22 лучших цитат и высказываний Стефани Кляйн

Я уже знала, что нужно есть чисто и прислушиваться к своему телу, есть только тогда, когда я в спокойном психическом состоянии. Все знали. Но когда у тебя толстая голова, дело никогда не в том, чтобы знать ответы. Это о том, чтобы жить ими.

Всю свою холостяцкую жизнь я пытался похудеть только для того, чтобы найти кого-то, кто полюбит меня, когда я стану толстой.

Я слышал это все время: «Живи моментом». Но если бы я это сделал, я бы весил больше, чем самосвал. Потеря веса была вовсе не моментом; речь шла о вере в будущее. Речь шла о том, чтобы знать, что через несколько часов будет еще один прием пищи.

Я могу проследить каждый роман моей жизни до еды. Мои воспоминания усиливаются нежными кусочками за столиками напротив влюбленных, на одеялах с друзьями, которых со временем стало больше, на банкетах, барбекю и завтраках.

Когда мы умираем, никто не вспоминает о нашем весе. Наш вес не запечатлен на наших надгробиях.

Перестаньте заботиться о том, что думают другие люди. Как? Поймите, что это ваша жизнь, а не их, и вам некого винить, кроме себя, если что-то пойдет не так, как вы надеялись... их мнение не должно иметь большего значения, чем ваше собственное.

Мой терапевт сказал мне, что мне нужно научиться любить себя. Звучит достаточно просто, но на самом деле, как можно однажды проснуться и понять это? Это похоже на то, что вы должны просто делать непроизвольно, например, глотать или моргать, но теперь мне нужно поработать над этим. Это кажется таким вынужденным. Я имею в виду, я знаю, что ходил в хорошую школу, и люди говорят мне, что я умный и творческий, но я этого не ЗНАЮ. Я не знаю, как заставить себя почувствовать это.

Сколько хлопков в старой сетчатой ​​двери? Зависит от того, насколько громко вы его закроете. Сколько кусочков в хлебе? Зависит от того, насколько тонко вы его нарежете. Сколько хорошего внутри дня? Зависит от того, насколько хорошо вы их проживаете. Сколько любви внутри друга? Зависит от того, сколько вы им дадите. ? «Сколько, сколько», Шел Сильверштейн «Говори правду, или кто-нибудь скажет ее за тебя.

То, чего мы ждем всю жизнь с одним человеком, мы можем найти в одно мгновение с кем-то другим.

Речь идет о том, чтобы не вознаграждать своих детей едой, не всегда праздновать едой. Я действительно думаю, что важно найти другие способы утешить наших детей и себя, найти другие способы праздновать и вознаграждать.

Если кто-то хочет вести двойную жизнь, он найдет способ это сделать. И они могут обещать вам что-то, пока ваши нервы не выйдут из строя и вы, наконец, не встанете на ноги. Но все это может быть ложью. Нет никаких гарантий, даже когда люди имеют в виду то, что говорят в данный момент. Люди меняют свое мнение. Люди умирают. И боль так же реальна, как бейсбольная бита.

Я мог бы сбросить 10 или 15 фунтов, но, честно говоря, я счастлив таким, какой я есть. Я чувствую себя комфортно с ним. Я бы предпочел иметь лишние 10-15 фунтов, чем вести образ жизни, пытаясь поддерживать этот недостижимый вес.

Времена в моей жизни, когда я был самым худым, я был ходячим психом. Забудьте тот факт, что я морил себя голодом; тощий обычно был из-за какой-то потери. Смерть. Отказ. Развод.

Я человек. Но в целом, всякий раз, когда я вижу, что над кем-то высмеивают или кто-то страдает, я бросаюсь на их защиту. Я хочу помочь им, потому что знаю, каково это.

В моем понимании любовь — это парк развлечений, а еда — его сувенир.

Не будь так чертовски строг к себе. Да, ты облажался. Ты не идеален, хорошо. Учитесь на этом. Но не наказывайте себя. Будьте добры к вам, даже когда вы облажались. Вы придете в норму в конце концов. Вы компенсируете это.

Нас, женщин нашего поколения, учили, что мы можем быть кем угодно и делать все, что угодно, если будем усердно работать. Но вы не можете работать достаточно усердно для двух человек.

В синдроме гадкого утенка есть что-то почти идеальное. Потому что на части вас вытатуирована чувствительность, которую никто не может видеть, но может каким-то образом догадаться, что она там есть.

Люди могут сказать, что вы толстые, потому что вы заполняете пустоту, или что вы едите по всем этим эмоциональным причинам. Я сказал: «Мне больше не нужно сосредотачиваться на этом. Неважно, почему я толстая. Давайте исправим это.

В том-то и дело, что я бывший чемпион лагеря для толстяков: когда меня спрашивают, изменил бы я свое прошлое, если бы мог, я всегда отвечал отрицательно. Боль ребенка с избыточным весом, унижение заставляют дважды подумать, прежде чем кого-то обрезать.

Я ненавидел свое отражение в зеркале. Я так хотела быть кем-то другим... Я думала, что если я похудею, вся остальная моя жизнь изменится.

Что касается отношений, у меня всегда была причина, по которой какое-то время в будущем было бы для меня лучше, чем сегодня. Когда я была толстой, я думала, что буду чувствовать себя красивой, когда была худой, а когда я была худой, я думала, что буду счастливее, если буду более подтянутой и мускулистой и у меня будет больше денег, чтобы выглядеть более скоординированной. Мне было некомфортно в собственной коже, если рядом не было мужчины, который сказал бы мне, насколько сияющей выглядит эта кожа. Я был жертвой низкой самооценки, и у меня был тяжелый синдром Сун. Я бежал к светлому будущему, не подозревая о миражах, которые я создал на расстоянии.