Цитата Алисии Сильверстоун

Я никогда не считаю калории, но ем очень хорошо. — © Алисия Сильверстоун

Я никогда не считаю калории, но я очень хорошо питаюсь.

Алисия Сильверстоун

Темы цитат

Диета подсчет калорий Ешьте никогда не хорошо

Цитата Автор

Алисия Сильверстоун
, американка, актриса
, родилась 4 октября 1976 года.

Я никогда не считаю калории. Подсчет калорий вызывает стресс и страх, поэтому я его избегаю! Я знаю, что если я ем что-то, что приносит удовольствие, мне не нужно это считать, потому что я в основном питаюсь здоровой пищей и осознаю, что я кладу в свое тело.

Венера Уильямс

Когда я тренируюсь, я сжигаю так много калорий, что на самом деле не считаю калории и не стараюсь ничего не делать.

Надежда Соло

Хотя вы можете следить за тем, что вы едите, еда — это только полдела. Жидкие калории имеют такое же значение, а может быть, и больше!

Стефани Руле

Я записываю все, что ем, и считаю калории, чтобы не превысить определенную сумму. Это должен делать каждый, независимо от того, сидит он на диете или нет. Думаю, мы все были бы в шоке от этого.

Руби Геттер

Я не из тех, кто... считает калории или отслеживает макросы; Я никогда не знал, сколько граммов того и того и сколько калорий я ем.

Джо Уикс

Мне не нужно соблюдать какую-то специальную диету или считать калории. Стараюсь есть здоровую пищу и перед матчем наедаюсь макаронами и салатами. Но я почти делаю то, что хочу.

Мария Шарапова

Я ем около 10 000 калорий в день, что очень много. Я, очевидно, профессионал, и я самый сильный человек в мире. Это то, чего нормальный человек никогда бы не сделал. Вы бы никогда не съели такое количество пищи, потому что вы устанете, это слишком много калорий для вас.

Хафтор Бьернссон

Для восстановления, я думаю, очень важно есть в течение получаса после тренировки. В противном случае я просто стараюсь ввести углеводы в свой организм перед плаванием, а затем загружаюсь белком после. Я не считаю калории. Будь то Sour Patch Kids, Reese's или пачка чипсов, если мне захочется это съесть, я съем.

Майкл Фелпс

Поскольку я повар, я часто питаюсь вне дома, поэтому мне трудно контролировать то, что я потребляю с точки зрения калорий. Но когда я дома, я ем то, что готовит мне жена. Она упорно трудится, чтобы не готовить продукты с высоким содержанием калорий и холестерина, поэтому большую часть времени она готовит вегетарианские блюда.

Масахару Моримото

То, как вы едите, так же важно, как и то, что вы едите. Если я бездумно ем во время просмотра телевизора, я получаю все калории и ничего не получаю от удовольствия. Вместо этого, если я ем осознанно, обращая внимание и наслаждаясь тем, что я ем, небольшие порции еды могут быть очень сытными.

Дин Орниш

Я ем около 4500 калорий каждый день, но я ем только питательные, органические продукты и не ем добавленные сахара.

Крис Хамфрис

Это деловая еда. Калории не в счет. Я мысленно обозначаю их как «деловые калории», чтобы мой организм знал, что они были съедены при исполнении служебных обязанностей, и обрабатывал их по-другому.

Кэти Гизвит

Если вы ведете малоподвижный образ жизни и потребляете 2500 калорий в день, не переходите сразу на 1200 калорий и часы аэробики — ваша потеря веса будет внезапной и резкой, но также мимолетной.

Марта Бек

Это может показаться удивительным для тех, кто работает в Голливуде, но я не считаю калории, и меня даже не волнует увеличение веса, что, я знаю, звучит очень странно. Я слушаю свое тело. Я не просто просыпаюсь утром и готовлю все, что ем.

Никки Рид

Я никогда не считала калории. У меня много друзей в фитнес-индустрии, и я понимаю девушек, которые расправляются с диетами, но я не такая.

Камилла Костек

Точно так же, как современный человек потребляет как слишком много калорий, так и калорий, не имеющих питательной ценности, информационные работники потребляют данные как в избытке, так и из неправильных источников.

Тим Феррис

Цитата Алисии Сильверстоун

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы