Убеждения в том, что результаты определяются собственными действиями, могут быть либо деморализующими, либо воодушевляющими, в зависимости от уровня самооценки эффективности. Люди, которые рассматривают результаты как личные, но которым не хватает необходимых навыков, будут испытывать низкую самоэффективность и смотреть на действия с чувством бесполезности.