30 лучших цитат и высказываний Фредерика Саломона Перлза

Люди на самом деле не улучшают наше собственное функционирование, мы только вмешиваемся в него, искажаем его и маскируем.

...никто не вынесет правды, если ему ее скажут. С истиной можно мириться только в том случае, если вы откроете ее сами, потому что тогда гордость открытия делает истину приемлемой.

Вы не можете достичь счастья. Счастье случается и является переходным этапом.

Мы живем в зеркальном доме и думаем, что смотрим в окна.

Поэтому, если вы узнаете, как вы мешаете себе расти, использовать свой потенциал, вы не сможете его увеличить, сделать жизнь богаче, сделать себя все более и более способным мобилизовать себя. И наш потенциал основан на очень своеобразном отношении: жить и осмысливать каждую свежую секунду.

Интересно, почему люди используют только стены для развешивания картин.

Ты это ты, а я это я, и если случайно мы найдем друг друга, это прекрасно. Если нет, то ничего не поделаешь.

Ничто не изменится, пока не станет тем, чем оно является.

Ведите диалог между двумя противоборствующими частями, и вы обнаружите, что они всегда начинают бороться друг с другом, пока мы не придем к пониманию различий.

Сойти с ума и прийти в себя.

Я считаю, что любой отдельный сон содержит важное сообщение о нашем существовании.

Те, кто сражаются, не слушают, те, кто слушает, не сражаются.

Обучение — это открытие того, что что-то мыслить возможно.

Как однажды сказал мне Альберт Эйнштейн: «Две вещи бесконечны: вселенная и человеческая глупость». Но гораздо более распространено, чем действительная глупость, притворяться глупцом, затыкать ухо, не слушать, не видеть.

Тревога — это разрыв между настоящим и будущим.

Если вы берете на себя ответственность за то, что вы делаете с собой, как вы создаете свои симптомы, как вы создаете свою болезнь, как вы создаете свое существование, — в тот самый момент, когда вы входите в контакт с собой, начинается рост, начинается интеграция.

Осознание само по себе исцеляет.

Всегда есть возможность более глубокого взросления - принятия на себя все большей и большей ответственности за себя и за свою жизнь... И это то, на что я надеюсь... помочь вам понять, как много вы выигрываете, беря на себя ответственность за каждую эмоцию, каждую эмоцию. движение, которое вы делаете, каждая ваша мысль... Мы касаемся друг друга, честно говоря, что мы есть, не вступая в контакт намеренно.

Страх — это волнение без дыхания.

Созреть — значит взять на себя ответственность за свою жизнь, быть самим собой. Психоанализ способствует развитию инфантильного состояния, считая, что прошлое ответственно за болезнь.

Если вам скучно, вы не обращаете внимания.

Гораздо благороднее чувствовать себя виноватым, чем обиженным, и требуется больше мужества, чтобы выразить негодование, чем чувство вины. Выражая вину, вы рассчитываете усмирить своего оппонента; выражая обиду, вы можете возбудить в нем враждебность.

Человек, обладающий наибольшим контролем, — это человек, который может отказаться от контроля.

Тысячи пластиковых цветов не заставят пустыню цвести. Тысяча пустых лиц не заполнит пустую комнату».

Учиться — значит обнаруживать, что что-то возможно. Мы тратим большую часть своей энергии на саморазрушительные игры, игры самопредотвращения. Мы не позволяем себе расти в тот самый момент, когда возникает что-то неприятное, что-то болезненное. В этот момент у нас появляется фобия, мы убегаем, мы снижаем чувствительность. Невротическое страдание — это страдание в воображении, страдание в фантазии.

Я делаю свое дело, а ты свое. Я в этом мире не для того, чтобы оправдывать твои ожидания, И ты в этом мире не для того, чтобы оправдывать мои. Ты это ты, а я это я, и если случайно мы найдем друг друга, это прекрасно. Если нет, то ничего не поделаешь.

Единственная разница между мудрецом и дураком в том, что мудрец знает, что играет.

Вы не можете достичь счастья. Счастье случается и является переходным этапом. Представьте, как я был счастлив, когда почувствовал облегчение от давления в мочевом пузыре. Как долго длилось это счастье?

У меня только одна цель: передать часть значения этого слова сейчас.

Обучение означает показать человеку, что что-то возможно.