Цитата Алекса Моргана

Разминку перед тренировкой начинаю за час в отеле. Это не потому, что я чувствую себя старым и мое тело нуждается в этом. Это потому, что это преабилитационный период. Это предотвращает эти травмы. — © Алекс Морган

Я начинаю разминку перед тренировкой за час до нее в отеле. Это не потому, что я чувствую себя старым, а мое тело нуждается в этом. Это потому, что это prehab. Это предотвращает эти травмы.

Алекс Морган

Темы цитат

Потому что прежде, чем тело, тело должно чувствовать себя . Травмы необходимо старое . Профилактика . Начало тренировок . Разминка. Разминка.

Цитата Автор

Алекс Морган
Американец - спортсмен
Родился: 2 июля 1989 г.

Я встаю в 6 утра после шестичасового сна, так как чувствую, что это идеальное время, в котором нуждается мой организм. Я начинаю тренировку в 7 утра, с 10-15 минутной разминкой.

Санграм Сингх

Мои игроки должны быть конкурентами перед футболистами. Они не вырываются из снастей на тренировках. Это полный наклон, и если мы получаем травмы, мы получаем травмы. Они должны отдать все на поле и оставить все там.

Крис Уайлдер

Я стараюсь начинать каждый день с какого-нибудь овощного или фруктового сока, прежде чем есть какую-либо твердую пищу. Потому что этот настоящий скачок запускает ваше тело и пищеварительную систему с высоким содержанием питательных микроэлементов, в которых нуждается ваше тело.

Джейк Арриета

Я все еще убежден, что, к сожалению, совокупность свидетельств показывает, что планета нагревается. И нагревается с такой скоростью, которой никогда не было в истории планеты. Мы должны отнестись к этому серьезно.

Джули Пайетт

Пять, шесть недель или два месяца диеты и абсолютно сумасшедший режим тренировок иногда превращаются в жестокий кошмар. Но в то же время это то, что так прекрасно в этом, потому что это так структурировано, и ваше тело меняется, и вы можете делать то, чего никогда раньше не делали. Ты сильнее, чем когда-либо прежде.

Джессика Бил

Я чувствую, что если вы начинаете брать много выходных, вы начинаете делать перерывы в тренировках, вы начинаете делать перерывы, потому что используете оправдание «я старею», это самый быстрый путь к упадку.

Грег Олсен

Мне нравится рассказывать старые анекдоты на сцене примерно через час или полтора. Я верну эти старые, потому что фанаты любят их.

Габриэль Иглесиас

Я не занимался пауэрлифтингом. Я тренировался как бодибилдер. Мне приходилось тренироваться, чтобы напрягать мышцы, а не из-за того, что было на грифе. Я думаю, что моя стратегия была хорошей, потому что у меня нет болей или затяжных травм после сегодняшней тренировки. Я чувствую себя прекрасно.

Ли Хейни

До того, как я начал тренироваться и правильно питаться, я никогда не был больше 10-го размера. Мне всегда нравилось мое тело, я всегда был уверен в себе. Но если бы вы дали мне инструменты, чтобы изменить это, я бы обязательно это сделал. Почему? Потому что это весело.

Хлоя Мадли

Есть те, кто работает весь день. Те, кто мечтает весь день. И тех, кто проводит час в мечтах, прежде чем приступить к осуществлению этих мечтаний. Перейдите в третью категорию, потому что там практически нет конкуренции.

Стив Росс

Пока я нахожусь в тренировочном лагере, я не очень много борюсь вживую, потому что мне кажется, что именно там происходит большинство моих травм.

Карлос Кондит

Где-то за полчаса до выхода в эфир — вот тогда я и становлюсь гиперактивным. Я выбросил все остальное из головы и просто позволил этой нервной энергии струиться по моему телу. Я начинаю говорить быстрее и громче. Моя уверенность приходит. На самом деле это отличное чувство.

Дэвид Леттерман

У женщин никогда в жизни не бывает получаса (за исключением того, что до или после того, как кто-то встанет в доме), который они могли бы назвать своими, не опасаясь обидеть или обидеть кого-то. Почему люди так поздно встают или, реже, так рано встают? Не потому, что день недостаточно длинный, а потому, что у них «нет времени в течение дня на себя». 1852 г.

Флоренс Найтингейл

У меня правило 48 часов. Не пить за два дня до старта. Но те другие дни? Да, я выйду. Если бы я был заперт в своем доме на всю неделю, я не знаю, как бы я себя чувствовал на бейсбольном поле.

Мэтт Харви

Как бывший футболист, который пронес футбольный мяч более 4000 раз, поверьте мне, я не пошел в бальные танцы со своим телом на 100 процентов, без боли или недомоганий, сопровождающих меня. Когда вы танцуете, вы делаете вещи, к которым ваше тело не привыкло, и поэтому вы начинаете усугублять старые травмы.

Эммитт Смит

Ибо в мире есть два вида прощения: одно практикуешь, потому что все действительно в порядке, и то, что было раньше, исправляется. Другой вид прощения вы практикуете, потому что кто-то отчаянно нуждается в прощении, или потому, что вы так же остро нуждаетесь в прощении, потому что сердце может схватиться за старые раны и скиснуть от них, как молоко.

Кэтрин М. Валенте

Цитата Алекса Моргана

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы