Цитата Тены Десаэ

Я посещаю уроки танцев каждый второй день, и для меня это работает как кардиотренировка. Я также занимаюсь силовыми тренировками в тренажерном зале каждый день. — © Тена Десае

Я посещаю уроки танцев через день, и для меня это работает как кардиотренировка. Я также занимаюсь силовыми тренировками в тренажерном зале через день.

Тена Десае

Темы цитат

Также поочередно посещайте кардио- классы. День танцевальных занятий Каждый тренажерный зал, как я, тренируется . Тренировки с отягощениями. Тренировки с отягощениями работают

Цитата Автор

Тена Десаэ
- актриса
Родилась: 24 февраля 1987 г.

Я занимаюсь по полтора часа каждый день, чередуя кардио и силовые тренировки. Я также занимаюсь йогой в течение часа через день и плаваю через день.

Тена Десае

Я стараюсь делать кардио каждый день, но я чередую упражнения на ноги в один день, на руки в один день и на пресс. Я стараюсь переключать его настолько, насколько могу.

Сэмми Джанкола

Я занимаюсь пилатесом — это отличная тренировка для выравнивания тела. Я занимаюсь каждый день с перерывом один раз в неделю. Я сочетаю это с силовыми тренировками и кардио.

Алия Бхатт

На тренировку я встаю в 4 утра. Я молюсь, считаю свои благословения и сразу приступаю к работе. Я просто делаю это. В один день накачаю грудь, спину и плечи, а на следующий день бицепсы и трицепсы. Я также делаю 45 минут кардио каждый день. Я делаю это еще до того, как выйду из дома.

Ричард Симмонс

Я первый в спортзале, делаю кардио перед завтраком и каждый день усердно тренируюсь.

Джиндер Махал

Уроки хип-хопа и балета — это то, чем я занимаюсь, и, конечно же, моя обычная тренировка брюшного пресса, состоящая из 500 приседаний за сеанс. Или я беру 30-минутный урок пресса в своем спортзале. Но занятия танцами — это кардио-тренировка всего тела, которая всегда приносит мне успех и дает мне прекрасное самочувствие.

Бриана Эвиган

Я тренируюсь почти каждый день с кардиотренировками, несколько раз в неделю, плаваю в бассейне, силовыми тренировками и пилатесом.

Джорджина Блумберг

В условиях, когда футболки всех выставляются напоказ, как это сейчас делает Джо Шмидт с Ирландией в регби, массовая конкурентная среда создается каждую ночь на тренировках, каждый день в спортзале и каждый день, хотите верьте, хотите нет, в спортзале. тактический компьютерный зал.

Брайан Коди

У меня дома есть тренажерный зал, где я занимаюсь силовыми тренировками, а также кардио. Я люблю делать жим лежа, но не могу поделиться информацией о том, какой вес я поднимаю. Я также практикую йогу. Мой гуру Садхгуру научил меня различным криям, таким как Сурья Намаскар, которые я делаю для своего личного благополучия.

Вирендер Сехваг

Я тренируюсь семь дней в неделю, и мне нравится каждая минута этого. Это действительно способ просто уйти. Я тренируюсь с отягощениями, делаю кардио и остаюсь активным каждый день, насколько это возможно; Я должен просто проветрить голову. Я люблю ходить в спортзал.

Мэтт Коэн

У меня есть инструктор по йоге и тренер. Я только что начал тренироваться на мешках, что-то вроде бокса и кардио, и я танцую сальсу со своими подругами. Я стараюсь делать что-то каждый день. Постоянные тренировки для нас естественны.

Ванесса Уильямс

Мы с мужем владеем тренажерным залом CrossFit. Кроссфит идеально подходит для меня, потому что это всегда конкуренция, все тренировки проходят в классной среде, и каждый день все по-новому. Это постоянно меняющаяся функциональная фитнес-тренировка с высокой интенсивностью.

Челан Симмонс

В основном я занимаюсь боевыми искусствами. Но если мне скучно или болит тело, я плаваю или хожу в спортзал. Иногда я могу делать кардио на беговой дорожке, заниматься кикбоксингом, растяжкой, танцевать, делать все, что захочу. Я просто стараюсь, чтобы у меня было что-то делать каждый день, но не было какой-то определенной рутины.

Паринити Чопра

Я много тренируюсь. Мне нравится заниматься спортом. Я переключаюсь между кардио и силовыми тренировками через день и стараюсь заниматься чем-то активным каждый божий день. Помимо этого, я каждую неделю стараюсь следить за тем, чтобы у меня было достаточно времени для тишины, чтобы перезарядиться.

Рея Сихорн

Я ем салат каждый божий день. Я также пью сок после каждой тренировки и стараюсь выпивать полгаллона воды в день.

Джилл Вагнер

Бывают недели, когда я супер-пупер занят, так что я могу делать кардио только здесь и там, много всего происходит во второй половине дня, поэтому я могу встать и потренироваться, что заставляет меня чувствовать себя прекрасно до конца дня. мой день. Есть что-то сексуальное в том, чтобы чувствовать себя сильным. И каждый вечер, когда я на сцене, я снова тренируюсь.

Кэрри Андервуд

Цитата Тены Десаэ

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы