Если у вас плохой день, главное с ментальной стороны — это осознать, что у меня плохой день, и подумать о том, почему, а затем просто изменить приоритеты и сказать: «Я позволю себе это сделать». плохой день, но завтра я вернусь на правильный путь». Вот и все. Они есть у всех нас. Вы действительно должны позволить себе иметь их, а затем пойти внутрь и выяснить, почему они у вас возникают, и предотвратить их повторение.