27 лучших цитат и высказываний Дауны Марковой

Целеустремленная жизнь требует от нас найти то, что мы безумно любим, отдать этому все, что у нас есть, а затем передать это, как факел, тем, кто следует за нами.

Когда рак впервые появился в моей жизни, окружающие относились к нему как к врагу. Мне сказали, что я должен присоединиться к медицинской бригаде, и мы будем сражаться вместе, чтобы победить его. Это было неправильно говорить тому, кого выбрали последним в какую-либо команду. Я был намного счастливее, сидя в стороне и подбадривая других игроков. Я совершенно не умел побеждать кого-либо. Так что я тайно пошел своим путем и решил, что я свободен в выборе значения опыта исцеления. Я решил, что у меня будут дружеские отношения с раком, в чем я был хорош.

Я не умру непрожитой жизнью. Я не буду жить в страхе упасть или загореться. Я выбираю жить своими днями, позволяю своей жизни открывать себя, делать меня менее боязливым, более доступным; расслабить мое сердце, пока оно не станет крылом, факелом, обещанием. Я выбираю рисковать своей значимостью, жить так, чтобы то, что пришло ко мне как семя, переходило к следующему как цветок, а то, что пришло ко мне как цветок, продолжалось как плод.

Интересно, почему мы так часто заключаем себя в тюрьму во мнениях других людей? Не может быть наказания хуже, чем заговор с целью собственного умаления.

Практика доброты — это ежедневная, дружеская, домашняя заботливая форма любви. Это одновременно и смирение — школьник, несущий учителю букет одуванчиков, — и возвышенное — пожарный, отдающий свою жизнь ради спасения чужой. Доброта – это любовь руками, сердцами и умами. Это и причудливо, заставляя наши лица расплыться в улыбке, и глубоко трогательно, заставляя наши глаза мерцать слезами. И его чудесная природа такова, что чем больше добрых дел мы совершаем, тем больше их приходится делать, ибо добрые дела всегда черпаются из нескончаемого источника любви.

Я не умру непрожитой жизнью.

Если взять голубую ель и посадить ее в пустыне, она, очевидно, погибнет. Как нам забыть, что мы тоже являемся живыми системами, и у каждого из нас есть уникальная среда, потребности и условия, в которых мы процветаем или увядаем?

Я не умру непрожитой жизнью... Я выбираю жить своими днями, позволяю своей жизни открыть себя... Я выбираю рискнуть своей значимостью.

Как и в любой другой великой силе природы, в историях, которые мы себе рассказываем, есть и слава, и опасность. Некоторые из них токсичны и усугубляют наши проблемы. Другие тонизируют и выводят нас за пределы ограничений нашей предыдущей истории. Чтобы быть в жизни нашего собственного определения, мы должны быть в состоянии узнать, за какими историями мы следим, и определить, какие из них помогают нам развивать самые интересные возможности.

Я не думаю, что кто-то «находит» радость. Скорее, мы взращиваем его, ища драгоценность в мелочах, обычных чудесах, которые укрепляют наши сердца, чтобы мы могли держать их открытыми для того, что трудно: удовольствие от принятия душа или медленной прогулки без цели, от прикосновения к чему-либо. мягко, замечая одну маленькую черную птичку, которая каждое утро поет с вершины большой старой сосны ... Мне нужно уделить внимание простым вещам, которые доставляют мне удовольствие, с тем же рвением, с которым я уделял его сложные вещи, которыми я схожу с ума.

Когда мы обнаруживаем, что лишены страсти и цели, первое, что нам нужно сделать, это остановиться. Но это непросто. Остальной мир мчится на полной скорости. Оставшись наедине с собой, без какого-либо проекта, который бы нас занимал, мы можем стать нервными и самокритичными в отношении того, что мы должны делать и чувствовать. Это может быть настолько неудобно, что мы ищем любое отвлечение вместо того, чтобы позволить себе пространство быть такими, какие мы есть.

Благодарность подобна фонарику. Если выйти ночью во двор и включить фонарик, то вдруг можно увидеть, что там. Он всегда был там, но в темноте его не было видно.

Вновь зажгите огонь в своем сердце. Жить целенаправленно.

Я выбираю жить своими днями, позволить жизни открыть меня, сделать меня менее боязливой, более доступной, расслабить мое сердце, пока оно не станет крылом, факелом, обещанием.

Став взрослыми, мы должны требовать от детей больше, чем они могут спросить от самих себя. Что мы можем сделать, чтобы воспитать в них надежду с открытым сердцем, задействовать их потребность в сотрудничестве, стать стимулом для использования их естественной компетентности и сострадания... называется сообществом.

Прощение никоим образом не оправдывает действия, причинившие вам боль, и не означает, что вы должны искать тех, кто причинил вам вред. Это просто движение к освобождению и облегчению вашего сердца от боли и ненависти, которые сковывают его. Это плоды сезона тьмы, за которым следует период роста и очень тяжелой работы.

Моменты, которые вам даны, — ваше истинное богатство. Вам не нужна власть, влияние или известность. Солнечный свет приносит силу; ветер несет влияние. А что касается славы, что ж, когда вы позволите себе заметить все те руки, которые сделали возможным ваш рост, вы также узнаете, что вы сделали возможным для бесчисленного множества других — и насколько вы уже известны. В этот самый момент кто-то из этих людей может рассказывать историю о том, как вы помогли им вырасти.

Как только вы начнете признавать случайные акты доброты — как те, которые вы получили, так и те, которые вы сделали, — вы больше не сможете поверить, что то, что вы делаете, не имеет значения.

Слезы превратились в чернила.

То, что пришло ко мне как семя, переходит к следующему как цветок, а то, что пришло ко мне как цветок, остается как плод.

Будущее существует только в нашем воображении, это коллективная история, ожидающая выражения наших голосов, которая может произойти только тогда, когда вы и я готовы войти в пустоту, слушая в тишине, пока мы не начнем создавать будущее, с которым сможем подружиться.

В лучшие моменты я думаю об апатии как о сне цели. В худшие моменты, когда я пытаюсь это исправить или избавиться от этого, я называю это чувством лени, депрессии или бесполезности.

Доброта благословенна дважды. Он благословляет того, кто дает его, чувством собственной способности любить, а человека, который его получает, чувством благодати вселенной.

Из-за страха узнать, кто мы на самом деле, мы уклоняемся от своей судьбы, которая оставляет нас голодными в голоде, который мы сами создали ... мы в конечном итоге живем оцепеневшими, бесстрастными жизнями, оторванными от истинной цели нашей души. Но когда у вас есть смелость формировать свою жизнь из сути того, кто вы есть, вы загораетесь, становясь по-настоящему живыми.

С того времени, как мы пошли в школу, если не раньше, нас учат быть слепыми к нашим достоинствам и видеть только наши недостатки. Нас тщательно отмечают, сколько мы ошиблись в тесте, и редко, если вообще когда-либо, спрашивают, как мы знаем, как написать правильно. К тому времени, когда мы становимся взрослыми, мы хорошо разбираемся во всех наших ограничениях, умеем разбираться в своей некомпетентности. Если бы мы были рыбами в аквариуме, мы бы продолжали биться о стекло и забыли о том, что мы вполне способны чуть-чуть поворачиваться и грациозно плавать в воде вокруг нас.

Мне нужно сделать священную паузу, как если бы я был нагретой солнцем скалой в центре бурлящей реки.

Чтобы понять, что значит жить полной, чувственной и страстной жизнью, я должен отбросить свои предвзятые представления о том, кто и что я такое.