Цитата Аднана Сами
Мне пришлось внести изменения в образ жизни и придерживаться их до конца жизни. Например, мне пришлось полностью отказаться от хлеба, риса, сахара и масла.
Связанные цитаты
Мне было трудно признаться себе в том, что я пристрастилась к сладкому. Как только я наконец понял, что это мой порок, я полностью отказался от него на 30 дней, чтобы попытаться очистить себя от всего переработанного сахара. После этого я постепенно ввел умеренное количество сахара в свой повседневный образ жизни.
Я люблю и картошку, и рис. Вы можете многое сделать с ними обоими. Но если бы я мог всю оставшуюся жизнь есть только один углевод, я бы не стал выбирать хлеб, картошку или даже лапшу. Вместо этого я бы выбрал рис; Я ем больше этого, чем что-либо еще.
Мы знаем, например, что существует прямая обратная связь между частотой семейных обедов и социальными проблемами. Грубо говоря, члены семей, которые регулярно едят вместе, по статистике менее склонны к ограблению винных магазинов, взрыву лабораторий по производству метамфетамина, рождению детей-наркоманов, совершению самоубийства или съемке ослиного порно. Если бы у Маленького Тимми было больше мясного рулета, он, возможно, не вырос бы, чтобы наполнить морозильные лари частями Детеныша Скаута.
Я стараюсь, чтобы в моей системе не было много сахара. Если я ем сахар на завтрак, будь то фрукты, блины или французские тосты, они позаботятся о том, чтобы во всех блюдах до конца дня не было сахара. Я стараюсь исключить сахар из своего рациона.
Я не ем ничего обработанного или рафинированного: никакого кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, сахара и трансжиров. Я ем много рыбы и мононенасыщенных жиров из оливок, оливкового масла и орехов. Много органических, свежих фруктов и овощей. Нет хлеба. Без глютена. Нет пшеницы. Нет риса.
Постарайтесь немного усерднее, и медитация придет. Вы не чувствуете тела или чего-то еще. Когда вы выходите из него после часа, у вас был самый прекрасный отдых, который когда-либо был в вашей жизни. Это единственный способ дать отдых своей системе. Даже самый глубокий сон не даст вам такого отдыха, как этот.
Когда вы подросток, вы внезапно просыпаетесь однажды утром и видите, что ваше тело — враг. Есть гормональные изменения, физические изменения, эмоциональные изменения. Люди говорят вам: «Теперь ты должен принять решения, которые определят всю оставшуюся жизнь». Люди Икс берут эти элементы и продвигают их на один гигантский шаг вперед.
Углеводы, особенно рафинированные, такие как сахар, заставляют вас вырабатывать много дополнительного инсулина. С тех пор, как я обнаружил это, я держал потребление очень низким. Я исключил все крахмалистые продукты, такие как картофель, лапша, рис, хлеб и макароны.
Во всех моих концертах не было звуков; они совершенно молчали. Люди должны были сочинять свою собственную музыку в уме!
Хотелось бы, чтобы у меня было больше контроля, как у Эдгара Райса Берроуза, но я тоже реалист. Я работаю на телевидении. Я не знаю, хотел бы я провести остаток своей жизни, контролируя своих персонажей.
Почему я так боялся? Я недостаточно любил. Я был занят, занят, так занят, готовился к жизни, а жизнь плыла мимо меня, тихая и стремительная, как регата... У меня было все мое время, все мои шансы. Я никогда не смогу сделать это снова, никогда не исправлю. Я недостаточно любил... Я не упускал всех своих шансов дарить любовь или получать ее, и у меня было, по крайней мере, будущее, чтобы попытаться добиться большего.
Маграт использовала много пудры, чтобы сделать свое лицо бледным и интересным. Это в сочетании с обильно нанесенной тушью создавало у охранника впечатление, будто он смотрит на двух мух, врезавшихся в сахарницу.
Если я делаю дегустацию оливкового масла, я бы сделал очень постный хлеб: итальянский стиль или лаваш. Вы хотите, чтобы аромат масла сиял; вы не хотите, чтобы хлеб или что-то еще маскировало это.
Когда я росла за столом моей бабушки, у нее всегда был рис. Она могла делать что-то столь же экзотическое, как картошка или спагетти, но всегда был рис, на случай, если вам понадобится немного риса.
У меня не так много таких случаев, когда каждый раз, когда я думал, что у меня есть хорошая идея, это было совершенно неправильно. Мне пришлось полностью сдаться и просто попытаться снять фильм, который пытался снять Алехандро Аменабар.
Ученые сказали: «Если вы продолжите сжигать уголь, газ и нефть, вы растопите Арктику». А затем Арктика растаяла, как они и предсказывали. Посмотрела ли Shell Oil на плавление и сказала: «А, может, нам вместо этого заняться производством солнечных панелей?» Нет, «Шелл Ойл» посмотрела на это и сказала: «Ну, теперь, когда она растаяла, будет легче бурить там больше нефти». Этого достаточно, чтобы заставить вас усомниться в том, что большой мозг является хорошей адаптацией.
Связанные авторы
Цитаты Ани ДиФранко
американский
Музыкант
Цитаты Боба Дилана
американский
Музыкант
Цитаты Брайана Ино
британский
Музыкант
Цитаты Брюса Спрингстина
американский
Музыкант
Цитаты Дэвида Боуи
Английский
Музыкант
Цитаты Дрейка
канадский
Музыкант
Элтон Джон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Джорджа Харрисона
британский
Музыкант
Цитаты Генри Роллинза
американский
Музыкант
Джон Леннон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Мадонны Чикконе
американский
Музыкант
Цитаты Моби
американский
Музыкант
Цитаты Ники Минаж
американский
Музыкант
Цитаты Патти Смит
американский
Музыкант
Цитаты Тома Йорка
Английский
Музыкант
Тори Амос Цитаты
американский
Музыкант