Цитата Адель Шееле
Никто не может избежать стресса, но вы можете научиться справляться с ним. Практикуйте позитивное мышление. . . захватывать контроль небольшими способами.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Позитивное мышление — это лишь небольшая часть позитивной психологии. Кроме того, как подход к благополучию, позитивное мышление помогает вам только в той мере, в какой оно вызывает одну или несколько положительных эмоций. Проблема с позитивным мышлением заключается в том, что иногда оно просто остается «в голове» и не может стекать вниз, чтобы стать полностью воплощенным опытом.
Любой стресс начинается с негативной мысли. Одна мысль, которая осталась без контроля, а затем приходили новые мысли и еще, пока не проявился стресс. Следствием является стресс, но причиной было негативное мышление, а все началось с одной маленькой негативной мысли. Что бы вы ни проявили, вы можете изменить это... одной небольшой позитивной мыслью, а затем другой.
Я считаю, что единственное, что мы действительно можем контролировать, — это наше отношение. Если мы сосредоточимся на положительных вещах в нашей жизни и научимся справляться со всеми неожиданностями, мы станем более счастливыми людьми.
Осознанность означает, что в течение дня мы учимся контролировать свой разум, свои эмоции. Мы учимся сохранять энергию различными простыми и сложными способами, которым научились в буддийской практике.
Я дохожу до определенного момента, когда я просто так устаю, что продолжаю идти. В некотором роде это создает положительную обратную связь: чем больше стресса и работы я на себя возлагаю, тем больше стресса и работы я могу выдержать.
Лекарство для борьбы с тремя «С» — стрессом, напряжением и скоростью — можно найти в трех «С» — работе самоотверженной практики, мудрости, которая приходит из понимания себя и мира, и поклонения, потому что в конечном итоге мы подчиняемся тому, что мы не можем контролировать. позволяет эго расслабиться и избавиться от беспокойства своего бесконечно малого «я» в бесконечности божественного.
Вы учитесь справляться со всем, с чем вам приходится справляться. Я провел свое детство в Нью-Йорке, катаясь на метро и автобусах. И знаете, чему вы научитесь, если вы житель Нью-Йорка? Мир тебе ни хрена не должен.
Сложные способы, которыми мы производим и воспроизводим мир в технологически развитых обществах, включают способы, которыми мы разделяем себя на общественных и частных лиц, производящих и потребляющих людей и т. д., и способы, которыми мы, как люди, договариваемся и справляемся с этими подразделения. Звезды — это обо всем этом, и это один из самых важных способов понять все это. Вот почему они важны для нас и почему о них стоит задуматься.
Мне всегда интересно, когда люди занимаются какой-либо духовной и медитативной практикой, особенно если она частично предназначена для того, чтобы помочь им справиться с вещами, которые кажутся неуправляемыми, и справиться с чем-то вроде смерти, способны ли они поддерживать эту практику и сохранять невозмутимость. во время смерти, будь то, вы знаете, любимый человек этого человека или этого человека.
Иногда я думаю негативно, думая, что мы не учимся на своих ошибках, но тогда я становлюсь более позитивным. Я верю в благо человечества.
Научитесь управлять своим разумом. Не позволяйте ситуации заманить вас в негативные мысли. Иногда вы потерпите неудачу, но вы научитесь в следующий раз. Каждый раз, когда к вам приходит негативная мысль, ЗАПОЛНЯЙТЕ ЭТО! Замените его позитивными мыслями. Это требует энергии, но результатом будет выносливость, позитивная выносливость, необходимая составляющая успеха.
Я думаю, что многие из нас, у кого было такое странное детство, в некотором смысле гиперспособны. Мы можем позаботиться о себе разными способами, но нам как будто чего-то не хватает. Когда все пошли в школу, чтобы научиться быть обычными людьми, в тот день мы заболели. Мы компенсируем другими способами. Алкоголь и наркотики — один из таких способов. Вместо того, чтобы научиться справляться со своими проблемами, справляться с трудностями и справляться с гневом, мы просто решаем напиться и не заботиться.
Если это стресс из-за вещей, которые мы не можем контролировать, вам нужно максимально смягчить этот стресс. Вы планировали, вы тренировались, вы сделали все, что в ваших силах, чтобы смягчить стресс, с которым вы столкнулись. И после этого уже ничего не поделаешь. Итак, вы должны отпустить это.
У меня огромное количество стресса, но я считаю, что стресс может быть и положительным моментом.
Вы продолжаете думать, что с практикой вы в конце концов научитесь получать удовольствие от поверхностных встреч, что вы перестанете искать универсальный растворитель, перестанете печалиться. Вы научитесь составлять счастье из маленьких кусочков бездумного удовольствия.
Внимание — это основной инструмент, который мы используем для обучения, мышления, общения, принятия решений, однако ни родители, ни школа не тратят время на то, чтобы помочь молодым людям научиться управлять информационными потоками и контролировать то, как они распределяют свое внимание.
Связанные авторы
Цитаты Брайана Трейси
американский
Автор
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Фредерика Ленца
американский
Автор
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Джоан Роулинг Цитаты
Английский
Автор
Джоди Пиколт Цитаты
американский
Автор
Джон Грин Цитаты
американский
Автор
Джойс Мейер Цитаты
американский
Автор
Цитаты Марианны Уильямсон
американский
Автор
Нил Гейман Цитаты
британский
Автор
Цитаты Ришель Мид
американский
Автор
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Роберта Кийосаки
американский
Автор
Цитаты Стивена Кинга
американский
Автор
Цитаты Терри Пратчетта
Английский
Автор
Цитаты Вирджинии Вулф
британский
Автор