100 лучших цитат и высказываний Марка Мэнсона

Странным образом я чувствую, что нам нужно культивировать больше скуки в нашей жизни: типа, со скукой снова должно быть все в порядке. Это нужно рассматривать как нечто хорошее, и я думаю, что это определенно хорошо для отношений.

Я считаю, что продуктивность — это глубоко личная вещь. У всех нас разный мозг и, следовательно, разные предпочтения, точки зрения и ситуации, в которых мы чувствуем себя наиболее эффективными.

Каждый новый разговор, каждые новые отношения приносят новые вызовы и возможности для честного самовыражения.

Когда люди лежат и ноют своим терапевтам и бывшим женам, что они, наконец, собираются «изменить» себя, они обещают что-то воображаемое и выдуманное.

Одна из проблем современного общества, или пост-интернет-эпохи, заключается в том, что нас бомбардирует так много вещей, о которых мы могли бы заботиться. Я думаю, что как никогда важно действительно разобраться и сосредоточиться на том, о чем стоит заботиться, а что просто шум или отвлечение.

Жизнь — это нескончаемый поток проблем, с которыми необходимо столкнуться, преодолеть и/или решить.

Первый шаг к тому, чтобы сделать правильный выбор, — просто быть предельно честным с самим собой в отношении собственного поведения. Какой выбор вы делаете? Как вы проводите время? Чем вы пренебрегаете, чего не должны?

«Война и мир», пожалуй, самая эпическая вещь, когда-либо созданная человеком.

Что интересно в отношении эмоций, так это то, что чем больше вы пытаетесь их контролировать или сдерживать, тем сильнее они становятся. Итак, чем больше я пытаюсь перестать грустить, тем грустнее мне становится.

Легко хотеть выгоды от чего-то; трудно хотеть стоимость.

Независимо от того, из Египта вы, Аргентины, Сингапура или Канады, у вас есть потребность чувствовать себя важным, потребность чувствовать себя в безопасности и потребность чувствовать себя любимым. Культура и экономика просто определяют, как эти потребности выражаются.

Улучшение в чем-либо основано на тысячах крошечных неудач, а величина вашего успеха основана на том, сколько раз вы потерпели неудачу в чем-то.

Не существует такой вещи, как оптимальная жизнь.

Я думаю, что любая хорошая вещь, доведенная до крайности, может стать плохой.

Мотивация делать что-либо — например, изменить всю свою жизнь — исходит не просто из какого-то волшебного, мистического места внутри вас. Действие является как следствием мотивации, так и ее причиной.

Я думаю, что смирение — которое, как мне кажется, является очень хорошей ценностью, — это, по сути, расширение понимания собственного невежества.

Я был большим тусовщиком в свои двадцать, а также своего рода плейбоем. Я принял множество ценностей и целей, которые были довольно поверхностными и во многих случаях саморазрушительными. На первый взгляд они выглядели круто и звучали сексуально, но внутри не было никакого реального смысла, просто много эскапизма.

Я говорю на четырех языках, побывал в самых живописных местах мира и познакомился с сотнями очаровательных людей.

Мы начинаем слишком заботиться о новом телешоу, или о том, сколько лайков мы получаем на Facebook, или о том, что наша мама подумает о нашем новом комнатном растении. Это плохие ценности, которые превращают нас в легкомысленных людей.

Если кто-то лучше вас в чем-то, то это, вероятно, потому, что он терпел неудачу в этом больше, чем вы. Если кто-то хуже вас, это, вероятно, потому, что он не прошел через весь болезненный опыт обучения, который есть у вас.

Вы всегда можете что-то сделать с проблемами, которые ставит перед вами жизнь.

Проблема с идеализацией любви заключается в том, что она заставляет нас развивать нереалистичные представления о том, что такое любовь на самом деле и что она может сделать для нас.

Многие люди вступают в отношения, чтобы компенсировать то, чего им не хватает или что они ненавидят внутри себя. Это билет в один конец к ядовитым отношениям, потому что это делает вашу любовь условной — вы будете любить своего партнера до тех пор, пока он помогает вам чувствовать себя лучше.

Люди жалуются не потому, что что-то отстой. Люди жалуются, потому что ищут сочувствия и чувства связи с окружающими. К сожалению, жалобы — это, пожалуй, наименее полезный способ общения с другими людьми.

Стремление к одобрению и угождению людям заставляет вас изменить свои действия и речь, чтобы они больше не отражали то, что вы на самом деле думаете или чувствуете.

Когда большинство людей намереваются изменить свою жизнь, они часто сосредотачиваются на всех внешних вещах, таких как новая работа, или новое место, или новые друзья, или новые романтические перспективы, и так далее и тому подобное. Реальность такова, что изменение вашей жизни начинается с изменения того, как вы видите все в своей жизни.

Я начал свой блог еще в 2009 году, потому что каждый семинар по интернет-бизнесу и маркетингу, который я смотрел в то время, говорил мне, что я должен. Я пытался наладить бизнес по продаже знакомств и жизненных советов, но у меня не получалось.

По какой-то причине, когда она вышла в 1995 году, «Бесконечная шутка» стала культурным событием. Это была огромная книга, которую было «круто» читать всем представителям поколения X.

В самосовершенствовании есть парадокс, и он заключается в следующем: конечная цель любого самосовершенствования — достичь точки, в которой вы больше не чувствуете потребности в самосовершенствовании.

Я люблю массивные книги: книги такие большие, как кирпичи, с ними можно утонуть в луже, если не будешь осторожен.

Страх неудачи никогда не уходит. Во многих смыслах можно утверждать, что успех умножает возможности для неудачи. Это просто еще один аргумент в пользу того, чтобы чувствовать себя более комфортно с этим.

Написание/чтение похоже на посещение мозга другого человека. А короткая книга или статья подобны краткосрочному пребыванию. Вы заходите, пьете кофе, говорите о погоде или спорте, а затем идете дальше.

У всего есть альтернативные издержки, и большие вещи, которых мы хотим в жизни, такие как счастье, здоровые отношения и богатство, имеют большие альтернативные издержки.

Я должен был решить, что, знаете что, я не знаю, кто я, черт возьми, и что я делаю, но я знаю это исторически, научно и анекдотично, и любой, кто не идиот, знает, что пробуждение пораньше и начало выходного дня с приятного, простого распорядка — это здоровый и продуктивный способ прожить свою жизнь.

Жизнь — большая и сложная игра. На сегодняшний день это самая крупная игра с открытым миром. Все мы начинаем с разными начальными характеристиками, и мы попадаем в самые разные условия, которые могут дать нам как преимущества, так и недостатки.

Настоящее счастье приходит от открытия чувства важности в своих действиях и в своей жизни.

В то время как в буддизме много внимания уделяется стадиям просветления, различным заповедям и моральным кодексам и даже властным структурам и иерархиям, дзэн просто говорит: «Заткнись, сядь и наблюдай за своими мыслями — да, и, кстати, что? вы воспринимаете так, как будто вы на самом деле не существуете. Мне понравился минималистский подход.

Очевидно, что все мы хотим чувствовать удовольствие. Это не может быть одним из наших главных приоритетов, потому что, проще говоря, все стоящее в жизни иногда будет неприятным. Удовольствие — это то, что если вы сделаете все остальное правильно, удовольствие произойдет само по себе.

Самопомощь — общеизвестно переполненный рынок, но я считаю, что мне удалось выделиться в нескольких направлениях. Во-первых, большинство демографических данных показывают, что миллениалы думают/действуют/видят мир по-другому, и я не думаю, что есть много материалов для личного развития, которые бы очень хорошо соответствовали взглядам и опыту миллениалов.

В 2008 году, проработав шесть недель на дневной работе, я бросил все дела, чтобы заняться онлайн-бизнесом. В то время я совершенно не понимал, что я делаю, но я подумал, что если я собираюсь разориться и быть несчастным, я мог бы быть таким же, работая на своих условиях.

Если я спрошу вас: «Чего вы хотите от жизни?» и вы говорите что-то вроде: «Я хочу быть счастливым, иметь большую семью и работу, которая мне нравится», это так вездесуще, что даже ничего не значит. Все хотят этого.

В нашей культуре многие из нас идеализируют любовь. Мы видим в нем какое-то возвышенное лекарство от всех жизненных проблем. Наши фильмы, наши истории и наша история прославляют это как конечную цель жизни, окончательное решение всей нашей боли и борьбы. И поскольку мы идеализируем любовь, мы ее переоцениваем. В результате наши отношения окупаются.

Жизнь без боли невозможна. Это не могут быть все розы и единороги.

Как и все, что стоит делать в жизни, счастье требует времени, терпения и последовательности.

Обращение к людям, которые ищут что-то взамен, — это не отношения, это сделка.

Самой по себе любви недостаточно для поддержания отношений.

В то первое утро, когда я проснулся, работая не по найму, ужас быстро поглотил меня. Я обнаружил, что сижу со своим ноутбуком и впервые осознал, что несу полную ответственность за все свои собственные решения, а также за последствия этих решений.

Наша моральная философия определяет наши ценности — что нас волнует и что нас не волнует, — а наши ценности определяют наши решения, действия и убеждения. Следовательно, моральная философия применима ко всему в нашей жизни.

Будьте мотивированы чем-то большим, чем просто деньги или слава.

Люди хотят начать свой собственный бизнес или стать финансово независимыми. Но вы не станете успешным предпринимателем, если не найдете способ полюбить риск, неопределенность, повторяющиеся неудачи и безумные часы работы над чем-то, о чем вы понятия не имеете, будет ли оно успешным или нет.

Если все просто перестанут интересоваться политикой, мы потеряем бразды правления нашим правительством.

Причина, по которой мы влюбляемся в определенную музыку и сочинения, заключается в том, что мы связаны с ней на очень личном уровне.

Успех самоопределяется. Вы можете выбрать то, что вы считаете успехом, и вы всегда можете передумать.

В конечном счете, я думаю, как люди, мы все глубоко заботимся о наследии нашей жизни, и размышление о собственной смертности — это единственный реальный способ честно подойти к вопросу о наследии.

Я думаю, что люди, которые становятся навязчивыми в отношении фитнеса или правильного питания, в большинстве случаев это из-за страха, что они потеряют контроль или что они недостаточно хороши, поэтому я думаю, что все, что делается из страха или мотивировано страхом часто бывает нездоров.

Истинная любовь, то есть глубокая, неизменная любовь, неподвластная эмоциональным капризам и фантазиям, — это выбор. Это постоянная приверженность человеку независимо от нынешних обстоятельств.

В основе всего человеческого поведения хорошие чувства, которых мы все хотим, более или менее одинаковы. Следовательно, то, что мы получаем от жизни, определяется не теми хорошими чувствами, которых мы желаем, а теми плохими чувствами, которые мы готовы поддерживать.

Обычно мы думаем об улучшении нашей жизни, добавляя вещи — например, больше вещей, больше успеха, больше друзей. Я думаю, что отправной точкой должно быть удаление вещей — попробуйте месяц без Instagram; попробуйте неделю, не глядя на модные картинки. Посмотрите, как это повлияет на вашу жизнь, вашу дружбу и вашу способность сосредоточиться на других вещах.

Смерть важна по нескольким причинам. Во-первых, смерть создает дефицит в нашей жизни, что придает нашим решениям смысл и ценность. Поэтому с практической точки зрения имеет смысл помнить о собственной смерти, когда мы решаем, как использовать наше время.

У всех нас есть большие стремления к себе, но если вы ожидаете, что завтра сможете изменить мир, то вы просто утонете в тревоге и постоянном чувстве неполноценности.