6 лучших цитат и высказываний Роджера Н. Уолша

Ведение [дневника] не должно быть большой рутиной — всего несколько минут заметок каждый день могут быть ценными. Письмо кристаллизует идеи, обманывает защиту от забывчивости и создает набор идей и размышлений, которые могут стимулировать новые идеи даже спустя годы.

В том, чтобы наслаждаться собой, нет ничего эгоистичного. На самом деле, как уже давно сказали мудрые люди и с тех пор обнаружили психологи, счастье делает людей менее эгоцентричными и более альтруистичными.

То, что мы получаем от каждого момента, зависит от внимания, которое мы ему уделяем, а качество нашего опыта отражает качество нашего осознания.

Большинство людей благодарны, потому что они счастливы. Мудрые люди счастливы, потому что они благодарны.

Никогда не позволяй солнцу зайти над твоим гневом.

Эмоции души следует наблюдать, регулярно исследовать и держать в равновесии.