные и простые вещи. Вот что делает меня счастливым.

Я летел с братом, и он предложил мне потренироваться в самолете. Он подумал, что это смешно - и я сделал это!

Часто я делаю быструю тренировку в своем гостиничном номере, состоящую из упражнений для ног, ягодиц, пресса и рук с собственным весом тела. Кроме того, у меня всегда есть скакалка, медицинский мяч, который я могу надуть, и резинка в чемодане. Это отличный комплект для путешествий.

Я никогда не был в Тайланде и слышал о нем только хорошее. Я очень хочу пробиться туда.

У меня нет никаких скрытых талантов, но если вы попросите меня сделать что-то, я сделаю это по-крупному.

Спорт всегда был большой частью моей жизни. В школе я много занимался разными видами спорта и соревновался с другими школами. Я занималась всем: бегом, волейболом, баскетболом, футболом, олимпийской гимнастикой и многим другим! Моя история со спортом дала мне хорошую концентрацию, сосредоточенность, силу и мотивацию оставаться здоровым.

Мне всегда было очень весело ходить на пляж по выходным с друзьями. В некотором смысле, мы относились к нашему пляжному стилю так же, как жители Нью-Йорка относятся к своему уличному стилю, поэтому я всегда осознавала, как выгляжу.

Я люблю спать поздно, и у меня редко есть такая возможность.

У меня есть серия упражнений, в которых я делаю много кора. Я получаю удовольствие от тренировки пресса. Я тренируюсь каждый день и делаю много разных видов.

Мои любимые занятия на свежем воздухе — бег, йога и функциональные тренировки. Мои любимые тренировки в помещении — это пилатес, кикбоксинг, функциональные тренировки и множество различных упражнений в тренажерном зале с отягощением и без, включая TRX.