Топ-3 цитаты и высказывания Кевина Леврона

Важно, чтобы вы выполняли полные движения для своих трицепсов, потому что в локауте ваши трицепсы работают с максимальной нагрузкой. Сгибайтесь и сжимайтесь при сокращении каждого повторения, чтобы задействовать все три головки трицепса.

Интенсивность строит необъятность

Вы становитесь как можно больше, становясь настолько сильным, насколько это возможно. Когда я начал заниматься силовыми тренировками, я пришел в спортзал с мыслью: «Сколько я могу жать, сгибаться, приседать и делать становую тягу?» отношение. Именно тогда я обнаружил, как быстро может увеличиваться моя сила, и это заставило меня безумно напрячься, чтобы стать еще сильнее.