Цитата Аджан Ча
Практика медитации подобна дыханию. Работая мы дышим, спим дышим, сидя дышим... Почему мы успеваем дышать? Поскольку мы видим важность дыхания, мы всегда можем найти время для дыхания. Точно так же, если мы осознаем важность практики медитации, мы найдем время для практики.
Связанные цитаты
Вы говорите, что слишком заняты, чтобы медитировать. У вас есть время, чтобы дышать? Медитация — это ваше дыхание. Почему у вас есть время дышать, но нет времени медитировать? Дыхание является жизненно важным для жизни людей. Если вы увидите, что практика Дхаммы жизненно важна для вашей жизни, тогда вы почувствуете, что дыхание и практика Дхаммы одинаково важны.
Если у вас есть время дышать, у вас есть время медитировать. Вы дышите, когда идете. Вы дышите, когда стоите. Вы дышите, когда ложитесь.
Есть время идти вперед и время оставаться позади. Есть время дышать легко и время дышать тяжело. Есть время быть энергичным и время быть нежным. Есть время собирать и время отпускать. Можешь ли ты видеть вещи такими, какие они есть, И позволять им быть самим собой?
Вы вдыхаете и выдыхаете; вы вдыхаете и выдыхаете, и вы живете одним моментом в следующий момент, а затем проходит время, и вы обнаруживаете, что можете ставить одну ногу перед другой.
И мы будем готовы, в конце каждого дня будем готовы, ни на что не откажемся, постараемся не спать, пока все спят, не будем спать, сделаем обувь с эльфами, будем дышать полной грудью все время, вдохнуть весь воздух, полный стекла, гвоздей и крови, вдохнуть его и выпить, такой богатый, поэтому, когда он придет, мы не будем сердиться, будем довольны, достаточно устали, чтобы идти, с благодарностью, пожмем руку всем, пока, пока, а потом пакуйте сумку, немного закусок и идите к вулкану.
Вы не можете дышать глубоко и волноваться одновременно. Дышать. Отпусти беспокойство. Дышать. Впустите любовь и интуицию.
Ходите, но сделайте ходьбу медитацией; иди осознанно Дыши, но пусть твое дыхание станет постоянной медитацией; дышать осознанно. Входящее дыхание: наблюдайте за ним. Выдыхаемый воздух: наблюдайте за ним. Ешьте, но ешьте с полным осознанием. Откусите, пожуйте, но продолжайте смотреть. Пусть наблюдатель будет рядом с вами в каждое мгновение, что бы вы ни делали.
Я должен любить большие романы, потому что это то, что я написал. Требуется некоторое время, прежде чем вы начнете дышать воздухом, которым дышат персонажи.
В практике тонглен, когда мы видим или чувствуем страдание, мы вдыхаем с мыслью о том, что полностью чувствуем его, принимаем его и владеем им. Затем мы выдыхаем, излучая сострадание, любящую доброту, свежесть — все, что способствует расслаблению и открытости». Таким образом, вы тренируетесь смягчать, а не сжимать свое сердце. В этой практике нередко обнаруживаешь, что тебя блокируют, потому что ты сталкиваешься лицом к лицу со своим страхом, сопротивлением или чем бы то ни было в этот момент.
Мы должны иметь возможность привнести практику зала для медитации в нашу повседневную жизнь. Нам нужно обсудить между собой, как это сделать. Вы практикуете дыхание между телефонными звонками? Вы тренируетесь улыбаться, когда режете морковь? Вы практикуете релаксацию после тяжелых часов работы? Это практические вопросы. Если вы знаете, как применять медитацию во время обеда, отдыха, сна, она проникнет в вашу повседневную жизнь, а также окажет огромное влияние на социальные проблемы.
Мы дышим светом, мы дышим музыкой, мы дышим моментом, когда он проходит через нас.
Всем известен феномен попытки задержать дыхание под водой - сначала это нормально и вы можете с этим справиться, а затем, по мере приближения к тому моменту, когда вы должны дышать, насколько насущной становится потребность, похоть и голод. дышать. А потом начинается паника, когда начинаешь думать, что не сможешь дышать - и, наконец, когда набираешься воздуха и тревога утихает... вот каково быть вампиром и нуждаться в крови.
Вы должны найти способы дышать во время танца, чтобы, когда придет время остановиться и снова спеть, он у вас есть.
Медитация — это не то, что вы делаете один раз и с этим покончено. Это нечто похожее на дыхание, на кровообращение. Дело не в том, что, как только кровь циркулирует, она кончается, как только вы дышите, в ней больше нет необходимости. Нет, вы должны дышать и продолжать медитировать; каждое мгновение вам это будет нужно.
Мне нравится темная часть ночи, после полуночи и до половины пятого, когда пустота, когда потолки крепче и дальше. Тогда я могу дышать и думать, пока другие спят, в каком-то смысле могу остановить время, могу сделать его таким — это всегда было моей мечтой — чтобы, пока все остальные замерзли, я мог деловито работать над ними, делая все, что нужно. это нужно делать, как эльфы, которые шьют обувь, пока дети спят.
Мы должны дышать временем, как рыбы дышат водой.
Связанные авторы
Амнат Руенроенг Цитаты
Тайский
Спортсмен
Апичатпонг Вирасетакул Цитаты
Тайский
Режиссер фильма
Пхумипон Адульядет Цитаты
Тайский
государственный деятель
Цитаты Буддадасы
Тайский
Монах
Лиза Цитаты
Тайский
Рэпер
Мечай Виравайдья Цитаты
Тайский
Активист
Монгкут Цитаты
Тайский
Роялти
Сулак Сиваракса Цитаты
Тайский
Автор
Цитаты Таксина Чинавата
Тайский
Политик
Тони Джаа Цитаты
Тайский
Актер
Цитаты Витита Мунтарбхорна
Тайский
Профессор
Йинглак Чинават Цитаты
Тайский
Политик