Исследуйте популярные цитаты и высказывания американской писательницы Тоски Рено.
Последнее обновление: 17 ноября 2024 г.
Тоска Рено — автор бестселлеров по версии New York Times, автор книг « Твое лучшее тело сейчас» и «Ешьте чистую диету» . Она сертифицированный специалист по нутрициологии.
Проще говоря, чистое питание — это отказ от всех обработанных пищевых продуктов, полагаясь на свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, а не на расфасованные продукты или фаст-фуд.
Возьмите за правило больше не принимать негатив.
Некоторые из самых трудных шагов к здоровью совершаются с помощью самых простых шагов, и именно поэтому я написал «Диету «Начни здесь».
Помните, что здоровое тело строится или разрушается одним решением за раз. Тебе решать.
Вам просто нужно это открытие, тот момент, когда вы, наконец, решите разрешить себе измениться.