Цитата Альберта Бандуры
Убеждения в том, что результаты определяются собственными действиями, могут быть либо деморализующими, либо воодушевляющими, в зависимости от уровня самооценки эффективности. Люди, которые рассматривают результаты как личные, но которым не хватает необходимых навыков, будут испытывать низкую самоэффективность и смотреть на действия с чувством бесполезности.
Связанные цитаты
Ожидаемые результаты способствуют мотивации независимо от убеждений в самоэффективности, когда результаты не полностью контролируются качеством выполнения. Это происходит, когда внешние факторы также влияют на результаты или результаты социально привязаны к минимальному уровню производительности, так что некоторые различия в качестве производительности выше и ниже стандарта не приводят к различным результатам.
Учитывая достаточный уровень воспринимаемой самоэффективности для выполнения угрожающих задач, фобики выполняют их с различной степенью возбуждения страха в зависимости от силы их воспринимаемой самоэффективности.
Воспринимаемая самоэффективность в борьбе с потенциальными угрозами заставляет людей относиться к таким ситуациям с тревогой, а опыт разрушительного возбуждения может еще больше снизить их чувство эффективности, которое они смогут выполнить умело.
Широко распространено мнение, что вера в личное определение результатов создает ощущение эффективности и силы, тогда как вера в то, что результаты происходят независимо от того, что человек делает, приводит к апатии.
Люди делают вывод о высокой самоэффективности на основании успехов, достигнутых при минимальных усилиях при выполнении сложных задач, но они делают вывод о низкой самоэффективности, если им приходилось много работать в благоприятных условиях, чтобы справиться с относительно легкими задачами.
Воспринимаемая самоэффективность также формирует каузальное мышление. В поисках решения сложных проблем те, кто считал себя высокоэффективными, склонны приписывать свои неудачи недостаточным усилиям, в то время как те, кто обладает сопоставимыми навыками, но более низкой воспринимаемой самоэффективностью, объясняют свои неудачи недостаточными способностями.
Если оптимизм важен, то это потому, что многие результаты определяются тем, сколько его мы привносим в задачу. Это важная составляющая успеха. Это идет вразрез с мнением элиты о том, что талант является основным условием хорошей жизни, но во многих случаях разница между успехом и неудачей определяется не чем иным, как нашим ощущением того, что возможно, и энергией, которую мы можем собрать, чтобы убедить других. другие наши должные. Мы можем быть обречены не из-за недостатка навыков, а из-за отсутствия надежды!
[Атрибутивные] факторы служат проводниками информации об эффективности, которая влияет на производительность в основном за счет своего промежуточного воздействия на самовосприятие эффективности.
Точная обработка информации о результатах — непростая задача в изменчивых условиях повседневной жизни. . . обычно многие факторы влияют на определение того, какие последствия будут иметь данные действия, если таковые имеются. Следовательно, действия приводят к результатам вероятностно, а не определенно. В зависимости от конкретного сочетания факторов один и тот же образ действий может приводить к определенным результатам регулярно, время от времени или лишь изредка.
В любом конкретном случае поведение можно лучше всего предсказать, учитывая как уверенность в себе, так и убеждения в результате. . . разные паттерны самоэффективности и представления о результатах, вероятно, вызывают разные психологические эффекты.
Принятие себя начинается в младенчестве под влиянием ваших родителей, братьев и сестер и других важных людей. Ваш собственный уровень самопринятия во многом определяется тем, насколько хорошо вы чувствуете, что вас принимают важные люди в вашей жизни. Ваше отношение к себе во многом определяется отношением, которое, по вашему мнению, к вам имеют другие люди. Когда вы верите, что другие люди высокого мнения о вас, ваш уровень самопринятия и самооценки резко возрастает. Лучший способ построить здоровую личность — это понять себя и свои чувства.
Поведение также должно адекватно оцениваться в соответствующих обстоятельствах. Плохо определенные глобальные показатели воспринимаемой самоэффективности или ошибочные оценки производительности приведут к несоответствиям. Несоответствия также будут возникать, когда эффективность оценивается по действиям в реальных ситуациях, но производительность измеряется в смоделированных ситуациях, с которыми легче иметь дело, чем с реальными
Одно слово, которое, кажется, связывает как лидеров, так и сотрудников: «результаты». В этом слове заложено неявное и явное понимание и согласие с тем, что эффективные действия приводят к хорошим результатам; неэффективные действия приводят к плохим результатам.
Регрессионный анализ показывает, что самоэффективность способствует поведению достижения результатов помимо эффектов когнитивных навыков.
Даже ребенок с самоконтролем выше среднего может улучшить свои финансовые результаты в среднем возрасте, если он рано улучшит свои навыки самоконтроля.
Когда опыт противоречит твердо устоявшимся суждениям о самоэффективности, люди могут не изменить своих убеждений о себе, если условия работы таковы, что они не принимают во внимание значение опыта.
Связанные авторы
Цитаты Авраама Маслоу
американский
Психолог
Цитаты Карла Юнга
швейцарский
Психолог
Даниэль Канеман Цитаты
израильский
Психолог
Цитаты Эдварда де Боно
Английский
Психолог
Цитаты Эриха Фромма
американский
Психолог
Джеймс Хиллман Цитаты
американский
Психолог
Цитаты М. Скотта Пека
американский
Психолог
Михай Чиксентмихайи Цитаты
Венгерский
Психолог
Цитаты Натаниэля Брандена
американский
Психолог
Рам Дасс Цитаты
американский
Психолог
Ролло Мэй Цитаты
американский
Психолог
Цитаты Зигмунда Фрейда
австрийский
Психолог
Тара Брач Цитаты
американский
Психолог
Виктор Э. Франкл Цитаты
австрийский
Психолог
Цитаты Уэйна Дайера
американский
Психолог