Цитата Аланис Мориссетт
Я по-прежнему балуюсь бокалом вина или шоколадом — угощение обязательно. Если бы я не отклонялся от ежедневной здоровой диеты время от времени, она не была бы устойчивой для меня, и это то, чего я хотел: подход к еде, который продлится всю мою жизнь.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Я стараюсь правильно питаться, но люблю углеводы. Итак, я не тот человек, который может придерживаться совершенно здоровой диеты. Я тоже люблю шоколад, поэтому в моей сумочке всегда есть темный шоколад Hershey's kisses, который я могу есть в течение дня. Темный шоколад - моя слабость!
Это было бы похоже на очищающую диету. Проблема была в том, что единственная диета, на которой я когда-либо сидел, дала обратный эффект. Однажды я попытался прожить целый месяц без шоколада. Ни одного укуса. Через две недели я сломалась и съела больше шоколада, чем съела бы за три месяца. Я надеялась, что моя безшоколадная диета не предвещает того, что произойдет, если я попытаюсь избегать Патча.
Можно быть веганом и придерживаться полезной для здоровья диеты с высоким содержанием питательных веществ, но можно также есть небольшое количество продуктов животного происхождения, соблюдая нутритарную диету, и при этом прожить долгую и здоровую жизнь.
Включение небольших изменений/дополнений в распорядок дня может оказать большое влияние. Например, здоровое питание, включающее горсть миндальных орехов каждый день и регулярные физические упражнения, не только помогают мне вести здоровый образ жизни, но и поддерживают здоровье моей семьи и мое собственное.
Я занимаюсь йогой каждый день, немного спортом, один раз в день ем пищу, ем немного фруктов и выпиваю один бокал вина. И раз в месяц я собираю вместе своих близких друзей. Но мы с женой не любим показной роскоши.
Один поэт сказал однажды: «Вся вселенная в стакане вина». Вероятно, мы никогда не узнаем, в каком смысле он это имел в виду, ибо поэты пишут не для того, чтобы их поняли. Но верно то, что если мы достаточно внимательно посмотрим на бокал вина, мы увидим всю вселенную.
В какой-то момент мне пришлось засунуть в свое тело как можно больше еды, чтобы набрать калории. Мой тренер хотел, чтобы я ел шесть раз в день и не оставался без еды два часа. Если бы я однажды изменила в еде, я бы точно сказала, что сбросила бы несколько фунтов.
Мой главный совет: относитесь к хлебу как к шоколаду. Вы бы не съели плитку шоколада утром, затем двойную плитку шоколада в обед, а затем немного шоколада перед ужином. По сути, я ел буханку хлеба в день. И это не работает для меня.
Я благодарен за каждый день, что я все еще жив. Все еще работает. Я связываю это с употреблением большого количества обработанных продуктов. Я думаю, что это консерванты, которые поддерживают меня. Это, и я ем столько шоколада, сколько могу достать.
Пейте воду, пейте чай. Я обнаружил, что если я пью чай, я могу заставить себя думать, что это что-то особенное, потому что вы знаете, как вам просто хочется бокал вина в конце дня? Так что иногда мне действительно хочется выпить бокал вина, но я уговариваю себя поверить, что чай так же хорош, и это одно из того, что нужно делать, чтобы быть приятным для вашей кожи. На самом деле две вещи: у тебя нет вина и ты пьешь воду. Тоже только тренируюсь. Все, что вы делаете, чтобы быть здоровым в своей жизни, помогает вашей коже.
Мне просто нужно держаться подальше от ремесленных услуг. Этот распорядок позволяет мне полностью сосредоточиться на физической форме, в которой я хочу быть. Также важно время от времени позволять себе угощение, поэтому я балуюсь темным шоколадом. Это просто баланс, по большей части!
Борьба была для меня образом жизни изо дня в день. Я не буду слишком далеко от него. Я мог бы проходить через борцовский зал раз в неделю. Я мог бы ходить каждый день, если бы захотел. Но просто пройдите, убедитесь, что он все еще там.
Хотя они [на Кубе] питались здоровой и устойчивой пищей и не имели загрязнения в течение многих лет, эти улучшения здоровья сохранялись. Они потратили ноль долларов на улучшение своего здоровья, но у них было абсолютное чудо улучшения здоровья.
Даже если я питаюсь здоровой пищей, я позволяю себе побаловать себя картофелем фри. Это моя любимая вещь. Живем один раз!
Я предпочитаю пить свой салат, чтобы получать овощи и другие питательные вещества в течение дня, поэтому смузи являются основным продуктом моего повседневного рациона. Они восхитительны на вкус, даже если в них много шпината, капусты и полезных суперпродуктов.
Моя девушка любит есть шоколад. Она всегда ест шоколад. И она любит шутить, что у нее зависимость от шоколада. Знаешь, она бы держала меня подальше от этих шоколадных батончиков, я от них зависим. И это действительно раздражает. Итак, однажды я посадил ее в машину, отвез в центр города и указал на наркомана. И я сказал, что ты видишь этот мед? Почему ты не можешь быть таким худым?
Связанные авторы
Цитаты Ани ДиФранко
американский
Музыкант
Цитаты Боба Дилана
американский
Музыкант
Цитаты Брайана Ино
британский
Музыкант
Цитаты Брюса Спрингстина
американский
Музыкант
Цитаты Дэвида Боуи
Английский
Музыкант
Цитаты Дрейка
канадский
Музыкант
Элтон Джон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Джорджа Харрисона
британский
Музыкант
Цитаты Генри Роллинза
американский
Музыкант
Джон Леннон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Мадонны Чикконе
американский
Музыкант
Цитаты Моби
американский
Музыкант
Цитаты Ники Минаж
американский
Музыкант
Цитаты Патти Смит
американский
Музыкант
Цитаты Тома Йорка
Английский
Музыкант
Тори Амос Цитаты
американский
Музыкант