8 лучших цитат и высказываний Миры Киршенбаум

Секрет уверенности в том, чтобы сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, а не на том, что не можете.

Подобно тому, как физическая энергия исходит от диеты, физических упражнений и отдыха, эмоциональная энергия исходит от того, как вы заботитесь о себе эмоционально — живете так, чтобы чувствовать себя вдохновленным, полным надежд, уверенным в себе, игривым, любящим и соприкасающимся с тем, что вам нужно. вы заботитесь о больше всего.

Ваша эмоциональная энергия заботится только о том, насколько успешно вы остаетесь собой.

Но когда вы персонализируете свою жизнь, когда вы делаете ее местом, где вы можете быть самим собой, когда вы делаете вещи так, как хотите, ваша жизнь ощущается как ваш дом. И это огромный источник эмоциональной энергии.

Еще один способ положить конец самоотвержению — спросить себя, говорите ли вы себе то, что сказал бы друг или враг. Друзья поддерживают. Враги унижают нас и подрывают нашу уверенность. Поэтому, если вы говорите то, что сказал бы враг, остановитесь. Ответьте в ответ: «Я буду поддерживать себя. Как друг, я должен сказать себе следующее. . .' Затем скажите что-нибудь поддерживающее.

Любовь самая богатая, самая искренняя и самая продолжительная, когда вы сосредотачиваетесь на том, чтобы быть самим собой и делаете все возможное, чтобы другой человек мог быть самим собой.

Перфекционизм — это пустая трата времени: 20 % усилий, которые вы вкладываете в любой проект, обеспечивают 80 % результата, поэтому самое время спросить себя, когда уже достаточно хорошо, а затем остановиться.

Случаются вещи, которые помогают вам избавиться от тех частей себя, которыми вы не являетесь; помочь вам быть более реальным и более самим собой, не таким, как все; помочь вам вести более настоящую жизнь; и, в конечном счете, чтобы помочь вам узнать, кто вы на самом деле.