82 лучших цитат и высказываний Кристианы Нортруп

А, как вы знаете, в настоящем моменте сосредоточена ВСЯ ваша сила. Напоминание, которое мне нужно регулярно. Может быть, вы тоже.

Чтобы прийти к прощению, мы сначала должны пройти через болезненные переживания, которые его требуют.

Осознанность — ключ ко всему, и это особенно верно, когда человек приближается к культурному порталу, известному как «средний возраст». Это когда люди бездумно верят, что заболеть и начать разваливаться – это нормально. Но правда в том, что средний возраст — это время, когда людям нужно проснуться и гораздо более внимательно относиться к своим повседневным привычкам и моделям мышления.

Когда вы движетесь к тому, что приносит наибольшую пользу и улучшает жизнь, исцеление следует независимо от того, каково ваше здоровье в этот момент.

Любовь — это универсальная сила, подобная гравитации, которая скрепляет Солнечную систему и изливается в наши сердца как жизненная сила — и самым прекрасным образом выражается нам в маленьких детях и животных.

Мысли являются важной частью вашей внутренней мудрости, и они очень сильны. Мысль, удерживаемая достаточно долго и повторяемая достаточно часто, становится убеждением. Затем убеждение становится вашей биологией.

Ничто в нашем обществе — за исключением насилия и страха — не способно удержать женщин на своем месте более эффективно, чем деградация менструального цикла.

Истинное здоровье возможно только тогда, когда мы понимаем единство нашего ума, эмоций, духа и физического тела.

У вас гораздо больше возможностей исцелиться и быть здоровым, чем вы когда-либо мечтали. Ваше здоровье не вне вас. И не нужно портиться с возрастом.

Женское тело было задумано как источник удовольствия, плодовитости, движения, силы и благополучия.

Представьте себе, что могло бы случиться, если бы женщины вставали со своих родовых кроватей с обновленным ощущением силы и мощи своего тела, а также своей способности испытывать экстаз при родах.

Ваши эмоции — это ваша внутренняя система управления. Только они дадут вам знать, живете ли вы в среде биохимического здоровья или в среде биохимического дистресса. Понимание того, как ваши мысли и эмоции влияют на каждый гормон и каждую клетку вашего тела, и знание того, как изменить их таким образом, чтобы это укрепило здоровье, дает вам доступ к самому мощному и укрепляющему здоровье секрету на земле.

Помня о нашей культурной программе, мы можем выйти из нее.

Сознание создает тело. Наши тела состоят из динамических энергетических систем, на которые влияют наши диеты, отношения, наследственность и культура, а также взаимодействие всех этих факторов и действий... Мы не можем надеяться восстановить нашу телесную мудрость и врожденную способность создавать здоровье без предварительного понимание влияния нашего общества на то, как мы думаем о своем теле и заботимся о нем.

Я хочу, чтобы женщины и девушки повсюду знали — глубоко в своем костном мозгу — что девочки рождаются особенными, целыми и совершенными, и ничто не может этого изменить.

Неважно, что вы чувствуете, единственный способ избавиться от неприятного чувства — просто полюбить себя за него. Если вы думаете, что вы глупы, тогда любите себя за то, что вы так себя чувствуете. Парадокс, но это работает. Чтобы исцелиться, вы должны быть первым, кто прольет свет сострадания на любые области внутри себя, которые вы считаете неприемлемыми.

Если у вас болит голова каждое утро понедельника, когда вам пора идти на работу, возможно, вы едете не на той машине, едете не по тому маршруту или не на той работе. Очевидно, только вы можете понять сообщение.

Когда достаточное количество женщин осознают, что рождение — это время прекрасной возможности соприкоснуться со своей истинной силой, и когда они захотят взять на себя ответственность за это, мы вернем себе силу рождения и поможем продвинуть технологии туда, где они должны быть — на службе. рожениц, а не их хозяина.

У всех нас есть неразрешенный стыд, потому что он используется как инструмент для управления поведением.

Отмечайте все отношения, которые у вас когда-либо были. Хорошо это или плохо, но ваши отношения — ваши лучшие учителя.

Неспособность любить и принимать себя и свою человечность лежит в основе многих болезней. Чтобы быть любимым и принятым, вы должны начать с любви к себе. Если у вас есть черты, которые вы считаете непривлекательными, вы все равно должны их любить... это парадокс.

Ваше здоровье не вне вас.

Мое сообщение: «Старение неизбежно. Старение и старение не являются обязательными».

Возраст — это всего лишь число, а нестареть означает не верить в то, что число определяет все, начиная от состояния здоровья и заканчивая привлекательностью и ценностью.

Любить в себе все — даже «неприемлемое» — это акт личной силы. Это начало исцеления.

Как врач, позвольте мне сказать вам, что делает любовь к себе: она улучшает ваш слух, зрение, снижает кровяное давление, улучшает легочную функцию, сердечный выброс и помогает связать мускулатуру. Итак, если бы у нас была безудержная эпидемия любви к себе, наши расходы на здравоохранение резко снизились бы. Так что, это не просто какая-то безвкусная нью-эйдж идея, о, люби себя, дорогая. Это жесткая наука.

Сегодня во всем мире многие девочки до сих пор считают, что их тела не так хороши, как у мальчиков. Эти девочки, которые позже вырастают женщинами со своими собственными девочками, получают сообщение о том, что они слабее духом, не заслуживают образования, как-то прокляты из-за своего менструального цикла и так далее.

Обида подобна выгребной яме; прощение, как текущая река.

Чувство признательности или признательности кому-то или чему-то в вашей жизни на самом деле привлекает в вашу жизнь больше вещей, которые вы цените и цените.

Какой была бы ваша жизнь, если бы ваше тело было вашим другом и союзником?

Наше внутреннее руководство приходит к нам прежде всего через наши чувства и телесную мудрость, а не через интеллектуальное понимание. Интеллект лучше всего работает в служении нашей интуиции, нашему внутреннему руководству, душе, Богу или высшей силе — какой бы термин мы ни выбрали для духовной энергии, оживляющей жизнь.

Ваше окружение, дом, уход за собой, домашние животные, одежда и тело — все это отражение того, как вы видите и выражаете себя. Отражают ли они ваше истинное «я»?

Стыд, без сомнения, самое неприятное чувство. И, поскольку он производит постоянное количество воспалительных химических веществ в организме, это также представляет риск для здоровья.

Болезнь часто является признаком того, что вам нужно внести коррективы в свой жизненный путь.

Работа, которую я делаю, чтобы избавиться от своих страданий, уменьшает страдания всей вселенной. Когда у меня есть место для моей собственной боли, у меня есть место и для боли других. Только тогда я смогу превратиться в радость. Когда я исцеляюсь, Земля исцеляется.

Наше собственное тело — лучшая система здоровья, которая у нас есть, если мы умеем его слушать.

Наши женские тела связаны с природой так же, как с садом.

Стыд не может существовать в условиях света, солнечного света и юмора. Так что в тот самый момент, когда вы делитесь своими самыми постыдными моментами и можете научиться смеяться над ними, чары снимаются. И ты тоже свободен.

Поймите, что у вас есть возможность стать здоровым и оставаться здоровым.

Наука должна честно признать, как много она не знает, и оставить место для тайн, чудес и мудрости природы.

Как врач, который знает о важности образа тела для нашего общего состояния здоровья, я хотел найти способ вдохновить женщин любить свое тело, независимо от его размера или формы. Это возможно!!! И я ТОЧНО знаю, как это сделать, потому что я сделал это сам и помог тысячам других сделать то же самое. Это женское здоровье на самом фундаментальном уровне!

Наши желания – это способ, посредством которого исцеляющая жизненная сила проходит через нас и наполняет наши тела.

Я хочу, чтобы вы знали, что это удовольствие, а не боль, это ваше право по рождению.

Ваши убеждения и мысли встроены в вашу биологию. Они становятся вашими клетками, тканями и органами. Нет добавок, диеты, лекарств и режима упражнений, которые могли бы сравниться с силой ваших мыслей и убеждений. Это самое первое место, куда вам нужно обратиться, когда с вашим телом что-то пойдет не так.

Наше внутреннее руководство приходит к нам в первую очередь через наши чувства и телесную мудрость, а не через интеллектуальное понимание.

Если вы хотите иметь мир во всем мире — мир в вашей семье, мир в вашем городе и мир в вашей собственной спальне — вы просто начинаете с того, что создает мир внутри вас. Эта вибрация будет исходить от вас волнами, и эти волны очень положительно влияют на мир.

Исключительный пациент — это человек, который, несмотря на свой диагноз, берет на себя ответственность за свое здоровье и решает нести ответственность за свою болезнь или свое состояние и не обязательно чувствует ответственность за это. Одна позиция пропитана виной, а другая полна силы.

Сообщение «Твое тело недостаточно хорошо» переводится в уме маленькой девочки как «ТЫ недостаточно хороша». Это становится основным убеждением, которое передается следующему поколению.

Если бы мы жили в культуре, которая ценила женскую автономию и в которой мужчины и женщины практиковали совместный контроль над рождаемостью, вопрос об абортах был бы спорным.

Становление старше — это возможность для вас повысить свою ценность и компетентность, поскольку нейронные связи в вашем гиппокампе и во всем мозге увеличиваются, вплетая в ваш мозг и тело мудрость хорошо прожитой жизни, которая позволяет вам перестать жить из-за страха разочаровывать других и быть несовершенным. Нестареющая жизнь — мужественная жизнь. Это означает не отвлекаться на мелкие жизненные драмы, потому что у вас достаточно опыта, чтобы знать, о чем не стоит беспокоиться и что должно быть вашим приоритетом.

Твой разум - опасный район, и ты не должен ходить туда один ночью.

Непрожитые мечты часто проявляются в вашем теле как болезнь. Перейти на Большой Вау. Жизнь коротка!

Мир пробуждается к мощной истине: проблема не в женщинах и девочках; они решение.

Один из самых больших подарков, которые вы можете подарить миру, — это исцеленная жизнь.

Работа Эллен Лангер вдохновляла меня на протяжении многих лет. Ее последняя книга против часовой стрелки изменит ваше представление о своем здоровье в лучшую сторону. Это просто невероятно.

Настоящее здоровье начинается с ваших мыслей. Мысли о комфорте, силе, гибкости и молодости привлекают эти качества в вашу жизнь и тело. Зацикливание на болезни, страхе, болезни и боли делает прямо противоположное. Ваша работа заключается в том, чтобы замечать и изменять свои мысли и направлять их в направлении здоровья и счастья.

Когда мы доверяем производителям детских смесей больше, чем своей собственной способности кормить наших детей, мы теряем шанс заявить о своей женской силе. Думать, что детская смесь так же хороша, как грудное молоко, означает верить, что тридцать лет технологии лучше, чем три миллиона лет естественной эволюции. Бесчисленное количество женщин вернули доверие к своему телу, кормя своих детей грудью, даже если поначалу они не были уверены, что смогут это сделать. Это акт женской силы, и я думаю о нем как о феминизме в чистом виде.

Телосложение женщины имеет первостепенное значение для ее здоровья.

Секрет процветания заключается в знании того, что мы никогда не являемся просто жертвами своего тела. Очень обнадеживает то, что у всех нас есть способность излечиваться от чего угодно и продолжать жить полной радости жизнью.

Энергия — главный двигатель всего, что мы видим и знаем. Вы меняете энергию, и ваше тело должно реагировать.