Цитата Адама Винатьери

Мне нужно обеспечить себе восемь часов крепкого сна в сутки. — © Адам Винатьери

Я должен быть уверен, что сплю восемь часов в сутки.

Адам Винатьери

Темы цитат

Восемь часов работы сделают ночной сон крепким _

Цитата Автор

Адам Винатьери
, американец, спортсмен
Родился: 28 декабря 1972 г.

Я стараюсь спать по восемь-девять часов в сутки, а если не получается, обязательно вздремну.

Андре Драммонд

Работайте восемь часов и спите восемь часов, и убедитесь, что это не одни и те же восемь часов.

Т. Бун Пикенс

Работайте восемь часов и спите восемь часов, и убедитесь, что это не одно и то же время.

Т. Бун Пикенс

Я говорю, ты восемь часов работаешь и восемь часов спишь — будь уверен, что это не одни и те же восемь часов.

Т. Бун Пикенс

Обычно человеку требуется от шести до восьми часов спокойного сна каждую ночь. Спокойный сон означает, что вы не используете лекарства или алкоголь, чтобы заснуть, но что вы легко засыпаете, когда выключите свет и крепко спите всю ночь.

Дипак Чопра

Я буду работать с мыслями пациента о сне: «Так что сегодня я должен поспать восемь часов, иначе я не буду спать завтра». Это иногда — или «Завтра я не буду работать». Это иногда очень мешает вам спать по ночам

Шелби Харрис

Сон был дан природой для исцеляющей работы тела, и для этого процесса требуется семь или восемь часов. Старайтесь спать не менее семи-восьми часов хорошего качества каждую ночь, чтобы поддерживать баланс тела и гормонов.

Сюзанна Сомерс

Спокойный сон — ключевой компонент чудесной жизни. Я не говорю, что нам нужно восемь или десять часов в сутки, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. На самом деле, иногда меньшее количество сна может быть более восстанавливающим, чем многочасовой сон. Секрет в том, чтобы спать по-настоящему... спать, пуская слюни на подушку.

Габриэль Бернштейн

Самое главное — это сон. Моя мама может выжить, если поспит четыре часа; Я не могу. Мне нужна твердая восьмерка.

Тейлор Лоудерман

Я должен спать по восемь часов в сутки. Я чувствую, что все рушится, если ты не спишь. Если я потрачу четыре часа на заучивание диалогов, но не засну, то на следующий день я не смогу стоять перед камерой и произносить свои реплики. Для меня сон на первом месте.

Кот-де-Пабло

Я никогда не высыпаюсь, даже когда путешествую. Я просыпаюсь посреди ночи, то ли с помощью моих детей, то ли потому, что мои мысли уходят. Я бы хотел, чтобы у меня было восемь часов в сутки, но это больше похоже на прерванные шесть или семь. Секрет в том, чтобы ложиться спать задолго до полуночи.

Саммер Сандерс

Йога, медитация и отключение телефона на ночь, чтобы выспаться. Это очень много для спортсменов.

Андре Игуодала

Если вы будете спать по шесть часов в сутки в течение недели подряд, на восьмой день вы почувствуете себя так, как будто совсем не спали. Семь с половиной до восьми часов остаются золотым пятном.

Санджай Гупта

Когда я ложусь спать, кто-то просыпается, чтобы заняться своей суетой, поэтому я получаю свои 2 часа, их 2 часа и 2 часа за границей. Я позабочусь о том, чтобы меня никто не поймал.