Прежде всего, прежде чем играть в соревнованиях, игрок должен заботиться о своем здоровье, потому что, если он страдает от плохого здоровья, он не может надеяться на успех. В связи с этим лучше всего тонизируют от 15 до 20 дней на свежем воздухе, на даче.