1167 лучших цитат и высказываний Экхарта Толле - Страница 3

Слово «просветление» вызывает в воображении идею некоего сверхчеловеческого достижения, и эго любит сохранять его таким, но это просто ваше естественное состояние ощущаемого единства с Бытием.

В тот момент, когда вы понимаете, что вас нет, вы присутствуете.

Смирение — это простая, но глубокая мудрость уступать, а не сопротивляться течению жизни.

Когда вы находитесь в настоящем моменте, вы нарушаете непрерывность своей истории, прошлого и будущего. Тогда возникает истинный разум, а также любовь.

Вы не ВО Вселенной, вы ЕСТЬ Вселенная.

Разве не было бы чудесно, если бы вы могли избавить их от всех страданий? Нет, не будет. Они не разовьются как люди и останутся поверхностными, отождествленными с внешней формой вещей. Страдание погружает вас глубже. Парадокс в том, что страдание вызвано отождествлением с формой и разрушает отождествление с формой. Во многом это вызвано эго, хотя в конце концов страдание разрушает эго, но только до тех пор, пока вы не станете страдать сознательно.

Всегда говорите «да» настоящему моменту. Что может быть бесполезнее, безумнее, чем создавать внутреннее сопротивление тому, что уже есть? что может быть безумнее, чем противостоять самой жизни, которая сейчас и всегда сейчас? Отдаться тому, что есть. Скажите жизни «да» — и вы увидите, как жизнь вдруг начинает работать на вас, а не против вас.

Самое решающее событие в вашей жизни — это когда вы обнаруживаете, что вы — это не ваши мысли или эмоции. Вместо этого вы можете присутствовать как осознание, стоящее за мыслями и эмоциями.

Жизнь даст вам любой опыт, наиболее полезный для эволюции вашего сознания.

Я никогда не выходил и не говорил: «Я хочу сделать это». Я никогда этого не делаю. Я жду, когда что-то придет ко мне, внутри или снаружи, и я соглашусь с этим.

Если у вас нет хороших отношений с настоящим, у вас нет хороших отношений с жизнью.

Каждая жалоба — это маленькая история, придуманная разумом, в которую вы полностью верите.

Мудрость приходит со способностью сохранять спокойствие. Просто смотрите и слушайте. Больше ничего не нужно.

Настоящий момент содержит ключ к освобождению. Но вы не можете найти настоящий момент, пока вы являетесь своим умом.

Большая часть человеческой боли не нужна. Оно самосотворено до тех пор, пока ненаблюдаемый ум управляет вашей жизнью.

Вина, сожаление, обида, печаль и все формы непрощения вызваны слишком большим количеством прошлого и недостаточным присутствием.

Беспокойство означает, что ум контролирует вас. Волноваться всегда бессмысленно. Решение никогда не приходит из беспокойства.

Быть свободным от времени — значит быть свободным от психологической потребности в прошлом для вашей личности и будущего для вашего самореализации.

Овладение жизнью — это не вопрос контроля, а поиск баланса между человеком и бытием... Человек — это форма. Бытие бесформенно. Человек и Бытие не разделены, а переплетены.

В тот момент, когда вы начинаете осознавать эго внутри себя, строго говоря, это уже не эго, а просто старая обусловленная модель ума. Эго предполагает неосознанность. Осознание и эго не могут сосуществовать.

Когда есть кто-то, кто достаточно прозрачен, чтобы тишина проходила беспрепятственно, в вас возникает ответное движение, потому что присутствие тишины внезапно узнает себя.

Все стремления — это ум, ищущий спасения или удовлетворения во внешних вещах и в будущем в качестве замены радости Бытия. Пока я есть мой ум, я есть эти влечения, эти нужды, желания, привязанности и отвращения, и помимо них нет «я», кроме простой возможности, нереализованного потенциала, семени, которое еще не проросло. .

Люди больше не могут жить сами с собой. Планета не может жить с людьми дольше! У нас есть оружие, разрушение планеты, загрязнение, уничтожение лесов, бесчисленные проявления людей, использующих свой интеллект на службе дисфункции, безумия. Это странное сопоставление. Люди разумны, но если вы посмотрите историю или даже посмотрите телевизор, они также невероятно глупы.

Как только вы отождествили себя с какой-то формой негатива, вы не хотите отпускать ее, и на глубоко бессознательном уровне вы не хотите позитивных изменений. Это угрожало бы вашей личности как депрессивному, злому или упрямому человеку. Тогда вы будете игнорировать, отрицать или саботировать позитив в своей жизни. Это обычное явление. Это также безумие.

Осознание — величайший агент перемен.

Все, на что вы возмущаетесь и на что сильно реагируете в другом, есть и в вас.

Пока вы не сдадитесь, духовное измерение не станет живой реальностью вашей жизни. Когда вы это делаете, энергия, которую вы излучаете и которая затем управляет вашей жизнью, имеет гораздо более высокую вибрационную частоту, чем энергия ума, которая до сих пор управляет миром.

Если неуверенность для вас неприемлема, она превращается в страх. Если это вполне приемлемо, это оборачивается повышенной живостью, бдительностью и творчеством.

Важно понять, что мир существует не для того, чтобы сделать меня счастливым. Когда вы не требуете, чтобы ситуация, место или человек делали вас счастливыми, тогда ситуация, место или человек вполне вас удовлетворяют.

Что останется от всех страхов и желаний, связанных с вашей проблемной жизненной ситуацией, которая каждый день занимает большую часть вашего внимания? Черточка длиной один-два дюйма между датой рождения и датой смерти на вашем надгробии.

Любая зависимость возникает из-за бессознательного отказа столкнуться со своей болью и пройти через нее. Любая зависимость начинается с боли и заканчивается болью. К какому бы веществу вы ни пристрастились — алкоголю, еде, легальным или нелегальным наркотикам или человеку — вы используете что-то или кого-то, чтобы скрыть свою боль.

Всякий раз, когда вы выходите из шума мышления, это медитация, и возникает другое состояние сознания.

Одно только мышление не может познать духовных истин, как бы ни было высоко развито мышление. Это невозможно.

В сегодняшней спешке мы все слишком много думаем, слишком много ищем, слишком многого хотим и забываем о радости просто Бытия.

Помните, что ваше восприятие мира является отражением вашего состояния сознания. Вы не отделены от него, и там нет объективного мира. Каждое мгновение ваше сознание создает мир, в котором вы живете.

Ваше несчастье в конечном счете возникает не из-за обстоятельств вашей жизни, а из-за обусловленности вашего ума.

Настоящему духовному учителю нечему учить в общепринятом смысле этого слова, нечего вам дать или добавить, будь то новая информация, убеждения или правила поведения. Единственная функция такого учителя — помочь вам удалить то, что отделяет вас от истины того, кем вы уже являетесь, и того, что вы уже знаете в глубине своего существа.

Те, кто не нашел своего истинного богатства, то есть лучезарной радости Бытия и приходящего с нею глубокого, непоколебимого покоя, — нищие, даже если у них есть большие материальные богатства. Они ищут вовне кусочки удовольствия или удовлетворения, признания, безопасности или любви, в то время как внутри у них есть сокровище, которое не только включает в себя все эти вещи, но и бесконечно больше, чем все, что может предложить мир.

Иногда сдаться означает отказаться от попыток понять и смириться с незнанием.

Что бы ни содержалось в настоящем моменте, примите это так, как если бы вы это выбрали.

Будьте безмолвным наблюдателем за своими мыслями и поведением. Вы ниже мыслителя. Вы — тишина под ментальным шумом. Ты любовь и радость под болью.

Непротивление, несуждение и непривязанность — три аспекта истинной свободы и просветлённой жизни.

Истинная свобода и прекращение страданий — это жить так, как будто вы полностью выбрали то, что чувствуете или испытываете в данный момент. Это внутреннее выравнивание с Сейчас и есть конец страданий. Действительно ли страдание необходимо? Да и нет. Если бы вы не страдали так, как страдали, в вас не было бы ни глубины человеческого существа, ни смирения, ни сострадания. Вы бы не читали это сейчас. Страдание взламывает скорлупу эго, и тогда наступает момент, когда оно выполнило свою задачу. Страдание необходимо, пока вы не осознаете, что оно не нужно.

Я жил с несколькими мастерами дзэн — все они кошки.

Жизнь не так серьезна, как кажется разуму.

Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, по крайней мере, так же, как и тем, что происходит снаружи. Если вы сделаете все правильно внутри, то и внешнее встанет на свои места.

Вместо того, чтобы спрашивать: «Чего я хочу от жизни?», лучше задать более сильный вопрос: «Чего жизнь хочет от меня?

Иногда позволить вещам идти своим чередом — это акт гораздо большей силы, чем защищаться или держаться.

В тот момент, когда вы навешиваете мысленный ярлык на другого человека, вы больше не можете по-настоящему относиться к этому человеку. . . Тогда становится возможным совершить любой акт насилия.

Благодарность за то, что есть, — один из самых мощных инструментов для создания того, чего еще нет. Что означает благодарность? Это означает, что вы цените то, что есть. Вы цените, вы уделяете внимание, вы чтите все, что находится здесь в данный момент.

Источник всего изобилия не вне вас. Это часть того, кто вы есть.

Разум — это, по сути, машина для выживания. Атака и защита от чужого разума, сбор, хранение и анализ информации - это то, в чем он хорош, но совсем не креативен. Все настоящие художники, знают они об этом или нет, творят из не-ума, из внутренней тишины.

Не судите и не анализируйте то, что вы наблюдаете. Наблюдайте за мыслью, чувствуйте эмоции, наблюдайте за реакцией. Не делайте из них личную проблему. Тогда вы почувствуете нечто более мощное, чем любая из тех вещей, которые вы наблюдаете: неподвижное, наблюдающее само присутствие за содержимым вашего ума, безмолвный наблюдатель.

Сила в вас. Ответ в тебе. И вы — ответ на все ваши поиски: вы — цель. Вы ответ. Это никогда не снаружи.

Что касается внутренней трансформации, вы ничего не можете с этим поделать. Вы не можете изменить себя, и вы, конечно же, не можете изменить своего партнера или кого-либо еще. Все, что вы можете сделать, — это создать пространство, в котором произойдет преображение, в которое войдут благодать и любовь.

Сострадание — это осознание глубокой связи между собой и всеми существами.

Исполни меня, сделай меня счастливым, заставь меня чувствовать себя в безопасности, скажи мне, кто я. Мир не может дать вам эти вещи, и когда у вас больше нет таких ожиданий, всем страданиям, созданным вами, приходит конец.

Сознание — это огромный океан, а мышление — это волны и рябь на поверхности океана.

Быть отождествленным со своим умом — значит оказаться в ловушке времени: принуждение жить почти исключительно памятью и ожиданием. Это порождает бесконечную озабоченность прошлым и будущим и нежелание уважать и признавать настоящий момент и позволять ему быть. Принуждение возникает, потому что прошлое дает вам идентичность, а будущее обещает спасение, исполнение в любой форме. Оба являются иллюзиями.

Не ищите никакого другого состояния, кроме того, в котором вы находитесь сейчас; в противном случае вы создадите внутренний конфликт и неосознанное сопротивление. Простите себя за то, что вам не спокойно. В тот момент, когда вы полностью принимаете свое не-спокойствие, ваше не-спокойствие превращается в покой. Все, что вы принимаете полностью, приведет вас туда, приведет вас к миру. Это чудо сдачи.