Первая благородная истина Будды состоит в том, что когда мы чувствуем страдание, это не значит, что что-то не так. Какое облегчение. Наконец кто-то сказал правду. Страдание — это часть жизни, и мы не должны чувствовать, что это происходит, потому что мы сами сделали неправильный шаг. Однако в действительности, когда мы чувствуем страдание, мы думаем, что что-то не так. Пока мы привязаны к надежде, мы чувствуем, что можем смягчить наш опыт, оживить его или как-то изменить, и мы продолжаем сильно страдать.