12 лучших цитат и высказываний Лиама Танкока

Вы должны приложить много усилий, и это касается не только плавания в бассейне. Вы должны заботиться о себе, вы должны хорошо спать и восстанавливаться между сеансами, будь то отдых или получение правильной пищи внутри вас. Я всегда стараюсь выжать из себя лучшее и стремлюсь к совершенству.

Плавание дало мне очень много. Это дало мне уважение к людям и различным культурам по всему миру, когда я выступал за границей. Я научился многим жизненным навыкам и встретил так много друзей по всему миру, которых иначе у меня не было бы. Я сосредоточен и целеустремлен, и, думаю, плавание сделало меня таким.

Сходите в свой местный бассейн или в местный плавательный клуб, присоединитесь и посмотрите, на что это похоже. Я могу гарантировать, что ты встретишь хороших друзей. Просто быть вовлеченным в воду делает меня счастливым, и я хотел бы, чтобы это передавалось другим людям.

Преданность делу и тайм-менеджмент — две самые важные вещи. Я ненавижу опаздывать к чему бы то ни было. Во всяком случае, я предпочитаю приходить на десять минут раньше, чем на тридцать секунд позже. Я также очень предан и хочу делать все возможное во всем, что я делаю. Я считаю, что плавание помогло перенести это и в мою жизнь.

Я ставлю цели, но в основном это очень личные цели. Я никогда не ставлю перед собой цель «Я хочу выиграть это» или «Я хочу сделать это», когда другие люди могут повлиять на то, что я делаю. Если я хочу проплыть новое лучшее время, я сажусь и разрабатываю лучший способ сделать это. Независимо от того, могу ли я сократить время поворота или старта на несколько десятых секунды, моя цель — собрать их все вместе в гонке. Вот так я ставлю свои цели.

«Жертвоприношение» кажется мне слишком сильным словом, потому что я бы не сказал, что чем-то пожертвовал. Если бы мне не нравилось то, чем я занимаюсь, я бы этим не занимался. Возможно, я упустил некоторые вещи, когда был моложе и рос.

У меня есть тренер по силовой и физической подготовке, тренер по весу, но также есть диетолог, физиотерапевт и массажист, которые могут мне помочь, если мне это нужно. Вполне неплохая сеть. У меня также есть спортивные ученые, которые записывают техническую информацию, чтобы после гонки мы могли проанализировать видео и сравнить не только меня с другими участниками, но и мое лучшее выступление. Без этих парней я бы не справился, но все заслуги принадлежат мне.

Я начал со схемы «научиться плавать», когда мне было около пяти лет. Я сделал это, чтобы научиться безопасности на воде, но это было весело, и я любил воду. Я пошел в клуб, продвигался по служебной лестнице и становился все лучше и лучше, прежде чем принять участие в своем первом национальном чемпионате.

Вы должны сосредоточиться и понять, что то, что вы сделали на тренировке, — это лучшее, что вы могли бы сделать. Как только вы это сделаете, вы действительно сможете успокоиться и позволить своему телу взять верх.

Я стараюсь расслабиться и получать удовольствие. Я не нервничаю, я волнуюсь! Я люблю тренироваться, но больше всего меня волнует, когда я участвую в гонках, и чем выше уровень людей, с которыми я участвую в гонках, тем больше я волнуюсь и тем больше я готов к этому.

Если бы была вечеринка по случаю дня рождения или собрание, а я был на тренировке и не смог прийти, то, наверное, я мог бы упустить несколько вещей, но я бы не стал рассматривать их как жертвы, потому что я люблю то, что я делаю. много. Я чувствую, что сделал правильный выбор в том, как я прожил свою жизнь.

Образование фантастическое. В моем случае мне пришлось разделить университетский курс, так что это заняло еще несколько лет. Я действительно хочу преуспеть во всем, что я делаю, поэтому я села и поговорила со своим тренером по плаванию и моим репетитором, и мы разработали хороший план, чтобы получить максимальную отдачу как от моего плавания, так и от моего образования.