Цитата Алана Бреннерта
Страх это хорошо. В должной степени это мешает нам выставлять себя дураками. Но в неправильной мере оно мешает нам полноценно жить. Страх — наш хороший компаньон, но он никогда не является нашим господином.
Связанные цитаты
Страх удерживает нас в прошлом. Страх неизвестности, страх быть покинутым, страх быть отвергнутым, страх нехватки, страх быть недостаточной, страх будущего — все эти и другие страхи держат нас в ловушке, повторяя одни и те же старые модели поведения и делая один и тот же выбор. и снова. Страх мешает нам выйти за пределы комфорта или даже привычного дискомфорта того, что мы знаем. Почти невозможно достичь наивысшего видения своей жизни, пока нами руководят наши страхи.
Обычный страх защищает нас; ненормальный страх парализует нас. Обычный страх побуждает нас улучшать свое личное и коллективное благополучие; ненормальный страх постоянно отравляет и искажает нашу внутреннюю жизнь. Наша задача не в том, чтобы избавиться от страха, а в том, чтобы обуздать его и овладеть им.
Отношения, которые вообще имеют хоть какую-то глубину и силу, неизбежно пробьют наш обычный защитный щит, обнажив наши самые нежные и чувствительные места и заставив нас чувствовать себя уязвимыми — буквально, «способными быть ранеными». Любить, в этом смысле, значит открывать себя для боли. Мечта о любви заставила бы нас поверить, что что-то не так, если отношения причиняют нам боль. Тем не менее, попытка избежать раны любви только наносит более необратимый ущерб. Это мешает нам полностью раскрыться, и это мешает нам когда-либо сформировать глубоко удовлетворяющую интимную связь.
Страх это хорошо. Как и неуверенность в себе, страх является индикатором. Страх говорит нам, что мы должны делать. Помните наше эмпирическое правило: чем больше мы боимся работы или призвания, тем больше мы можем быть уверены, что должны это делать. Сопротивление переживается как страх; степень страха приравнивается к силе Сопротивления. Следовательно, чем больше мы боимся того или иного предприятия, тем больше мы можем быть уверены в том, что это предприятие важно для нас и для роста нашей души. Вот почему мы чувствуем такое сильное Сопротивление. Если бы для нас это ничего не значило, Сопротивления не было бы.
Многие из нас живут из-за страха перед тем, что о нас подумают другие люди. Мы ждем, пока кто-нибудь даст нам разрешение, в котором будет сказано, что быть собой — это нормально. Не пытайтесь быть бесстрашным и не притворяйтесь, что на вас не действует страх. Просто постарайтесь не дать страху принимать решения за вас.
Когда мы таким образом прячемся от мира, мы чувствуем себя в безопасности. Нам может казаться, что мы успокоили свой страх, но на самом деле мы заставляем себя оцепенеть от страха. Мы окружаем себя своими привычными мыслями, чтобы ничто острое или болезненное не могло нас коснуться.
Чувство сострадания к себе никоим образом не освобождает нас от ответственности за свои поступки. Скорее, это освобождает нас от ненависти к себе, которая мешает нам реагировать на нашу жизнь ясно и уравновешенно.
Единственное, что мы можем сделать для себя, — это трансформировать страх. Хотя в страхе заключена огромная сила, он не толкает нас вперед и вверх, а скорее тянет нас вниз и приковывает к прошлому. Освобождение себя от страха — это любящее намерение, потому что по мере того, как страх утихает, мы лучше получаем доступ к мягкой, сладкой силе наших сердец, что естественным образом приводит к более свободной и полной любви к себе и другим.
Страх сковывает нас, мешает ясно мыслить и не дает нам ни бросить вызов угнетению, ни спокойно принять безличные судьбы.
Эмоция страха часто работает сверхурочно. Даже когда непосредственной угрозы нет, наше тело может оставаться напряженным и начеку, а наш разум сужается, чтобы сосредоточиться на том, что может пойти не так. Когда это происходит, страх больше не обеспечивает наше выживание. Мы захвачены трансом страха, и наш ежеминутный опыт связывается с реактивностью. Мы тратим наше время и энергию, защищая свою жизнь, а не живя ею на полную катушку.
Страх — нормальная человеческая эмоция. Сам по себе он не убийца. Мы можем научиться осознавать, когда нас охватывает страх, и можем научиться действовать сквозь страх и вопреки ему. Если, с другой стороны, мы не понимаем, что страх — это нормально, и его нужно контролировать и преодолевать, он парализует нас и остановит нас на пути. Мы больше не будем мыслить ясно или анализировать рационально. Мы готовимся к этому и контролируем это; мы никогда не позволяем ему контролировать нас. Это если делает, мы не можем вести.
Нет ненависти без страха. Ненависть — это кристаллизованный страх, дивиденд страха, объективированный страх. Мы ненавидим то, чего боимся, и поэтому там, где есть ненависть, прячется страх. Таким образом, мы ненавидим то, что угрожает нашей личности, нашей свободе, нашей частной жизни, нашему доходу, нашей популярности, нашему тщеславию, нашим мечтам и планам относительно самих себя. Если мы сможем изолировать этот элемент в том, что мы ненавидим, мы сможем перестать ненавидеть... Ненависть есть следствие страха; мы чего-то боимся, прежде чем ненавидеть; ребенок, который боится шумов, становится мужчиной, который их ненавидит.
Надежда и страх. Двойные силы, которые тянули нас сначала в одну сторону, потом в другую, и кто был сильнее, никто не мог сказать. О последнем мы никогда не говорили, но оно всегда было с нами. Страх, постоянный спутник крестьянина. Голод, всегда готовый подтолкнуть его локтем, если он расслабится. Отчаяние, готовое поглотить его, если он дрогнет. Страх; страх перед темным будущим; боязнь остроты голода; страх перед чернотой смерти.
Существует знание, с помощью которого можно обеспечить всеобщее счастье; главным препятствием для его использования для этой цели является преподавание религии. Религия мешает нашим детям получить рациональное образование; религия мешает нам устранить коренные причины войн; религия мешает нам преподавать этику научного сотрудничества вместо старых жестоких доктрин греха и наказания. Возможно, человечество стоит на пороге золотого века; но если так, то сначала нужно будет убить дракона, охраняющего дверь, а этот дракон — религия.
Говорят, что страх публичных выступлений для большинства людей страшнее смерти. По мнению психиатров, боязнь публичных выступлений вызвана боязнью остракизма, боязнью выделиться, боязнью критики, боязнью насмешек, боязнью оказаться изгоем. СТРАХ ОТЛИЧИЯ МЕШАЕТ БОЛЬШИНСТВУ ЛЮДЕЙ ОТ ИСКАНИЯ НОВЫХ СПОСОБОВ РЕШЕНИЯ СВОИХ ПРОБЛЕМ.
Будда всегда напоминает нам, что наши несчастья, в том числе наши страхи и наши желания, рождаются из нашего невежества. Вот почему, чтобы рассеять страх, мы должны устранить неправильное восприятие.
Связанные авторы
Цитаты Брайана Трейси
американский
Автор
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Фредерика Ленца
американский
Автор
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Джоан Роулинг Цитаты
Английский
Автор
Джоди Пиколт Цитаты
американский
Автор
Джон Грин Цитаты
американский
Автор
Джойс Мейер Цитаты
американский
Автор
Цитаты Марианны Уильямсон
американский
Автор
Нил Гейман Цитаты
британский
Автор
Цитаты Ришель Мид
американский
Автор
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Роберта Кийосаки
американский
Автор
Цитаты Стивена Кинга
американский
Автор
Цитаты Терри Пратчетта
Английский
Автор
Цитаты Вирджинии Вулф
британский
Автор